Zdravie
zima a starostlivosť o pleť
Nejedného z nás trápia v zime suché ruky, napnutá mdlá pokožka bez života či popraskané pery. V domácnostiach nízka vlhkosť vzduchu a teplo, vonku mráz a vietor. Toto sú ďalšie faktory vplývajúce na kožnú bariéru. Keď ku nim pridáme znečistenie ovzdušia, hormonálne zmeny a nesprávnu životosprávu, vykúzlime si problém, ktorý je navyše úplne zdarma. Preto… Prečítať celé
Prejedenie počas sviatkov
Vianočné sviatky a oslavy Nového roka nie sú len sviatkami pohody, pokoja, lásky, ale hlavne prejedania, pitia a leňošenia. Odolať desiatim druhom koláčov od babky, ďalšej porcii majonézového šalátu alebo poháru šampanského môže byť rovnako ťažké ako vrátiť sa po sviatkoch do fitness centra alebo vybrať sa na prechádzku s plným bruchom. Nevieme, kedy máme dosť Práve nadmerné a nevhodné… Prečítať celé
Rozpoznáte príznaky schizofrénie?
Schizofrénia je vážna duševná porucha, pri ktorej ľudia interpretujú realitu nenormálne. Môže viesť k určitej kombinácii halucinácií, bludov a extrémne neusporiadaného myslenia a správania, ktoré zhoršujú každodenné fungovanie a môžu byť invalidizujúce. Ľudia so schizofréniou potrebujú celoživotnú liečbu. Včasná liečba môže pomôcť dostať príznaky pod kontrolu skôr, ako sa vyvinú závažné komplikácie a môže pomôcť… Prečítať celé
Ako zvládať depresívne epizódy
Bipolárna porucha, predtým známa ako manická depresia, je charakterizovaná príznakmi intenzívnych zmien nálady alebo „epizód nálad“. Tie sa pohybujú od vysokých „zdvihov nálady“ po nízke „klesania“. Obdobia energického alebo povzneseného správania sú známe ako manické epizódy. A smutné alebo beznádejné časy sú známe ako depresívne epizódy. V závislosti od typu bipolárnej poruchy môže každá manická… Prečítať celé
Depresia na COVID koni
Neistota ohľadom priebehu pandémie a jej dosahu nie je jediná vec, ktorá môže naštrbiť duševné zdravie. Mnohí môžu žiť v strachu, že sa oni alebo ich blízki nakazia vírusom, alebo budú mať zdravotné problémy kvôli očkovaniu. Veľa z nás prišlo o prácu, niektorí prišli o svojich blízkych a ešte viacerí po prvýkrát pociťujú príznaky depresie…. Prečítať celé
Vývoj medicíny a vedy v osvieteneckej Európe
Osvietenstvo V 17. storočí sa prírodné vedy posunuli dopredu na širokom fronte. Existovali pokusy popasovať sa s povahou vedy, ako je vyjadrené v dielach mysliteľov ako Francis Bacon, René Descartes a Sir Isaac Newton. Najväčším úspechom medicíny v 17. storočí bolo Harveyho vysvetlenie obehu krvi. Harvey a experimentálna metóda William Harvey sa narodil v… Prečítať celé
Zmeny osobnosti, agresívne správanie, mánia, sluchové a zrakové halucinácie
V roku 1495 vypukla epidémia novej a hroznej choroby medzi vojakmi francúzskeho Karola VIII., keď vtrhol do Neapola v prvej talianskej vojne, a jej následný dopad na národy Európy bol zničujúci – bol to syfilis alebo „veľké kiahne“. Hoci nemal takú strašnú úmrtnosť ako bubonický mor, jeho symptómy boli bolestivé a odpudzujúce – objavenie sa… Prečítať celé
Hypnagógia
Záhady hypnagógie Hypnagógia sa pôvodne nevyužívala ako spánková technika. V prvom rade ide o prechodný stav vedomia medzi bdelosťou a spánkom. Je to opak hypnopompie – stavu, ktorý nastáva predtým ako sa zobudíme. Počas hypnagógie je bežné vnímanie vymyslených zvukov alebo obrazcov. Neuróny v mozgu navzájom komunikujú prostredníctvom výbuchov elektrickej aktivity. Môžeme ju merať vo… Prečítať celé
Európa a kresťanský vývoj medicíny
Po páde Ríma sa učenie prestalo veľmi vážiť, experimentovať sa odrádzalo a originalita sa stala nebezpečnou. Počas raného stredoveku medicína prešla do rúk kresťanskej cirkvi a arabských učencov. Prekladatelia a svätci Niekedy sa uvádza, že raná kresťanská cirkev mala nepriaznivý vplyv na pokrok v medicíne. Choroba bola považovaná za trest a hriech, a takéto… Prečítať celé
Nezdravé stravovacie návyky
Aktuálny lockdown obmedzuje naše možnosti. Nemôžeme ísť do fitnes centra, do divadla tiež nie. Na prechádzanie po meste je príliš zima. Hýbeme sa menej, pred obrazovkou sedíme viac, o spánkovom režime ani nehovoriac. Počas dňa sedíme pri notebooku, lebo musíme, počas noci si zase nechceme nechať ujsť novú časť seriálu. A pozerať film bez chutného občerstvenia… Prečítať celé
Biomedicína
Nebezpečenstvá poranenej miechy Úrazy chrbtice patria medzi najzávažnejšie a najbolestivejšie poranenia. Môže k ním dôjsť pri dopravných nehodách, ale aj pri zdanlivo neškodných aktivitách – napríklad skok do bazéna. Na Slovensku si ročne zraní chrbticu 20 000 až 100 000 ľudí. Prevažne ide o mužov vo veku 18 až 35 rokov. Súbežne s chrbticou sa môže poškodiť… Prečítať celé
Mentálne zdravie mladých Slovákov
Mladosť môžeme vnímať ako synonymum slobody, neviazanosti a rebélie. Žiaľ, súčasnú generáciu práve o pocit voľnosti okradol nový koronavírus. Imidž mladosti sa zmenil. Mladí, ktorí sa predtým bavili na koncertoch a festivaloch, museli zostať doma zavretí s rodičmi dúfajúc, že po prvej vlne sa situácia vráti do normálu. Po prvej prišla druhá, po druhej tretia, intenzívnejšia než tie predchádzajúce…. Prečítať celé
Skvelé tipy pre spánok
V tomto článku sa dočítate o vzťahu medzi úzkosťou a spánkom a niekoľko overených tipov ako zaspávať rýchlejšie a pokojnejšie. Aký je vzťah medzi úzkosťou a spánkom Ako upokojiť úzkosť a získať lepší spánok Meditácia Spánková hygiena Aktivity pred spaním Napíšte si svoje starosti na papier 1. Aký je vzťah medzi úzkosťou… Prečítať celé
Epidémia ohavných rozmerov a príznakov
Historický pôvod syfilisu je nejasný. Nesporný odkaz v európskej literatúre sa objavil až po Kolumbovom návrate z Nového sveta. Rýchlo sa šíriaca pohroma dostala niekoľko mien, vrátane „veľkých kiahní“ a „francúzskej choroby“. Moderný názov vymyslel v roku 1530 taliansky lekár a spisovateľ Girolamo Fracastoro, ktorý sa poeticky odvolával na mýtického gréckeho pastiera Syfila, ktorého boh… Prečítať celé
Nechali by ste sa liečiť týmito postupmi?
Skoré Grécko Prechod od mágie k vede bol postupný proces, ktorý trval stáročia, a niet pochýb o tom, že staroveké Grécko zdedilo veľa z Babylónie a Egypta, a dokonca aj z Indie a Číny. Diéta, kúpele a cvičenia zohrali svoju úlohu v liečbe a tieto piliere sú prototypom moderných kúpeľov. Kúpele sa nachádzali sa na… Prečítať celé
Zmiernite úzkosť a zaspávajte rýchlejšie.
Liečte úzkosť prirodzene bez liekov Existuje niekoľko jednoduchých, prirodzených spôsobov, ako zmierniť úzkosť a pomôcť vám rýchlejšie zaspať. Predtým ako si predstavíme jednotlivé tipy sa pozrime na to aké riziká so sebou prináša lečba úzkosti liekmi na predpis. Lieky proti úzkosti môžu mať vážne vedľajšie účinky. Napríklad selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu ako napríklad… Prečítať celé
Starostlivosť o pleť
V puberte vyrážky a o pár rokov vrásky. Naša pleť reaguje na hormonálne výkyvy, zvýšený pobyt na slnku, znečistenie vzduchu ale i na pribúdajúce roky. Tieto procesy sú celkom prirodzené, no dnes už máme možnosti, ako ich ovplyvniť alebo v najlepšom prípade sa im úplne vyhnúť. Dokonalé vyretušované tváre vykúkajúce na nás zo sociálnych sietí a magazínov neprispievajú k pozitívnemu vnímaniu našej… Prečítať celé
ZISTITE AKO NA TOM STE
Fyzické prejavy úzkostných porúch Fyzické prejavy úzkostných porúch môžu byť škodlivé pre celkové zdravie. Môžu však byť aj indikátorom duševného zdravia jednotlivca a v niektorých prípadoch pomáhajú diagnostikovať inak nerozoznateľné úzkostné poruchy. V tomto článku nájdete niekoľko fyzických prejavov úzkostných porúch, ktoré vám pomôžu zistiť či sa týkajú aj vás. Ako sme si… Prečítať celé
Trápia aj vás?
Poruchy duševného zdravia, niekedy označované ako choroby, ovplyvňujú myšlienky, nálady a správanie postihnutých jednotlivcov. Môžu postihnúť ľudí každého pohlavia, veku, etnickej príslušnosti alebo socioekonomickej skupiny. Poruchy sa môžu pohybovať od miernych až po ťažké a ako každý zdravotný stav môže ochorenie spustiť veľa faktorov. Hoci neexistuje jasná súvislosť medzi genetikou a pravdepodobnosťou poruchy duševného zdravia,… Prečítať celé
História japonskej medicíny
Najzaujímavejšie črty japonskej medicíny sú rozsah, v akom bola vyvinutá, a rýchlosť, s akou sa po pomalom začiatku stala vedeckou a atraktívnou pre celý svet. V raných dobách sa choroba považovala za zoslanú bohmi alebo za spôsobenú vplyvom zlých duchov. Liečba a prevencia boli založené prevažne na náboženských praktikách, ako sú modlitby, zaklínadlá a… Prečítať celé
Zdravie
Pravidelné pitie kávy nemusí byť iba zlozvyk Podľa novej štúdie uverejnenej v recenzovanom lekárskom časopise PLOS Medicine, môže byť vaša ranná šálka kávy či čaju spojená s menším rizikom výskytu mŕtvice a demencie. Tento výskum sa realizoval s viac ako 360 000 účastníkmi, a to počas obdobia 10-14 rokov. Najnižšie riziko spomínaných príhod sa podarilo dosiahnuť tým, ktorí pili dve-tri… Prečítať celé
Syndróm dráždivého čreva
Bolesť brucha je častou výhovorkou školákov, najmä ak ich nasledujúci deň čaká náročný test. Otázka je, kedy dieťa naozaj klame a kedy sa skutočne cíti zle. Stres je v kombinácii s nevhodným jedálničkom hlavným spúšťačom pomerne rozšíreného, no menej známeho ochorenia – Syndrómu dráždivého čreva (IBS). Podľa spravodajského portálu teraz.sk ním trpí pätnásť percent Európanov, častejšie ženy. IBS… Prečítať celé
Ako syfilis ovplyvnil vznik psychiatrie?
Ako vznikla psychiatria a hlavná úloha sexu a alkoholu v jej rozmachu 1.1 Azyl a morálna terapia 1.2 Obchod so šialenstvom 1.3 Syfilis a alkohol 1.4 Hystéria 1.5 1.svetová vojna 1.6 Liečba schyzofrénie 1.7 Lobotómia 1.8 Sex – základná príčina chorôb 1.1 Azyl a morálna terapia História „psychiatrie“ sa začala väzenským azylom – inštitúciou… Prečítať celé
VÝVOJ MEDICÍNY A ZAUJÍMAVOSTI Z RÔZNYCH KÚTOV SVETA
Pokračovanie série o vývoji medicíny vo svete – 2.časť venovaná Číne. Čoraz viac ľudí sa obracia k východným smerom medicíny a rôznym alternatívam, prirodzenejším pre naše telo i ducha. Je dôležité poznať jej aktuálny stav a možnosti, ale taktiež aj jej vývoj a základy, na ktorých je postavená. Poďme sa na to spolu pozrieť, prajem… Prečítať celé
Plnohodnotný spánok a energické vstávanie
Chcete sa zobudiť svieži? Vykonaním niekoľkých vylepšení dopoludňajšej a večernej rutiny si jednoducho a efektívne spríjemnite vstávanie do (nielen) jesenných a zimných rán. Čomu sa vyhnúť? Najlepší spôsob, ako sa zobudiť svieži, je spať sedem až deväť hodín každú noc. Je veľmi dôležité vytvoriť si dobré spánkové návyky a držať sa ich. Udržujte svoju… Prečítať celé
Vývoj medicíny a zaujímavosti z rôznych kútov sveta
V tejto sérií článkov sa dozviete informácie o vývoji medicíny, ako si choroby vysvetľovali naši predkovia a ako s nimi bojovali. Priblížime si aj konkrétne krajiny a zaujímavosti z rôznych kútov sveta. Ako vlastne medicína vznikla? Nepísanú históriu nie je ľahké interpretovať, a hoci sa možno veľa naučiť zo štúdia kresieb, kostných pozostatkov a… Prečítať celé
Zdravý spánok
Aké sú vaše overené metódy, ak spánok neprichádza? Rátanie ovečiek, čítanie knihy alebo nerobíte nič, len sa zbytočne stresujete a prehadzujete v posteli? Možno ste si všimli, že ak začnete premýšľať nad tým, akí budete zajtra znova nevyspatí a unavení, zaspíte oveľa ťažšie. Naopak, ak sa dokážete ukľudniť, o pár minút ste už v ríši… Prečítať celé
Superpotraviny
Chuť zdravšie žiť V dobe vegetariánov, vegánov, frutariánov a iných prívlastkov je takmer nemožné prekonať zvedavosť a nezisťovať ako sa jednotlivé skupiny stravujú. Existuje veľa článkov o výhodách, ale aj nevýhodách zdravšieho stravovania. Takisto sa môžeme dočítať, do akej miery prispejeme k ochrane našej planéty, ak z jedálnička vysadíme mäso alebo mlieko. Jeden článok nadväzuje… Prečítať celé
Čo je reinkarnácia a ako funguje?
7 faktov o reinkarnácií a budhizme Čo je reinkarnácia V budhizme nie je žiadna duša Znovuzrodenie Karma Kde sa znovuzrodia energie? Meditácia Spomienka na minulé životy 1.Čo je reinkarnácia? Princíp reinkarnácie spočíva v tom, že duša človeka alebo tvora sa po smrti premiestni do iného tela. Nemusí to byť okamžite, duše môžu čakať… Prečítať celé
Lekárske úspechy
Pokusy, ktoré viedli k súčasným analýzam Koncept medzidruhovej transplantácie je známy ako xenotransplantácia. Pod daným pojmom rozumieme proces odobratia orgánu z jedného organizmu do druhého. Hlavným rozdielom medzi ňou a bežnou transplantáciou je v tom, že sa transplantuje medzi odlišnými živočíšnymi druhmi. Môže to znieť ako koncept z budúcnosti, ale počiatky tohto nápadu siahajú do 17. storočia…. Prečítať celé
