Aj strava ovplyvňuje spánok. Čo jesť pred spaním a kedy?

Aj strava ovplyvňuje spánok. Čo jesť pred spaním a kedy?

Detskí vegáni a vegetariáni. Áno alebo nie?

Detskí vegáni a vegetariáni. Áno alebo nie?

Je prerušovaný pôst lepší než rátanie kalórií? Nová štúdia prišla s jasnou odpoveďou

Je prerušovaný pôst lepší než rátanie kalórií? Nová štúdia prišla s jasnou odpoveďou

Únava, bolesti svalov a vypadávanie vlasov sú často prejavy nedostatku ľahko dostupného vitamínu

Únava, bolesti svalov a vypadávanie vlasov sú často prejavy nedostatku ľahko dostupného vitamínu

Nie ste v tom sami. 10 najčastejších príznakov úzkosti, ktoré by ste mali riešiť

Nie ste v tom sami. 10 najčastejších príznakov úzkosti, ktoré by ste mali riešiť

Káva je zdravá, ale nie je pre každého

Káva je zdravá, ale nie je pre každého

Mali by sme sa vyhýbať rybám kvôli ortuti?

Mali by sme sa vyhýbať rybám kvôli ortuti?

Nie je to len pár kíl naviac. Dieťa s obezitou trpí

Nie je to len pár kíl naviac. Dieťa s obezitou trpí

Sú sladké, šťavnaté a plné živín. 5 zdravotných benefitov mandarínok

Sú sladké, šťavnaté a plné živín. 5 zdravotných benefitov mandarínok

Epidémia obezity: Je dedičná alebo dôsledkom životného štýlu?

Epidémia obezity: Je dedičná alebo dôsledkom životného štýlu?

Pandémia zmenila naše stravovacie návyky. K lepšiemu alebo k horšiemu?

Pandémia zmenila naše stravovacie návyky. K lepšiemu alebo k horšiemu?

Sviatky pokračujú, žalúdok máme len jeden. Ako sa vyhnúť tráviacim ťažkostiam?

Sviatky pokračujú, žalúdok máme len jeden. Ako sa vyhnúť tráviacim ťažkostiam?

Overené tipy na odstránenie úzkosti bez liekov!

Overené tipy na odstránenie úzkosti bez liekov!

Tipy na kvalitnejší spánok a svieže prebúdzanie sa

Tipy na kvalitnejší spánok a svieže prebúdzanie sa

Idú superpotraviny na odbyt vďaka benefitom alebo marketingu?

Idú superpotraviny na odbyt vďaka benefitom alebo marketingu?

5 porcií ovocia a zeleniny denne zlepšuje duševnú pohodu detí

5 porcií ovocia a zeleniny denne zlepšuje duševnú pohodu detí

Bojíte sa jesť plnotučné mliečne výrobky? Nemali by ste, tvrdia vedci

Bojíte sa jesť plnotučné mliečne výrobky? Nemali by ste, tvrdia vedci

10 tipov ako prírodne detoxikovať telo efektívne!

10 tipov ako prírodne detoxikovať telo efektívne!

Kalórie dnu, kalórie von – ako veľmi na nich záleží?

Kalórie dnu, kalórie von – ako veľmi na nich záleží?

Málo sa hýbeme, viac jeme. Ako bojovať s nadváhou a obezitou?

Málo sa hýbeme, viac jeme. Ako bojovať s nadváhou a obezitou?

Proteín: aký je najlepší typ na nabratie svalovej hmoty?

Proteín: aký je najlepší typ na nabratie svalovej hmoty?

Trpíte depresiou? Jedzte týchto 5 potravín

Trpíte depresiou? Jedzte týchto 5 potravín

Arnold Schwarzenegger – ako sa stravovala fitness legenda?

Arnold Schwarzenegger – ako sa stravovala fitness legenda?

Lepšia imunita cez stravu bohatú na vitamíny

Lepšia imunita cez stravu bohatú na vitamíny

Nepotrebujeme len exotiku. Vyskúšajte týchto 9 zdravých jedál

Nepotrebujeme len exotiku. Vyskúšajte týchto 9 zdravých jedál

Vyskúšajte smoothie: recept ako na to, tipy a čomu sa naopak vyhnúť?

Vyskúšajte smoothie: recept ako na to, tipy a čomu sa naopak vyhnúť?

Je naše jedlo čím ďalej tým menej výživné?

Je naše jedlo čím ďalej tým menej výživné?