Zdravie

Vyskúšajte tieto TIPY: Infekcie močových ciest si vyliečite aj doma!

  • 25 januára, 2023
  • 5 min read
Vyskúšajte tieto TIPY: Infekcie močových ciest si vyliečite aj doma!

Ako ste liečili svoju poslednú infekciu močových ciest?

Užívanie antibiotík je u nás štandardom liečby infekcie močových ciest – a môže byť nevyhnutné pri zlej infekcii – ale nie je to jediný spôsob, ako zmierniť príznaky.

Pri infekciách močových ciest sa často stáva, že vám doktor predpíše niekoľko po sebe nasledujúcich antibiotík, pretože vám nezaberajú, tak ako by mali.

ATB vám v niektorých prípadoch nemusia ani pomôcť, a navyše ľudský organizmus vyčerpajú, takže je potom človek náchylnejší na iné súvisiace ochorenia.

Či už ATB beriete alebo nie, s týmito domácimi tipmi nemáte čo pokaziť, a možno práve aj vám, pomôžu vyriešiť tento nepríjemný problém.

INZERCIA

 

Poctivo dodržujte pitný režim! Zdroj: ctvnews.ca

 

Pite veľa tekutín

Dehydratácia je spojená so zvýšeným rizikom infekcie močových ciest!

Pitie veľkého množstva tekutín môže znížiť riziko problémov tým, že budete viac močiť, čo pomáha odstraňovať baktérie z vášho močového traktu.

Keď ste dehydrovaní, nemočíte tak často, čo môže vytvoriť živnú pôdu pre baktérie.

 

Utište bolesť teplom

Zápal a podráždenie spôsobujú pálenie, tlak a bolesť.

Použitie vyhrievacej podložky môže pomôcť upokojiť podráždenú oblasť a okolie.

Udržujte nízke nastavenie tepla, neaplikujte ho priamo na pokožku a obmedzte používanie na 15 minút, aby ste sa vyhli popáleninám.

 

Vyskúšajte nesladený brusnicový džús. Zdroj: health.clevelandclinic.org

 

Pite nesladený brusnicový džús

Pitie nesladeného brusnicového džúsu je jedným z najznámejších prírodných liekov na tieto infekcie.

Ak vám nevyhovuje pitie nesladeného brusnicového džúsu, môžete si ho dať aj vo forme kapsúl.

Brusnice fungujú tak, že pomáhajú predchádzať priľnutiu baktérií v močových cestách.

 

Nabite sa vitamínom C

Predpokladá sa, že vitamín C pôsobí tak, že zvyšuje kyslosť moču a ničí baktérie, ktoré spôsobujú infekciu.

Pri viacerých typoch infekcie močových ciest, je nárast tohto vitamínu v tele veľmi nápomocný.

Ak však máte iný typ infekcie močových ciest, možno sa budete chcieť vyhnúť citrusom alebo iným kyslým potravinám.

Je známe, že tieto potraviny dráždia močový mechúr, čo je posledná vec, ktorú potrebujete, keď máte bolesti pri močení.

Treba sledovať a vnímať svoje telo, a na základe vašich osobných skúsenosti, sa rozhodnite akú kombináciu potravín, vitamínov a bylín zvolíte.

 

Vylúčte zo stravy látky dráždiace močový mechúr

Ak máte opakované problémy s týmito infekciami, alebo vás aktuálne infekcia trápi, tomuto by ste sa mali rozhodne vyhnúť!

Kofeín, alkohol, korenené jedlo, nikotín, sýtené nápoje a umelé sladidlá môžu dráždiť váš močový mechúr, čo sťažuje hojenie vášho tela.

Zamerajte sa na zdravé potraviny, ako sú uhľohydráty s vysokým obsahom vlákniny (vrátane ovsených vločiek alebo šošovicovej polievky), ktoré sú dobré pre vaše trávenie.

 

Vylúčte zo životosprávy kofeín a alkohol! Zdroj: favpng.com

 

Buďte statoční, a choďte na záchod aj napriek strachu z bolesti

Áno, je to často veľmi nepríjemné a bolestivé,  no zakaždým, keď vyprázdnite močový mechúr – aj keď je to len malé množstvo – ho zbavíte niektorých baktérií spôsobujúcich infekciu.

 

Užívajte probiotiká

Probiotiká podporujú zdravé trávenie a imunitu.

Rozhodne by ste ich mali zaradiť do životosprávy, sú totiž často účinné aj pri liečbe a prevencii urologických infektov.

Pri týchto infekciách zlé baktérie nahrádzajú dobré, najmä tie zo skupiny nazývanej Lactobacillus.

Probiotiká môžu obnoviť dobré baktérie a môžu znížiť recidívu infekcie.

 

Bylinné prípravky

Môžete nájsť úľavu pri užívaní bylín ako napríklad ľubovník bodkovaný, či medvedica lekárska, ktoré sa používajú ako bylinný liek na infekcie močových ciest.

Medzi výborné a stáročiami overené byliny patrí tiež praslička, z ktorej si môžete robiť okrem čaju aj pravidelné kúpele.

 

Ľubovník bodkovaný. Zdroj: mediteka.sk

 

Cesnakový extrakt

Cesnak a cesnakový extrakt majú antimikrobiálne vlastnosti, takže môžu byť schopné blokovať rast baktérií, aby sa zabránilo takejto infekcii.

 

Noste voľné oblečenie

Nosenie oblečenia z bavlneného materiálu a voľného strihu môže zmierniť príznaky existujúcej infekcie tým, že pomáha udržiavať oblasť suchú a čistú.

Tesné oblečenie a určité druhy tkanín môžu zachytávať vlhkosť, ktorá umožňuje množeniu baktérií v oblasti genitálií, čo by mohlo infekciu zhoršiť.

 

Vynechajte kúpele

Odporúča sa sprchovať namiesto kúpeľa, aby sa zabránilo rozmachu infekcie.

Ak máte sklony k častým infekciám močových ciest, mali by ste dlhodobo vaňu nahradiť sprchou.

Ideálne sú malé kúpele v lavóri, alebo obdobnom predmete, kde si pomocou byliniek pripravíte liečivý kúpeľ, kde si na 15 minút sadnete.

About Author

Natália Jančušková

Táto stránka používa bezpečnostný certifikát SSL, zabezpečené pripojenie HTTPS, technológiu cookies, monitoruje návštevnosť a cieli reklamu. Informácie o ochrane osobných údajov nájdete na podstránke Kontakt a GDPR. Súhlasíte s používaním cookies a monitoringu vo vašom prehliadači? (exspirácia po 30 dňoch) Kontakt a GDPR
Nastavenia Cookies
Áno
Nie
GDPR a Cookies
GDPR a Cookies
Cookie name Active
United Life "Životný štýl s hodnotami" Lifestyle magazín spoločnosti Multibrand, s.r.o., člena skupiny United Group ISSN 1339-4304 Vydavateľ: MULTIBRAND, s.r.o. Ivánska cesta 43 821 04 Bratislava IČO: 35863846 www.unitedlife.us www.unitedlife.sk  

GDPR / VPOU (všeobecné pravidlá ochrany údajov)

Platné od 24. 5. 2018

Úvodné ustanovenia

Tento dokument (ďalej iba „Poriadok“) určuje pravidlá používania webových stránok unitedlife.sk. Webové stránky www.unitedlife.sk (ďalej iba „webových stránok“ alebo „webstránky“) sprístupňuje: MULTIBRAND, s.r.o. Ivánska cesta 43 821 04 Bratislava IČO: 35863846 (ďalej iba „vydavateľ“) Zodpovedná osoba: Martin Viktory, Erik Stríž Kontaktné údaje: tel.: +421 944 306 271 e-mail: redakcia@unitedlife.sk www.unitedlife.us www.unitedlife.sk Prevádzkovateľom osobných údajov používateľov – jednotlivcov poskytnutých v súvislosti s používaním webstránky je vydavateľ. Vydavateľ spracováva zhromažďované osobné údaje v súlade s ustanoveniami Nariadenia Európskeho parlamentu a Rady (EÚ) č. 2016/679 z 27. apríla 2016 o ochrane fyzických osôb pri spracúvaní osobných údajov a o voľnom pohybe takýchto údajov, ktorým sa zrušuje smernica č. 95/46/ES (všeobecné nariadenie o ochrane údajov) a ďalšími záväznými právnymi predpismi v oblasti ochrany osobných údajov. Vydavateľ neposkytuje nadobudnuté údaje žiadnym iným spoločnostiam či osobám; zároveň týmto informujeme, že na základe platných právnych predpisov nás môžu oprávnené štátne orgány požiadať o sprístupnenie údajov, vrátane IP adresy používateľa webových stránok. Vydavateľ si vyhradzuje právo zmeniť poriadok. Obsah zmien poriadku bude oznámený používateľom prostredníctvom zverejnenia správy o zmene poriadku na hlavnej stránke predmetnej webstránky, kde bude ponechaný najmenej 14 dní od zverejnenia.  

Ako a na čo používame údaje používateľov webových stránok

Vydavateľ využíva nasledovné webové technológie, ktoré sú nevyhnutné pre bezpečné a plnohodnotné využívanie webových stránok; a ktoré ďalším používaním webstránok akceptujete v plnom rozsahu: 1) Analytické nástroje pre monitoring návštevnosti 2) Cookies 3) Reklamné systémy 4) Facebook 5) Newsletter (momentálne sa nepoužíva)  

1) Analytické nástroje pre monitoring návštevnosti

Na analytiku sledovanosti našich webstránok využívame analytický nástroj Google Analytics. Prevádzkovateľom tejto služby je spoločnosť Google Inc., ktorá aj zhromažďuje všetky údaje spojené s funkčnosťou služby. Informácie sa zhromažďujú automaticky a používajú sa na riadenie konkrétnych webových technológií, identifikáciu prípadných bezpečnostných rizík, skúmanie pohybu používateľov v rámci webstránky a na štatistické účely, vrátane použitia nástroja Google Analytics, napr. o regióne, z ktorého došlo k pripojeniu, IP čísle, dátume a čase pripojenia, o zdroji a počte pripojení, počte otváraných odkazov newslettera. Tieto informácie sa nijakým spôsobom nespájajú s osobnými údajmi používateľa a nepoužívajú sa na identifikáciu totožnosti používateľa. Rozsah automaticky zhromažďovaných informácií závisí od nastavenia internetového prehliadača používateľa. Používateľ by si mal skontrolovať nastavenia svojho prehliadača, aby zistil, aké informácie prehliadač sprístupňuje automaticky, alebo aby zmenil tieto nastavenia. V tejto súvislosti odporúčame prečítať si obsah v sekcii „Pomocník“ v internetovom prehliadači.

2) Cookies

Cookies sú súbory, ktoré do internetového termínálu posielajú a ukladajú webové stránky, ktoré navštevujete. Tieto súbory zaberajú minimum pamäte a sú celkom neškodné. Ak webovú stránku navštívite opakovane, internetový prehliadač znovu načíta uložené súbory cookies a odošle ich späť webovej stránke alebo prvku, ktorý pôvodný súbor cookie vytvoril. Vďaka tomu nemusíte vždy zadávať rovnaké nastavenia alebo opäť načítavať celý obsah webstránok, ktorý sa už raz načítal predtým. Naše webové stránky používajú súbory cookies pre účel zabezpečenia ich funkčnosti (tzv. Essential cookies), súbory cookies pre analytické funkcie pre monitoring sledovanosti a ďalej súbory cookies pre účel zobrazovania relevantnej reklamy. Dáta, ktoré spracovávame na základe súborov cookies, sú anonymné, v žiadnom prípade neodhaľujú totožnosť návštevníka. K týmto súborom nemáme žiadny prístup, pretože pri reklamách a analýze návštevnosti ich automatickými procesmi využívajú spoločnosti Google a Facebook. Súbory cookie môže užívateľ spravovať vo vlastnom internetovom prehliadači. Návody na zakázanie alebo povolenie súborov cookies nájdete v menu Možnosti alebo Nástroje. V internetovom prehliadači máte možnosť spravovať súbory cookies týkajúce sa základných funkcií, zlepšovania webovej stránky, prispôsobovania a reklamy. Zakázanie súborov cookies spôsobí, že nebudete môcť používať určité základné funkcie webových stránok. Platnosť súborov typu "session cookies" vyprší okamžite po zatvorení internetového prehliadača. Trvalé súbory cookie, vrátane lokálnej prístupných objektov ("Flash cookies"), majú platnosť niekoľko dní, týždňov a mesiacov podľa ich účelu.  

3) Reklamné systémy

Na zobrazovanie relevantných reklám našich webstránok využívame reklamný online systém Google Ads. Prevádzkovateľom tejto služby je spoločnosť Google Inc., ktorá aj zhromažďuje všetky údaje spojené s funkčnosťou služby. Informácie sa zhromažďujú automaticky a používajú sa na relevantné zobrazovanie reklám v rámci reklamnej siete Google Ads, respektíve ďalších, ktoré v rámci služby prevádzkuje spoločnosť Google Inc. Za princípy funkčnosti relevantného zobrazovania reklám zodpovedá výhradne a jedine spoločnosť Google Inc. bez akejkoľvek možnosti nahliadania či iného spracovania údajov prevádzkovateľom tejto webovej stránky. Tieto informácie sa nijakým spôsobom nespájajú s osobnými údajmi používateľa a nepoužívajú sa na identifikáciu totožnosti používateľa. Rozsah automaticky zhromažďovaných informácií závisí od nastavenia internetového prehliadača používateľa. Používateľ by si mal skontrolovať nastavenia svojho prehliadača, aby zistil, aké informácie prehliadač sprístupňuje automaticky, alebo aby zmenil tieto nastavenia. V tejto súvislosti odporúčame prečítať si obsah v sekcii „Pomocník“ v internetovom prehliadači.  

4) Integrácia Facebooku na webových stránkach

Na webových stránkach využívame technológie spoločnosti Facebook, konkrétne: Facebook likebox - okno, prostredníctvom ktorého je možné stať sa odberateľom príslušnej stránky na sociálnej sieti Facebook. Pre riadne používanie tejto technológie nezhromažďujeme žiadna dáta o používateľoch, tieto údaje spracováva v rámci vlastných obchodných podmienok spoločnosť Facebook Facebook komentáre - pod každým článkom webového portálu je umiestnený plugin pre komentovanie. Pre riadne používanie tejto technológie nezhromažďujeme žiadna dáta o používateľoch, tieto údaje spracováva v rámci vlastných obchodných podmienok spoločnosť Facebook; používateľom zverejnený komentár, meno používateľa, profilová fotografia používateľa a odkaz jeho online profil na sociálnej sieti je však viditeľný pre každého iného návštevníka webového portálu. Tlačidlo Facebook like - tlačidlo pri článkoch, prostredníctvom ktorého je možné označiť v rámci pravidiel sociálnej siete Facebook obsah webového portálu titulom „páči sa mi“. Pre riadne používanie tejto technológie nezhromažďujeme žiadna dáta o používateľoch, tieto údaje spracováva v rámci vlastných obchodných podmienok spoločnosť Facebook.  

5) Newsletter

Súčasťou komunikačného kanála webových stránok je aj služba Newsletter, ktorá je zriaďovaná spoločnosťou The Rocket Science Group prostredníctvom jej služby Mailchimp. V rámci služby Newsletter zasiela vydavateľ prostredníctvom elektronickej pošty na adresu uvedenú používateľom (e-mailová adresa) informáciu vo forme elektronického listu (e-mail), ďalej iba „newsletter“. Služba Newsletter sa poskytuje bezplatne a je časovo neobmedzená. Podmienkou používania služby Newsletter je, aby používateľ vlastnil počítač alebo iné multimediálne zariadenie s internetovým pripojením a mal aktívny účet elektronickej pošty (e-mail). Prevádzkovateľom osobných údajov používateľov – jednotlivcov poskytnutých v súvislosti s používaním služby Newsletter je spoločnosť The Rocket Science Group prostredníctvom jej služby Mailchimp. Prevádzkovateľ webových stránok nie je vlastníkom a ani držiteľom e-mailových adries a ani ich neposkytuje ďalším spoločnostiam či osobám. Používateľ môže kedykoľvek, bez uvedenia dôvodu a bez toho, aby mu vznikli akékoľvek náklady, zmeniť predchádzajúcu adresu elektronickej pošty (e-mailová adresa), na ktorú sa zasiela newsletter alebo zrušiť službu Newsletter kliknutím na odkaz „Zrušiť odber“, ktorý sa nachádza v päte každého newsletteru a následne zrušenie tohto odberu po otvorení webstránky služby Mailchimp tento odber zrušiť.  

Platné od 24. 5. 2018, verzia 1.0.1


 
Save settings
Cookies settings