Články z UnitedLife na tému Zdravie


prerušovaný pôst

Je prerušovaný pôst momentálnym trendom alebo sa môže stať životným štýlom?

Je veľmi pravdepodobné, že niektorí z nás sa postili bez toho, aby daný jav takto pomenovali. Človek si cez víkend ľahne do postele niekedy aj v skorých ranných hodinách a zobudí sa pred obedom. Chuť pripraviť si raňajky je nulová, tak už radšej počká pár hodín a zvolí poriadnu obedovú porciu. Postenie však má svoje metódy a pravidlá, ktoré je potrebné dodržiavať.
sušené ovocie

Sušené ovocie nemusí byť iba rýchla desiata

Je viacero spôsobov ako si môžeme prinavrátiť chuť leta. Recepty s pridaním sušeného ovocia sú zaručene jedným z nich. Okrem sladkej chuti nám ponúka množstvo vitamínov a minerálov.

Aké nesprávne otázky si denno denne kladieme? 

V tomto pokračovaní o buddhistickej filozofii si priblížime otázky, nad ktorými sa často zamýšľame, sú v zásade úplne nepodstatné a oddeľujú nás od pravého pochopenia. V druhej časti sa budeme venovať doktríne o nás samotných a sebaprijatí.
pesto zhotovené v mažiari

Bazalkové pesto alla Genovese ľahko a rýchlo

S príchodom jesene by sme nemali zabúdať posilňovať obranyschopnosť nášho organizmu. Okrem užívania vitamínov existuje však aj príjemnejšia cesta. Pripravte si doma povestné a čoraz viac populárne talianske Pesto (alebo Pesto alla Genovese). Klasické bazalkové pesto či jeho rôzne variácie majú jednoduchý a rýchly recept, ktorý zvládne naozaj každý.

10 najnebezpečnejších drog ( 1.časť )

V prvej časti vám prinášame zoznam 5. najnebezpečnejších drog. Dočítate sa o ich žiadúcich aj nežiadúcich účinkoch - veríme, že vďaka vyššej informovanosti môže spoločnosť predchádzať závislostiam takéhoto typu.

Nechce sa vám športovať? Začnite chodiť pešo

Hoci je chôdza jedna z najjednoduchších, najlacnejších aj najbezpečnejších foriem cvičenia, jej vplyv na zdravie mnohí podceňujú. A to je škoda. Podľa viacerých štúdií pomáha nielen udržiavať zdravú váhu, ale zároveň znižuje riziko cukrovky, rakoviny a pozitívne vplýva na psychiku.

Aj z tetovania sa môže stať závislosť

Tetovanie sa stalo obľúbeným spôsobom sebavyjadrenia a skrášľovania tela. Všetko začína nenápadnou kresbou, ktorá častokrát pokračuje zdobením väčších plôch. V mnohých prípadoch môže trvalé kreslenie tela prepuknúť to závislosti.

Šesť otázok pre maratónskeho bežca

O Štefanovi Karakovi ste toho možno veľa nepočuli, no napriek tomu má na svojom konte množstvo úspechov. Už odmalička bol aktívny, no keď mu lekár vo veku 55 rokov zakázal športovať kvôli zdravotným problémom, Štefan sa proti ochoreniu rozhodol bojovať naopak, pohybom.

Trpíte úzkosťami? Možno vám pomôže domáci miláčik

Nie nadarmo sa hovorí, že pes je najlepším priateľom človeka. Podľa najnovších výskumov majú domáci miláčikovia veľmi priaznivý vplyv na svojich majiteľov. Taktiež ľudom pomáhajú bojovať proti psychickým ochoreniam.