Články obsahujúce tag: Zdravie

Úžasné technológie: Bionické oko sa stáva realitou

Teleskopické šošovky je akýsi funkčný doplnok oka, ktorý umožňuje človeku skutočne vidieť lepšie. Najnovšie experimentálne zariadenia dokazujú, že žijeme v sci-fi už dnes. Blíži sa vynález plnohodnotného bionického oka?   Tí starší z nás si možno pamätajú televízny seriál Six Million Dollar Man, ktorý vznikal v 70. rokoch 20. storočia v Spojených štátoch. Istý pán mal […]

21. marca 2016

10 najbizarnejších psychoterapeutických metód

Psychológia, to je skutočná veda. V našej hlave sa dejú pochody, ktorým často nerozumieme ani my a aj napriek tomu (alebo práve preto) občas potrebujeme pomoc niekoho iného.   Keď však problémy spojené s našimi emóciami, náladami, fóbiami a inými neduhmi dospejú do štádia, kedy priamo a negatívne ovplyvňujú náš život, je pomoc od odborníkov […]

16. marca 2016

Domáce zvieratá nám pomáhajú byť zdravšími

Tí, čo majú doma psa, mačku alebo iné domáce zviera, by určite vedeli povedať, v čom ich život obohacuje. Pre tých, ktorí ešte stále váhajú, budú možno rozhodujúce nasledujúce vedecky dokázané prínosy.   Existuje množstvo štúdií, ktoré potvrdzujú, že spoločnosť zvierat prospieva našej mysli aj telu nielen počas choroby, ale aj vtedy, keď sme zdraví. […]

14. marca 2016

Psychohygiena a význam pohybových aktivít

Duševná hygiena je systém pravidiel a rád, ktoré slúžia na udržanie, prehĺbenie alebo znovuzískanie duševného zdravia rovnováhy. Jednou z týchto rád sú aj pohybové aktivity.   Psychohygiena má význam najmä ako prevencia somatických a psychických ochorení, v sociálnych vzťahoch, pre pracovnú výkonnosť a subjektívnu spokojnosť. Pohybové aktivity zahŕňajúce cvičenie, šport a fyzickú prácu, sú jedným […]

8. marca 2016

Kedy vstávať? Spánok a jeho vplyv na naše životy

Ak chodíte spať po polnoci a vstávate skoro ráno, nedostatočný spánok ovplyvní celý váš deň.   Český spisovateľ Karel Čapek v jednej zo svojich poviedok napísal, že spánok je niečo ako očista tela a mysle. Potrebujeme ho, aby sme zabúdali na nedokonalosti nášho života a všetky drobné zlyhania, ktoré by nás inak ťažili. Život bez […]

3. marca 2016

Grappling, BJJ, Judo a vôbec všetko, vďaka čomu nie ste sami

Keď som bol oslovený, aby som pre UnitedLife napísal o svojich pohnútkach venovať sa bojovým umeniam a športom, potešilo ma to. Nie je totiž zvykom, aby sa tieto aktivity dávali do súvislosti s niečím pozitívnym. Rád teda využijem príležitosť predstaviť trocha iný, pozitívnejší a hlavne ľudskejší rozmer bojových športov, akými sú napríklad grappling, zápasenie, Judo […]

3. decembra 2015

Jedlo ako umenie

Volám sa Khalil Chrif Tribak a som odborníkom na teppanyaki a sushi. Som človek, ktorého celoživotnou vášňou je umenie prípravy jedla. Narodil som sa v severnej časti Maroka, v malom rybárskom mestečku nazývanom Larache na pobreží Atlantického oceánu. Pochádzam z veľkej rodiny piatich bratov a jednej sestry. Vyrastal som v kultúre, ktorej kuchyňa ponúka širokú […]

2. novembra 2015

Ozónoterapia a prevencia zubného kazu

Zubný kaz je ochorenie tvrdých zubných tkanív. Je to dynamický proces, v ktorom sa striedajú obdobia demineralizácie a remineralizácie, odohrávajúce sa v priamej závislosti na prítomnosti a aktivite mikrobiálneho povlaku na povrchu zuba. Autor textu: MDDr. Bc. Nina Joklová | stomatológ | Bratislava   Práve prítomnosť cukrov vedie k porušeniu rovnováhy a vo svojom dôsledku aj […]

2. novembra 2015

3D tlač je príležitosť spraviť svet lepším miestom

Neuveriteľný technologický pokrok, ktorého sme všetci práve teraz svedkami, je záväzkom pre nás i ďalšie generácie. „3D tlačiareň je zariadenie, ktoré dokáže vytvoriť trojdimenzionálny (3D) objekt na základe digitálnych 3D dát. Tento proces sa nazýva 3D tlač“, definuje Wikipédia pojem 3D tlač, ktorá je v posledných rokoch mimoriadne atraktívnou témou pre množstvo odborníkov i laikov. […]

26. októbra 2015

10 spôsobov, ako mi YOGA zachránila život

Doteraz si spomínam na svoju prvú hodinu jogy. Kvôli istému fešákovi som sa cítila absolútne mizerne; tak, ako sa to 21-ročnému dievčaťu len dá. Pri cvičení som sa cítila ako vorvaň na suchu, ale dobre. A živo si pamätám aj to, ako som sa na druhý deň ráno zobudila a všetky moje trápenia boli preč. […]

6. októbra 2015

Udržateľnosť zdravia v dnešnej dobe

Zdravie je stav úplnej telesnej, duševnej a sociálnej pohody, a nie len neprítomnosť choroby alebo postihnutia. Najväčší vplyv na udržateľnosť vlastného zdravia má každý sám skrz to, ako žije a ako prispieva k pohode v celej spoločnosti. Prostredie a životný štýl počas celého života človeka rozhodujú o zdraví v takmer 90% prípadov. Definujúce faktory sú […]

2. júna 2015

Alchýmia zelených nápojov

  Nech už je váš denný jedálniček akýkoľvek, čoskoro zistíte, že tzv. smoothies si v ňom nájdu svoje miesto. Jedná sa o rýchly a oživujúci nápoj. Môže byť ideálnymi raňajkami, pokiaľ nie ste zástancom omelety so slaninou. Zdravo zaženie hlad kedykoľvek počas dňa. Ak je navyše vylepšený rôznymi druhmi semiačok, zďaleka svojou nutričnou hodnotou predstihne […]

18. mája 2015

Noste si teplo vnútri

Jar aj jeseň so sebou prinášajú citeľné zmeny v našich pocitoch a organizmoch. Na jar si naše telá žiadajú hocičo zelené, čo práve vzišlo z matky zeme; počas leta sme plní energie a hravo aktívni. Naša denná dávka šťastia prichádza priamo z oblohy v podobe spŕšok slnečného žiarenia. Na prelome sezón sa však obraciame smerom […]

6. mája 2015

Nepodceňujme zdravie našich úst

Potreba ľudí starať sa o svoje zuby je stará ako ľudstvo samo. Prvé záznamy o zubnej kefke sa datujú okolo roku 3000 pred Kristom u Sumerov. Predchodcami zubnej kefky sú špáradlá, drevené paličky, na konci rozstrapkané vetvičky používané Asýrčanmi, Babylončanmi a starými Číňanmi.   Bc. Brigita BORSUKOVÁ (45) | Dentálna hygienička | PRO SANUS, a.s., […]

19. novembra 2014

O čare skutočného jedla

 V prvom rade by som chcela spresniť nasledovné – netvrdím, že som stopercentný vitarián, pretože by to bola čistá lož. Nie som. Stále pravidelne podlieham radostiam rafinovaného cukru a výsledkom vychýrených rakúskych pekárenských zručností. Ale môžem čestne prehlasovať, že som vitariánom v srdci, pretože pevne verím v to, aj keď mnohé cesty vedú do Ríma, že táto pretransformuje váš život.    Pravidlá hry v surovej strave […]

21. augusta 2014

Jarné obdobie a detoxikácia organizmu

S oteplením a prídelom jarných lúčov môžeme začať s napravením všetkých doterajších zlozvykov v našom stravovacom režime. Zníženie telesného pohybu na minimum a nesprávne stravovacie návyky, spolu so zle zostaveným jedálnym lístkom počas vianočných sviatkov a zimy, sa totiž odzrkadľujú na našej zlej nálade a následne aj na telesnej hmotnosti.    Orgánom, ktoré sme zaťažovali celé zimné obdobie tučnými a presladenými jedlami, treba […]

20. augusta 2014

5 faktov o mentálnom zdraví, ktoré možno nepoznáte

 1. Asi polovica duševných porúch začína pred dosiahnutím 14. roku života. Odhaduje sa, že približne 20% detí a dospievajúcich na svete v rôznych kultúrach má duševné poruchy alebo problémy s podobnými typmi porúch. Napriek tomu regióny sveta s najvyšším podielom obyvateľov vo veku do 19 rokov majú najhoršiu úroveň zdrojov pre liečbu takýchto porúch. Väčšina krajín s nízkymi a strednými príjmami obyvateľstva […]

20. augusta 2014

V zdraví a fit počas jesene!

Prichádza jesenný čas, v ktorom sme najviac náchylní na prechladnutie a rôzne vírusové ochorenia postihujúce najmä dýchacie cesty, čo nám veľmi znepríjemňuje bežný život. Cítime sa celkovo unavení, nevýkonní, neustále sme nútení čistiť si nos a kašeľ nám nedovolí oddýchnuť si ani počas nočného spánku. Nastal čas chrípky.    Chrípka je akútne vírusové ochorenie, ktoré sa rýchlo šíri z človeka na človeka vzdušnou cestou. Patrí k závažným […]

19. augusta 2014

Nadácia United Philanthropy a jej poslanie

Každý by mal mať príležitosť rozvíjať seba, svoje schopnosti, vzdelanie a nadanie. Avšak vieme, že talent a nadanie samé o sebe niekedy nestačia a na rozvoj týchto daností sú potrebné aj peniaze. Preto chceme prostredníctvom našich programov podporiť takéto aktivity finančne. Nadácia United Philanthropy (UP) chce pomáhať ľuďom, ktorí majú záujem v živote niečo dosiahnuť a zároveň sú […]

19. augusta 2014

Chráňte si svoje zdravie

Leto je predovšetkým obdobie relaxu, energie, radosti a množstva športových aktivít. Nesmieme ale zabudnúť, že slnečné lúče okrem blahodárneho účinku na naše telo a dušu prinášajú našej pokožke aj mnohé nepríjemnosti až choroby rôzneho stupňa.    Od podráždenej, spálenej, alergicke reakcie na slnko až po ochorenie najzákernejšie, ktorým je nebezpečný malígny melanóm, čiže rakovina kože. Jeho zákernosť je práve v tom, že často […]

13. augusta 2014