Extra
AKROPOLA ATÉNY, GRÉCKO Vitajte v najvýznamnejšom svetovom dedičstve z gréckej antiky! Akropola v Aténach je starobylé miesto obrovského významu, kde sa nachádza svetoznámy Parthenon, ktorý sa týči vysoko nad Aténami. Predpokladá sa, že má viac ako 2 400 rokov a každý rok priťahuje viac ako milión milovníkov gréckej mytológie a histórie. Grécko dalo západnej civilizácii… Prečítať celé
Dračia krv, Socotra Sokotra je domovom rešpekt vzbudzujúcich, prehistoricky vyzerajúcich stromov, niekedy nazývaných dračie stromy, alebo stromy sokotranských drakov. Ich tvar prevráteného dáždnika zaisťuje, že každá kvapka vody z rosy alebo vzácneho dažďa, steká dole do centrálneho kmeňa a dostane sa ku koreňom. Strom dostal svoje meno podľa znepokojivo krvavo červenej živice, ktorá vyteká… Prečítať celé
Medzi príčiny vysokého cholesterolu patrí najmä strava, fajčenie a genetika. Vysoký cholesterol zriedkavo spôsobuje príznaky, preto je dôležité mať rutinné vyšetrenia cholesterolu, ak naň máte predpoklady. Čo je to cholesterol? Cholesterol je typ lipidu. Je to voskovitá látka podobná tuku, ktorú vaša pečeň produkuje prirodzene. Je životne dôležitý pre tvorbu bunkových membrán, niektorých hormónov… Prečítať celé
Ako ste liečili svoju poslednú infekciu močových ciest? Užívanie antibiotík je u nás štandardom liečby infekcie močových ciest – a môže byť nevyhnutné pri zlej infekcii – ale nie je to jediný spôsob, ako zmierniť príznaky. Pri infekciách močových ciest sa často stáva, že vám doktor predpíše niekoľko po sebe nasledujúcich antibiotík, pretože vám nezaberajú,… Prečítať celé
Počas tri a pol storočia trvajúcej španielskej inkvizície došlo k viacerým prekvapivým, dokonca až šokujúcim udalostiam. Zločiny, za ktoré boli ľudia potrestaní počas španielskej inkvizície, sa netýkali len náboženstva. Hoci španielska inkvizícia prebiehala pod záštitou rímskokatolíckej cirkvi, španielski panovníci mali vysoký stupeň nezávislosti. Pápež nepodporoval španielsku inkvizíciu Na žiadosť španielskych panovníkov kráľa Ferdinanda II…. Prečítať celé
Ronda je čarovné mestečko balansujúce na okraji zrázu, v provincii Málaga. Možno ste o ňom nikdy nepočuli, ale pravdepodobne ste už videli obrázok Puente Nuevo, stavby z 18. storočia, ktorá sa klenie cez 120 metrov hlbokú roklinu El Tajo, medzi citadelou a novšou časťou mesta. Je to jedna z najpôsobivejších pamiatok v Španielsku. V rámci… Prečítať celé
Lov žralokov je na celom svete veľmi populárnou činnosťou, a to na rôzne účely. Žiaľ, tento postup ohrozuje prežitie druhov, ak sa nerobí trvalo udržateľným spôsobom. Každý rok ľudia zabijú okolo 100 miliónov žralokov, pri komerčných a rekreačných aktivitách, vrátane neslávne známeho odstraňovania žraločích plutiev. Odstraňovanie žraločích plutiev je praktika, pri ktorej sa žraloky chytia… Prečítať celé
Top 10 krajín s najväčším počtom moslimov údaje sú z roku 2021 Indonézia (231 000 000) Pakistan (212 300 000) India (200 000 000) Bangladéš (153 700 000) Nigéria (95 000 000 – 103 000 000) Egypt (85 000 000 – 90 000 000) Irán (82 500 000) Turecko (74 432 725) Alžírsko (41… Prečítať celé
Granada je rozhodne jedno z najkrajších a najzaujímavejších miest v Španielsku. Ak plánujete návštevu tohto mesta, tu je niekoľko tipov na miesta, ktoré by ste mali vidieť. Alhambra Alhambra je najnavštevovanejšia pamiatka v Granade a dokonca aj v Španielsku! Keď ju uvidíte, pochopíte, prečo do Granady ročne prichádzajú viac ako dva milióny ľudí z celého… Prečítať celé
Stále viac ľudí hľadá prírodné formy antidepresív, ktoré im pomôžu vyrovnať sa s depresiou. Tradičné antidepresíva majú totiž často nežiaduce vedľajšie účinky. Určite stojí za zváženie vybrať sa prírodnou cestou, ktorá môže byť príjemnejšia a efektívnejšia zároveň. Doplnky, prírodné lieky a zmeny životného štýlu môžu zlepšiť vaše depresívne symptómy. Depresia sa prejavuje ako… Prečítať celé
A, Ako na domáce práce tak, aby to nebolo utrpenie pre váš chrbát B, Domáce tipy ako si pomôžete aj vy sami C, Jednoduché cviky, ktoré majú výsledky už po pár dňoch A, Ako na domáce práce tak, aby to nebolo utrpenie pre váš chrbát Zákerný strašiak chrbtice – umývanie riadu! Možno si… Prečítať celé
Čo vám môže pomôcť lepšie sa sústrediť? Neexistuje žiadna všeobecná odpoveď, všetci sme jedineční, a preto je pre každého vhodné niečo iné. S kombináciou týchto typov nemáte čo pokaziť, vyskladajte si nový režim podľa seba, poďme na to! Odstráňte rozptýlenie. Ako sa lepšie sústrediť, ak sme neustále bombardovaní informáciami? Nastavte si čas vo svojom… Prečítať celé
Mentálna sila si vyžaduje trojstupňový prístup – riadenie našich myšlienok, regulovanie našich emócií a produktívne správanie napriek našim okolnostiam.
Malta má priam mýtický nádych, ktorý pochádza z jej strašidelných podmorských jaskýň, ohromujúcich chrámov a stredovekej architektúry. Ulice sa tu vinú popri kostoloch, trhoch a múzeách, a na tomto peknom ostrove nájdete aj niektoré z najstarších budov na svete. Krajina je vlastne súostrovím, ktoré leží v Stredozemnom mori, a je blízko susednej Sicílie a Afriky…. Prečítať celé
Koncept recyklácie je jednoduchý. Rozkladom starých výrobkov, z ktorých vyrobíme opäť niečo použiteľné, šetríme prírodné zdroje. Zachraňuje to lesy, znižuje emisie a vytvára menej znečistenia. Bohužiaľ to také jednoduché nie je.
Ostrov Guadeloupe, Mexiko Ostrov Isla de Guadelupe sa nachádza približne 240 km od západného pobrežia Mexika, a je obľúbenou turistickou destináciou. Dôvodom je rozmanitý morský život a možnosti potápania. Ostrov Guadelupe je hlavným potápačským miestom pre potápanie v klietke s veľkým bielym žralokom, pri mexickom pobreží. Je to hotspot pre delfíny, manty, keporkaky a množstvo druhov… Prečítať celé
Odborníci odhadujú, že denne máme až 70 000 myšlienok, a že až 70 % z nich je negatívnych! Negatívne myšlienky spôsobujú chronický stres, ktorý mení funkciu a štruktúru mozgu. Chronický stres tiež spôsobuje nespočetné množstvo psychických a fyzických zdravotných problémov. Zvuková technológia nazývaná binaurálne rytmy, môže pomôcť rýchlo upokojiť myseľ, a zmierniť stres tým, že… Prečítať celé
Bezpochyby je zdravý prietok krvi absolútne nevyhnutný pre optimálnu funkciu mozgu a duševné zdravie. Prietok krvi v mozgu alebo cerebrálny prietok krvi, sa vzťahuje na zásobovanie krvi, ktoré sa dostane do vášho mozgu počas daného časového obdobia. Váš mozog potrebuje takmer 20 % krvného zásobenia poskytovaného každým úderom srdca. Stabilný tok krvi do mozgu prináša… Prečítať celé
Tomáš Baťa bol pre svoj zápal do podnikania a vysoké morálne hodnoty vzorom pre jeho súčasníkov a je ním aj pre moderných mladých ľudí, ktorí sa obávajú postaviť na vlastné nohy, pretože im spoločnosť odporúča presný opak – zamestnať sa a podriadiť sa estabilishmentu. Sám Baťa nebol proti spoločenskému zriadeniu, považoval však za našu ľudskú povinnosť usilovať sa o naplnenie vlastného potenciálu.
Bhután Objavte starovekú budhistickú kultúru a nedotknutú krajinu, v jednej z najmenej turisticky navštevovaných krajín sveta. Bhután, malá himalájska krajina vklinená medzi Čínu a Indiu, je skutočne špeciálne miesto. Užijete si tu najmä úchvatnú scenériu a najčerstvejší vzduch, aký ste kedy dýchali. Bhutánci berú ochranu životného prostredia vážne – nie zo zákona, ale z vlastného… Prečítať celé
Existuje veľa vecí, ktoré majú ľudia na svojich zoznamoch. Mnohokrát tieto ciele zahŕňajú cestovanie na nové miesta, a zažívanie nových a vzrušujúcich dobrodružstiev. Jednou z takýchto aktivít je potápanie v klietke so žralokmi. Vzrušenie byť zoči-voči najzúrivejším predátorom prírody je niečo, čo zaručene vytvorí spomienku na celý život! Doslova zostúpite do vody v klietke, a… Prečítať celé
Alzheimerova choroba a iné typy demencie sú čoraz rozšírenejšie. Vo veku 65 rokov sa šanca na rozvoj demencie dramaticky zvyšuje. Existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste predišli strate pamäti alebo ju spomalili. Aby ste si mohli udržať duševné a fyzické zdravie, tu je zoznam spôsobov, ako spomaliť progresiu Alzheimerovej choroby a iných foriem… Prečítať celé
Je povolené jesť halal aj kóšer jedlá V islame je zakázané konzumovať alkohol, bravčové mäso, zdochliny a krv, mäso mäsožravých zvierat a akýkoľvek živočíšny produkt, ktorý nebol získaný alebo pripravený v súlade s islamskými zákonmi. Dhabihah je arabský výraz, ktorý sa vzťahuje na povolené spôsoby zabíjania zvierat. Štandardne je väčšina potravín halal, čo znamená, že… Prečítať celé
Občas stretnete človeka, ktorý s vami vychádzať nechce, dokonca sa bráni normálnemu rozhovoru, pretože do neho neprestajne vnáša svoje radikálne názory. Ako s ním vychádzať?
Nikto presne nevie, čo spôsobuje Parkinsonovu chorobu, ale môže to byť dôsledok vášho veku, prostredia, genetiky a ďalších faktorov. Parkinsonova choroba sa vyskytuje vtedy, keď mozgové bunky zodpovedné za produkciu dopamínu, chemického posla, ktorý koordinuje svalové pohyby a reakcie tela, prestanú pracovať alebo odumrú. Zvyčajne vedie k motorickým symptómom, ako je tremor, stuhnutosť a spomalený… Prečítať celé
Dominikánska republika je najnavštevovanejšou turistickou destináciou v Karibiku. Každý rok prichádza do tejto tropickej ostrovnej krajiny viac ako päť miliónov cestovateľov z celého sveta. Pohľadnicové pláže, luxusné rezorty, a výborné turistick atrakcie a služby, sú to, čo priťahuje mnoho turistov do Dominikánskej republiky. Rôznorodá geografia, ktorá siaha od pestrých lesov a hôr, až po polopúšťové… Prečítať celé
Toto je prvá časť seriálu ĽUDIA, KTORÍ ZMENILI SVET, dnes o architektke Zaha Hadid, ktorej vplyv dnes priaznivo pociťuje aj hlavné mesto Slovenska, Bratislava.
Čo znamená „Zen“? Zen je japonský názov pre budhistickú tradíciu, ktorú praktizujú milióny ľudí na celom svete. Historicky zenová prax pochádza z Číny, Kórey, Japonska a Vietnamu, a neskôr sa dostala na Západ. Zen má mnoho podôb, pretože každá kultúra, ktorá ho prijala, tak urobila s vlastným dôrazom a vkusom. Slovo „Zen“ je japonský ekvivalent… Prečítať celé
Najdôležitejšia práca je tá, ktorú ostatní nevidia.
