Zdravie
Krv má u každého človeka rovnakú funkciu. Neznamená to však, že neexistujú skupiny, ktoré sú jedinečnejšie než ostatné. Jednou z nich je cenne znejúca zlatá krv. Medicínske pokroky Vývoj ľudstva je z veľkej časti založený na pude sebazáchovy. Tá sa odvíja od primárnych potrieb – aby sme prežili, musíme dýchať, jesť, piť, spať a chrániť sa pred teplom… Prečítať celé
Čo je to Alzheimerova choroba? Alzheimerova choroba je forma demencie. Demencia je širší pojem pre stavy, ktoré negatívne ovplyvňujú pamäť, myslenie a správanie. Takéto zmeny zasahujú do každodenného života. Demencia môže mať celý rad príčin, ako sú poranenia mozgu alebo choroby, a niekedy je príčina neznáma. Alzheimerova choroba predstavuje 60 až 80 percent prípadov demencie…. Prečítať celé
Aj keď to počujete z každej strany, dospelosť neznamená, že sa musíte celý život hnať iba za prácou. Zistite, ako môže hravosť zlepšiť vaše vzťahy, prácu a duševnú pohodu. Nikdy nie je neskoro začať nazerať na svet inak Hektický spôsob života je pre nás častokrát jedinou možnosťou, ako si zabezpečiť finančnú istotu. Dni určené na… Prečítať celé
Od zábavy k úrazu je na skok a prevencia má cenu zlata.
Psychológia
Naše spomienky sú skoro vždy nereálne, napriek tomu formujú našu osobnosť. Staviame teda naše vlastné ja na falošných základoch?
Čo je spánkové apnoe? Spánkové apnoe je stav, ktorý spôsobuje, že počas spánku na krátku dobu prestanete dýchať. Ľudia so spánkovým apnoe neprijímajú dostatok kyslíka. To spôsobuje, že lapajú po dychu a často sa prebúdzajú. V mnohých prípadoch si ľudia neuvedomujú, že prestali dýchať, a veria, že ich spánkový cyklus je normálny. Riziká a… Prečítať celé
Trpí ním viac ako 50% populácie Tento problém postihuje ženy štyrikrát častejšie ako mužov. O čo vlastne ide? Hallux valgus je štrukturálna deformácia kĺbu palca na nohe s vybočením palca od stredu tela a vybočením prvej záprstnej kosti dovnútra, ktorá už len na pohľad vyzerá nepríjemne. Trpí ním 23 % ľudí vo veku 18 – 65… Prečítať celé
Leto neskončilo a blížia sa ďalšie vlny horúčav, ktoré dávajú zabrať nielen nášmu ľudskému organizmu. Zistite, ako sa na ne uprostred historicky horúceho leta pripraviť a aspoň čiastočne eliminovať záťaž. Vysoké teploty v niektorých oblastiach naďalej stúpajú, čo vyvoláva rozšírené obavy verejnej bezpečnosti z extrémneho tepla. Odborníci tvrdia, že budú s otepľovaním planéty pravdepodobne len… Prečítať celé
Ak váš manžel/priateľ alebo manželka/priateľka trpí depresiou, môžete sa cítiť bezmocní, no existujú spôsoby, ako môžete depresívneho partnera podporiť. Môžete sa cítiť zmätení, frustrovaní a ohromení. Tiež môžete mať pocit, že každý váš pokus „pomôcť“ vášmu partnerovi je buď odmietnutý, alebo, čo je horšie, ignorovaný. Môžete sa dokonca nejakým spôsobom začať cítiť zodpovední za depresiu… Prečítať celé
U mužov je menej pravdepodobné, že budú diagnostikovaní s niektorou z najbežnejších porúch duševného zdravia ako u žien, a tí, ktorí túto diagnózu dostali, majú menšiu pravdepodobnosť, že vyhľadajú liečbu. Napriek tomu takmer štyrikrát viac mužov ako žien zomiera samovraždou. Prečo muži nedostávajú diagnózy a starostlivosť, ktorú potrebujú na vyliečenie z bežných mužských porúch duševného… Prečítať celé
Ako prekvitali ľudské civilizácie, rozkvitali aj infekčné choroby. Veľké množstvo ľudí žijúcich v tesnej blízkosti seba a zvierat, často so zlou hygienou a výživou, poskytovalo úrodnú pôdu pre choroby. Nové zámorské obchodné cesty šírili nové infekcie široko-ďaleko, a vytvárali tak prvé globálne pandémie. Ako sa nakoniec skončilo päť najhorších pandémií na svete 1…. Prečítať celé
Starší ľudia si niekedy vedia lepšie vybaviť dávne udalosti. Ako je potom možné, že si deti nepamätajú svoje narodenie? Zabudli sme alebo sme si detstvo nestihli zapamätať? „Aká je tvoja prvá spomienka z detstva?“ Túto vetu ste zrejme niekoľkokrát počuli z úst vašich rodičov, babičiek či priateľov. Je zaujímavé siahnuť do toho najhlbšieho zákutia mysle a… Prečítať celé
Budovanie a udržiavanie silného vzťahu je výzvou pre každého. ADHD však môže predstavovať rôzne problémy v tejto rovine, preto je dôležité ich poznať a pracovať s nimi. Smutné je, že kvôli takýmto ťažkostiam môže niekedy zakolísať aj ten najláskavejší partnerský vzťah. Pochopenie účinkov ADHD u dospelých na vzťahy môže pomôcť predchádzať narušeným vzťahom. Existujú však… Prečítať celé
Ešte predtým než sa budeme venovať dopamínovému detoxu (dopamine detox) si povieme, čo to ten dopamín vlastne je a ako nás ovláda. Dopamín Dopamín je chemická látka. V našom tele predstavuje neurotransmiter. Neurotransmiter je signálna molekula vylučovaná neurónom na ovplyvnenie inej bunky cez synapsiu. Predstavuje takzvaný chemický posol. Dopamínová úloha súvisí hlavne s potešením, odmenou… Prečítať celé
Mohli by školské problémy vášho dieťaťa pochádzať z jazykovej poruchy? Pozrite si tieto príznaky a vývojovú časovú os, aby ste zistili, či vaše dieťa nemá jazykovú poruchu. Deti sa učia rozprávať v priebehu niekoľkých rokov počúvaním a interakciou s rodičmi a ostatnými okolo nich. Niektoré deti však neprechádzajú prirodzenými štádiami jazykového vývinu a môžu mať… Prečítať celé
Mnoho z nás trpí jedným alebo dvoma iracionálnymi strachmi, ako je to u ľudí veľmi bežné. Pre niektorých z nás sú tieto obavy malé, ale keď sa obavy stanú vážnymi, spôsobujú obrovskú úzkosť, ktorá sa nazýva fóbia. Čo je fóbia? Ide o intenzívny strach z niečoho, ako je jazda autom, výška, voda, hmyz a… Prečítať celé
Aby sme vedeli lepšie ovládnuť úzkosť alebo pomôcť niekomu v našom okolí, musíme najprv vedieť o čom samotný záchvat paniky je. Čo je to záchvat paniky? Náhly nárast ohromujúcej úzkosti charakterizuje záchvat paniky. Záchvaty paniky sú epizódy intenzívneho strachu, ktoré sú zvyčajne sprevádzané fyzickými príznakmi. Môže ísť o trasenie, potenie a zrýchlený tep…. Prečítať celé
Ráno nasadneme do auta a odvezieme sa do kancelárie, v práci osem hodín presedíme pri počítači, poobede opäť nasadneme do auta, zaparkujeme blízko pri supermarkete, nakúpime a zavezieme sa domov. Niekedy si nenájdeme ani hodinu času na prechádzku, fitness centrum alebo bicykel. Sedenie považujeme za normálne. Avšak, sedavý životný štýl zabíja. Pomaly a nenápadne. Podľa Národného centra zdravotníckych… Prečítať celé
Či už v práci, počas cesty vlakom alebo večer v bare ste sa už pravdepodobne stretli s niekým, kto vás zahŕňal všetkými možnými informáciami, ktoré ste ani nechceli počuť. Jazykovedci takýchto ľudí nazývajú konverzačnými narcistami, talkoholikmi, nadmernými komunikátormi alebo vysokými verbalizátormi. Niekedy sa takéto neutíchajúce jednosmerné komunikácie označujú ako slovná hnačka, ktorej odborný termín je… Prečítať celé
V tomto článku sa dočítate o tom čo môže pomôcť Vám, alebo Vašim blízkym, pokiaľ niekto prešiel traumou. Čo je trauma a ako ovplyvňuje naše duševné zdravie, vrátane toho, ako si môžete pomôcť, aké liečby sú dostupné a ako prekonať prekážky pri získavaní správnej podpory. Obsahuje aj tipy pre ľudí, ktorí chcú podporiť niekoho, kto… Prečítať celé
Čo je stres? Stres je spôsob, akým reagujeme, keď sa cítime pod tlakom alebo ohrození. Zvyčajne sa to stane, keď sme v situácii, ktorú nemáme pocit, že dokážeme zvládnuť alebo kontrolovať. Keď prežívame stres, môže to byť: Jednotlivec – napríklad keď máte veľa povinností, ktoré len ťažko zvládate Časť skupiny, napríklad ak vaša rodina… Prečítať celé
Výskumníkom sa podarilo zistiť, že darovanie krvi so sebou prináša aj skrytý benefit pre jej darcov. Pravidelné návštevy nemocníc za týmto účelom znižujú množstvo „večných chemikálií“ (perfluóralkylové a polyfluóralkylové látky, skratka PFAS), ktoré sa nachádzajú v krvnom obehu človeka. Vedci si ešte nie sú istí, ako veľmi nebezpečné môžu byť tieto látky. Ako večné chemikálie… Prečítať celé
Predtým ako prišla posledná francúzska kráľovná o hlavu, stratila aj pôvodnú farbu svojich vlasov. Dokazuje syndróm Márie Antoinetty, že je možné zo dňa na deň zosivieť kvôli nezvládnuteľnému stresu? Vlasy jej zbeleli behom jednej noci Písal sa rok 1790. Francúzska revolúcia bola viac než len nápad skloňovaný medzi nespokojnými obyvateľmi. Šľachta preto nemala veľmi na… Prečítať celé
Výroba liekov používaných na liečbu poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) v posledných desaťročiach prudko vzrástla. Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb uvádzajú, že počet diagnóz ADHD u detí vzrástol medzi rokmi 2003 a 2011 približne o 41 percent. Ak nie ste spokojní s liečbou tejto poruchy liekmi, existujú iné, prirodzenejšie možnosti. Lieky môžu spôsobiť vedľajšie… Prečítať celé
Obsedantno-kompulzívna porucha (OCD) Obsedantno-kompulzívna porucha má dve hlavné časti: posadnutosť a nutkanie. Obsesie sú nevítané myšlienky, obrazy, nutkania, obavy alebo pochybnosti, ktoré sa opakovane objavujú vo vašej mysli. Môžu spôsobiť, že sa budete cítiť veľmi úzkostlivo (hoci niektorí ľudia to opisujú skôr ako „duševné nepohodlie“, než ako úzkosť). Kompulzie sú opakujúce sa činnosti, ktoré… Prečítať celé
Reklamy, reflektory, osvetlené budovy, osvetlenie fasád, parkoviská či športové štadióny – to sú typy zariadení, ktoré sú zodpovedné za vytváranie svetelných emisií Chýba nám úplná tma? Svetelný smog alebo „fotoznečistenie“ je výsledkom vývoja spoločnosti a prechodu z poľnohospodárskeho života na industriálnu činnosť. Prebytočné umelé svetlo znečisťuje našu planétu spolu s plastovým odpadom, skleníkovými plynmi a odpadovými vodami. Zosilnená žiara… Prečítať celé
Túžite po niečom, čo môže magicky odstrániť bolesť hlavy a vďaka čomu sa budete cítiť o niečo lepšie? Ide to aj bez liekov! Prečítajte si tieto tipy, ktoré ste možno nepoznali, a inšpirujte sa. Pevné zdravie všetkým!:) 1. Odpočívajte v príjemnom prostredí, ideálne tichej a tmavej miestnosti Najlepšia vec, ktorú môžete v tomto čase… Prečítať celé
Pred rokmi zistila, že manžel jej vonia inak, dnes Joy Milne pomáha vedcom s výskumom Parkinsona a ďalších chorôb. Nepodceňujte časté tuhnutie svalov Ako pri väčšine chorôb, život s Parkinsonom nie je vôbec jednoduchý. Ide o poruchu mozgu, ktorá ovplyvňuje neuróny produkujúce dopamín. Práve táto chemikália vysiela do mozgu elektrické signály zodpovedné za celkovú mobilitu človeka. Ochorenie… Prečítať celé
ZDRAVIE
Znečistenie mikroplastami sa po prvýkrát objavilo aj v ľudskej krvi. Veci objavili drobné čiastočky u takmer 80% testovaných ľudí. Tie môžu po tele cestovať a usadiť sa v orgánoch. Vplyv na ľudské zdravie doposiaľ nebol odhalený, bude si vyžadovať ďalší výskum. Výskumníci sú však znepokojení, pretože mikroplasty spôsobujú poškodenie ľudských buniek v laboratóriu. Aj častice… Prečítať celé
Príčiny vzniku alergie
Peľ, roztoče, orechy alebo srsť? Na čo ste alergickí vy? Pacientov s alergiou podľa hovorkyne Národného centra zdravotníckych informácií (NCZI) Alžbety Sivej na Slovensku pribúda. Môže za to zmena klímy, industrializácia, zmena životného štýlu, ale aj genetika. Informuje TASR. „Ambulancie klinickej imunológie a alergiológie podľa posledných štatistických zistení zaznamenali viac ako milión tristo tisíc návštev… Prečítať celé
