Zdravie
U mužov je menej pravdepodobné, že budú diagnostikovaní s niektorou z najbežnejších porúch duševného zdravia ako u žien, a tí, ktorí túto diagnózu dostali, majú menšiu pravdepodobnosť, že vyhľadajú liečbu. Napriek tomu takmer štyrikrát viac mužov ako žien zomiera samovraždou. Prečo muži nedostávajú diagnózy a starostlivosť, ktorú potrebujú na vyliečenie z bežných mužských porúch duševného zdravia? Sociálne normy týkajúce sa pohlavia učia… Prečítať celé
Ako prekvitali ľudské civilizácie, rozkvitali aj infekčné choroby. Veľké množstvo ľudí žijúcich v tesnej blízkosti seba a zvierat, často so zlou hygienou a výživou, poskytovalo úrodnú pôdu pre choroby. Nové zámorské obchodné cesty šírili nové infekcie široko-ďaleko, a vytvárali tak prvé globálne pandémie. Ako sa nakoniec skončilo päť najhorších pandémií na svete 1. Justiniánov mor Tri z najsmrteľnejších pandémií… Prečítať celé
Starší ľudia si niekedy vedia lepšie vybaviť dávne udalosti. Ako je potom možné, že si deti nepamätajú svoje narodenie? Zabudli sme alebo sme si detstvo nestihli zapamätať? „Aká je tvoja prvá spomienka z detstva?“ Túto vetu ste zrejme niekoľkokrát počuli z úst vašich rodičov, babičiek či priateľov. Je zaujímavé siahnuť do toho najhlbšieho zákutia mysle a vytiahnuť zážitok,… Prečítať celé
Budovanie a udržiavanie silného vzťahu je výzvou pre každého. ADHD však môže predstavovať rôzne problémy v tejto rovine, preto je dôležité ich poznať a pracovať s nimi. Smutné je, že kvôli takýmto ťažkostiam môže niekedy zakolísať aj ten najláskavejší partnerský vzťah. Pochopenie účinkov ADHD u dospelých na vzťahy môže pomôcť predchádzať narušeným vzťahom. Existujú však spôsoby, ako jednoducho zabezpečiť úplne šťastný… Prečítať celé
Ešte predtým než sa budeme venovať dopamínovému detoxu (dopamine detox) si povieme, čo to ten dopamín vlastne je a ako nás ovláda. Dopamín Dopamín je chemická látka. V našom tele predstavuje neurotransmiter. Neurotransmiter je signálna molekula vylučovaná neurónom na ovplyvnenie inej bunky cez synapsiu. Predstavuje takzvaný chemický posol. Dopamínová úloha súvisí hlavne s potešením, odmenou a motiváciou. Napríklad, keď… Prečítať celé
Mohli by školské problémy vášho dieťaťa pochádzať z jazykovej poruchy? Pozrite si tieto príznaky a vývojovú časovú os, aby ste zistili, či vaše dieťa nemá jazykovú poruchu. Deti sa učia rozprávať v priebehu niekoľkých rokov počúvaním a interakciou s rodičmi a ostatnými okolo nich. Niektoré deti však neprechádzajú prirodzenými štádiami jazykového vývinu a môžu mať problém, aby samy pochopili čo hovoria ostatní…. Prečítať celé
Mnoho z nás trpí jedným alebo dvoma iracionálnymi strachmi, ako je to u ľudí veľmi bežné. Pre niektorých z nás sú tieto obavy malé, ale keď sa obavy stanú vážnymi, spôsobujú obrovskú úzkosť, ktorá sa nazýva fóbia. Čo je fóbia? Ide o intenzívny strach z niečoho, ako je jazda autom, výška, voda, hmyz a mnohé ďalšie veci, či situácie. Už… Prečítať celé
Aby sme vedeli lepšie ovládnuť úzkosť alebo pomôcť niekomu v našom okolí, musíme najprv vedieť o čom samotný záchvat paniky je. Čo je to záchvat paniky? Náhly nárast ohromujúcej úzkosti charakterizuje záchvat paniky. Záchvaty paniky sú epizódy intenzívneho strachu, ktoré sú zvyčajne sprevádzané fyzickými príznakmi. Môže ísť o trasenie, potenie a zrýchlený tep. Bežný je aj pocit, že… Prečítať celé
Ráno nasadneme do auta a odvezieme sa do kancelárie, v práci osem hodín presedíme pri počítači, poobede opäť nasadneme do auta, zaparkujeme blízko pri supermarkete, nakúpime a zavezieme sa domov. Niekedy si nenájdeme ani hodinu času na prechádzku, fitness centrum alebo bicykel. Sedenie považujeme za normálne. Avšak, sedavý životný štýl zabíja. Pomaly a nenápadne. Podľa Národného centra zdravotníckych informácií… Prečítať celé
Či už v práci, počas cesty vlakom alebo večer v bare ste sa už pravdepodobne stretli s niekým, kto vás zahŕňal všetkými možnými informáciami, ktoré ste ani nechceli počuť. Jazykovedci takýchto ľudí nazývajú konverzačnými narcistami, talkoholikmi, nadmernými komunikátormi alebo vysokými verbalizátormi. Niekedy sa takéto neutíchajúce jednosmerné komunikácie označujú ako slovná hnačka, ktorej odborný termín je logorea-chorobná urozprávanosť. „Takže… Prečítať celé
V tomto článku sa dočítate o tom čo môže pomôcť Vám, alebo Vašim blízkym, pokiaľ niekto prešiel traumou. Čo je trauma a ako ovplyvňuje naše duševné zdravie, vrátane toho, ako si môžete pomôcť, aké liečby sú dostupné a ako prekonať prekážky pri získavaní správnej podpory. Obsahuje aj tipy pre ľudí, ktorí chcú podporiť niekoho, kto prešiel traumou. Čo je… Prečítať celé
Čo je stres? Stres je spôsob, akým reagujeme, keď sa cítime pod tlakom alebo ohrození. Zvyčajne sa to stane, keď sme v situácii, ktorú nemáme pocit, že dokážeme zvládnuť alebo kontrolovať. Keď prežívame stres, môže to byť: Jednotlivec – napríklad keď máte veľa povinností, ktoré len ťažko zvládate Časť skupiny, napríklad ak vaša rodina prechádza… Prečítať celé
Výskumníkom sa podarilo zistiť, že darovanie krvi so sebou prináša aj skrytý benefit pre jej darcov. Pravidelné návštevy nemocníc za týmto účelom znižujú množstvo „večných chemikálií“ (perfluóralkylové a polyfluóralkylové látky, skratka PFAS), ktoré sa nachádzajú v krvnom obehu človeka. Vedci si ešte nie sú istí, ako veľmi nebezpečné môžu byť tieto látky. Ako večné chemikálie sa však zvyknú označovať,… Prečítať celé
Predtým ako prišla posledná francúzska kráľovná o hlavu, stratila aj pôvodnú farbu svojich vlasov. Dokazuje syndróm Márie Antoinetty, že je možné zo dňa na deň zosivieť kvôli nezvládnuteľnému stresu? Vlasy jej zbeleli behom jednej noci Písal sa rok 1790. Francúzska revolúcia bola viac než len nápad skloňovaný medzi nespokojnými obyvateľmi. Šľachta preto nemala veľmi na výber – ak… Prečítať celé
Výroba liekov používaných na liečbu poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) v posledných desaťročiach prudko vzrástla. Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb uvádzajú, že počet diagnóz ADHD u detí vzrástol medzi rokmi 2003 a 2011 približne o 41 percent. Ak nie ste spokojní s liečbou tejto poruchy liekmi, existujú iné, prirodzenejšie možnosti. Lieky môžu spôsobiť vedľajšie účinky Lieky ADHD môžu pomôcť zlepšiť symptómy… Prečítať celé
Obsedantno-kompulzívna porucha (OCD) Obsedantno-kompulzívna porucha má dve hlavné časti: posadnutosť a nutkanie. Obsesie sú nevítané myšlienky, obrazy, nutkania, obavy alebo pochybnosti, ktoré sa opakovane objavujú vo vašej mysli. Môžu spôsobiť, že sa budete cítiť veľmi úzkostlivo (hoci niektorí ľudia to opisujú skôr ako „duševné nepohodlie“, než ako úzkosť). Kompulzie sú opakujúce sa činnosti, ktoré robíte, aby… Prečítať celé
Reklamy, reflektory, osvetlené budovy, osvetlenie fasád, parkoviská či športové štadióny – to sú typy zariadení, ktoré sú zodpovedné za vytváranie svetelných emisií Chýba nám úplná tma? Svetelný smog alebo „fotoznečistenie“ je výsledkom vývoja spoločnosti a prechodu z poľnohospodárskeho života na industriálnu činnosť. Prebytočné umelé svetlo znečisťuje našu planétu spolu s plastovým odpadom, skleníkovými plynmi a odpadovými vodami. Zosilnená žiara… Prečítať celé
Túžite po niečom, čo môže magicky odstrániť bolesť hlavy a vďaka čomu sa budete cítiť o niečo lepšie? Ide to aj bez liekov! Prečítajte si tieto tipy, ktoré ste možno nepoznali, a inšpirujte sa. Pevné zdravie všetkým!:) 1. Odpočívajte v príjemnom prostredí, ideálne tichej a tmavej miestnosti Najlepšia vec, ktorú môžete v tomto čase urobiť, je zhasnúť svetlá, nájsť si príjemné… Prečítať celé
Pred rokmi zistila, že manžel jej vonia inak, dnes Joy Milne pomáha vedcom s výskumom Parkinsona a ďalších chorôb. Nepodceňujte časté tuhnutie svalov Ako pri väčšine chorôb, život s Parkinsonom nie je vôbec jednoduchý. Ide o poruchu mozgu, ktorá ovplyvňuje neuróny produkujúce dopamín. Práve táto chemikália vysiela do mozgu elektrické signály zodpovedné za celkovú mobilitu človeka. Ochorenie sa väčšinou… Prečítať celé
ZDRAVIE
Znečistenie mikroplastami sa po prvýkrát objavilo aj v ľudskej krvi. Veci objavili drobné čiastočky u takmer 80% testovaných ľudí. Tie môžu po tele cestovať a usadiť sa v orgánoch. Vplyv na ľudské zdravie doposiaľ nebol odhalený, bude si vyžadovať ďalší výskum. Výskumníci sú však znepokojení, pretože mikroplasty spôsobujú poškodenie ľudských buniek v laboratóriu. Aj častice znečistenia ovzdušia sú známe tým, že… Prečítať celé
Príčiny vzniku alergie
Peľ, roztoče, orechy alebo srsť? Na čo ste alergickí vy? Pacientov s alergiou podľa hovorkyne Národného centra zdravotníckych informácií (NCZI) Alžbety Sivej na Slovensku pribúda. Môže za to zmena klímy, industrializácia, zmena životného štýlu, ale aj genetika. Informuje TASR. „Ambulancie klinickej imunológie a alergiológie podľa posledných štatistických zistení zaznamenali viac ako milión tristo tisíc návštev pacientov. V pravidelnej starostlivosti… Prečítať celé
nebezpečné potraviny
Pozerá váš kocúr na vás jeho obrovskými očami, keď si vkladáte do úst lahodný kúsok čokolády? Nie, nepodľahnite žiadnym milým očiam ani neustálemu mňaukaniu. Nezabúdajte, že nielen čokoláda, ale aj mnohé ďalšie pochúťky môžu život vášho chlpáča ohroziť. Dokonca môžu byť pre neho jedovaté. V tom lepšom prípade zasa narušia „len“ tráviacu sústavu. Z času na čas mačke… Prečítať celé
Kedy je úzkosť vážny problém?
Pociťovanie občasnej úzkosti je normálne. Avšak jedinci s úzkosťou majú často vážny, prehnaný a trvalý stres a strach z každodenných situácií. Problémy s úzkosťou často zahŕňajú opakované epizódy náhlych pocitov vážnej nervozity alebo strachu, ktoré sa prejavia v priebehu niekoľkých minút (záchvaty paniky). Existuje skutočné riziko, pretože tento pocit spomaľuje každodenné aktivity, vyvoláva nepokoj a paniku. Je ťažké ho ovládať a môže trvať dlhú… Prečítať celé
Alternatívna liečba
Holistická zdravotná starostlivosť zahŕňa terapie, ktorých účinnosť bola vedecky dokázaná. Podobne ako alternatívna medicína aj ona sa zameriava na wellness a na prevenciu, nie len na samostatnú liečbu chorôb. Celotelová starostlivosť je viac než len integrácia východnej a západnej medicíny. Je to komplexnejší a individuálnejší spôsob uvažovania o našom zdraví. Čo zahŕňa takáto liečba? Ide v podstate o starostlivosti o celého človeka. To… Prečítať celé
Zdravie a krása
O ktorú zložku ide? Najskôr vás zasvätíme do tajov chémie. Butylphenyl methylpropional je látka syntetického pôvodu, ktorá je bezfarebná, číra alebo jemne nažltnutá kvapalina. Vo voľnej prírode sa bežne nevyskytuje a vyrába sa iba synteticky. Táto olejovitá tekutina je rozpustná v alkohole, parafínovom oleji a čiastočne vo vode. A prečo bola doposiaľ tak náramne obľúbená v kozmetickom priemysle? Má krásnu príjemnú vôňu a široké spektrum… Prečítať celé
Katastrofa obludných rozmerov
Lekári odmietali pacientov, kňazi odmietli vykonávať posledné obrady.
Zdravotné riziko
Faktom je, že niektoré druhy rýb môžu obsahovať vysoké množstvo ortuti, ktorá je toxická. Prečo ortuť predstavuje problém? Okrem toho, že s ortuťou sa prvýkrát stretávame v Periodickej tabuľke prvkov, tak je súčasťou aj nášho životného prostredia. Nachádzame ju vo vzduchu, vode i pôde. Keďže padá zo vzduchu veľmi ľahko kontaminuje vodu, v ktorej sa mení na metylortuť. Uvoľňuje sa niekoľkými spôsobmi, vrátane priemyselných a poľnohospodárskych… Prečítať celé
PANDÉMIA, KTORÚ NECHCETE ZAŽIŤ
CHOLERA DNES A KEDYSI Pôvod cholery Nie je jasné, kedy presne cholera prvýkrát postihla ľudí. Prvé texty z Indie (Sushruta Samhita v 5. storočí pred Kristom) a Grécka (Hippokrates v 4. storočí pred Kristom a Aretaeus z Kappadokie v 1. storočí pred Kristom) opisujú ojedinelé prípady chorôb podobných cholere. Jedna z prvých podrobných správ o epidémii cholery pochádza od Gaspara Correu, ktorý opísal na… Prečítať celé
Mentálne zdravie
Tanky, rakety, vojaci, násilie, a to všetko v blízkosti Slovenska. Cítime sa ohrození a vystrašení, máme na to právo. Snažíme sa porozumieť situácii na Ukrajine, byť v obraze, no zároveň pociťujeme tlak negatívnych správ. Útočia na nás zo všetkých strán, situácia sa neustále mení, mnohé správy sú neúplne a mätúce, nedokážeme ich všetky vyhodnotiť. Pociťujete aj vy stres alebo úzkosť? Je aj vám… Prečítať celé
HLAVNÉ PRÍČINY SMRTI
Srdcové choroby a mozgová príhoda sú podľa správy Svetovej zdravotnickej organizácie (WHO) z roku 2019 o najčastejších príčinách smrti na celom svete dva z najväčších zabijakov. Došlo aj k povzbudivým zlepšeniam, pričom úmrtia na HIV/AIDS a tuberkulózu klesajú. Naopak, Alzheimerova choroba je stále rastúci problém, a postihuje viac ženy ako mužov. Svetová zdravotnícka organizácia vo svojej najnovšej správe „Hlavné príčiny smrti a invalidity“ preskúmala… Prečítať celé
