Zdravie
Syndróm nepokojných nôh
Predstavte si, že cestujete lietadlom alebo vlakom a zrazu pocítite nepríjemné pocity v nohách, ktoré vás nútia pohybovať sa. Jediným riešením je prechádzka, avšak po chvíli sedenia opäť pociťujete brnenie, plazenie, ťahanie a nutkanie hýbať nohami. Dlhé cestovanie predstavuje pre vás muky. Nikde nedokážete dlho obsedieť, ani v kine, ani pri televízore a trhanie a šklbanie v nohách vás pravidelne prebúdza zo sna…. Prečítať celé
Mentálne zdravie detí
Takmer každý rodič aspoň raz v živote zažil situáciu, keď dieťa so slzami v očiach a plyšovým medveďom v ruke uprostred noci zašepká: „ Mami, oci, mne sa nedá zaspať.“ Niekedy za to môže len príliš strašidelná rozprávka a stačí objatie, láskavé slová alebo kakao s keksíkmi. Ale ak dieťa nemôže zaspať noc čo noc, pravidelne sa zobúdza a cez deň býva unavené,… Prečítať celé
Rakovina kože
Zima pomaly ustupuje, spod sivých mrakov čoraz častejšie prenikajú zubaté lúče jarného slnka a väčšina z nás sa nemôže dočkať teplých letných dní. Tí najviac nedočkaví si už na jarné prázdniny zarezervovali dovolenku pri mori, niektorí si užívajú výborné lyžiarske podmienky a pobyt na vysokohorskom slnku, ostatní sa aspoň na chvíľu vyberú do prírody. Bez ohľadu na to,… Prečítať celé
Starostlivosť o pleť
Prevrat v čistení o pleť doma, bezbolestne a s viditeľnými výsledkami Počuli ste už o ultrazvukovej špachtli? Ide o jednu z najmodernejších technológií na ošetrenie pokožky na tvári, dekolte a krku. Možno ju poznáte od kozmetičky alebo na vás už nejaký ten raz vyskočila na sociálnej sieti z účtu, ktorý je zameraný primárne na starostlivosť o pleť. Ak zvažujete jej kúpu a chcete si dopriať… Prečítať celé
Tradičná čínska medicína
Obľúbenosť vo svete Bankovanie je bezpečná, tradičná liečba, ktorá pomáha vyriešiť chronické svalové napätie a bolesť rýchlejšie ako samotná masážna terapia. Ľudia znovu objavujú jeho blahodarné účinky. Obľubujú ho vrcholoví olympijskí atléti aj hollywoodske pop-hviezdy. Táto metóda je čoraz častejšie vyhľadávaná hlavne kvôli zmierneniu chronickej bolesti svalov. Vedeli ste však, že bankovanie sa dá použiť aj na liečbu mnohých… Prečítať celé
Body shaming
Máš nadváhu alebo naopak podváhu, si vyšší alebo nižší než väčšina ľudí? Stačí, že vyzeráš inak a tvoje telo sa stane terčom kritiky. Body shaming nachádzame v rodinách, školách i médiách. Na prvý pohľad nevinné posmešky škodia viac, než si myslíme.
Zdravie a medicína
Výskumný tím z Freiburgskej univerzity vyvinul svalový materiál z prírodných proteínov, ktorý sa dokáže autonómne zmršťovať.
HISTÓRIA | ZOROASTRIZMUS
Zoroastrizmus je staroveké perzské náboženstvo, ktoré mohlo vzniknúť už pred 4000 rokmi. Pravdepodobne prvá monoteistická viera na svete, je jedno z najstarších náboženstiev, ktoré stále existujú. Zoroastrizmus bolo štátne náboženstvo troch perzských dynastií až do dobytia Perzie moslimami v siedmom storočí nášho letopočtu. Zoroastrijskí utečenci, nazývaní Parsis, unikli moslimskému prenasledovaniu v Iráne emigráciou do Indie. Zoroastrizmus má v súčasnosti… Prečítať celé
Sú všetky v Afrike?
Najchudobnejšie krajiny sveta 2021 10. Madagaskar Madagaskar sa nachádza 400 kilometrov od pobrežia východnej Afriky a je štvrtým najväčším ostrovom na svete. No ani prekvitajúci turistický priemysel nedokázal vymaniť krajinu z chudoby. Živobytie väčšiny obyvateľstva je stále závislé od poľnohospodárstva, vďaka čomu je hospodárstvo krajiny obzvlášť citlivé na katastrofy súvisiace s počasím. Od získania nezávislosti od Francúzska… Prečítať celé
TOP 10 zabijakov
Hoci hollywoodske filmy naznačujú, že medzi naše najväčšie hrozby patria žraloky a vyčíňajúce ľudoopy, najsmrteľnejšie tvory sú často oveľa menšie – a je pravdepodobnejšie, že zabijú chorobou, a nie zubami ostrými ako žiletka. Tu je 10 najsmrteľnejších zvieratách na svete zoradených podľa počtu úmrtí, za ktoré sú zodpovedné, s určitými zohľadneniami pre agresiu, percento smrteľných útokov a ďalšie podobné faktory…. Prečítať celé
Zdravie a krása
Odkiaľ sa ku nám dostalo? Lahodné, šťavnaté, príjemne sladké, plné antioxidantov a energie. Také je mango. Okrem toho má množstvo ďalších benefitov. Pochádza z Indie, kde rastie na mohutných mangovníkoch už tisícročia, no v súčasnosti sa pestuje i v Mexiku, Južnej Amerike, a v niektorých častiach Kalifornie a Floridy. Je základom indickej kuchyne v rôznych podobách, ale rovnako obľúbené je i po celom… Prečítať celé
Pozor kam idete na dovolenku
Možno vás prekvapí, že v Stredozemnom mori žije až neuveriteľných 47 druhov žralokov! Mierne vody Stredomoria plné rýb z neho robia ideálne miesto na lov pre rôzne druhy žralokov. A čo viac, na vodnej ploche s rozlohou 2,5 milióna štvorcových kilometrov je skutočne veľké množstvo rôznych biotopov, od piesočnatých zátok cez skalné útesy až po koralové pasáže. Iba… Prečítať celé
OTESTUJTE SA Z HISTÓRIE
9 včasných varovných signálov, že ide o sériového vraha Tu je 9 včasných varovných signálov – pamätajte však, že tieto vlastnosti a znaky sú orientačné. 1. Antisociálne správanie Psychopati majú silný sklon k antisociálnemu správaniu, preto dávajte pozor na extrémne antisociálne deti. Ak sa dieťa zmení z extrémne sociálneho na extrémne antisociálne, mali by ste tomu venovať zvýšenú pozornosť…. Prečítať celé
Otužovaním k zdraviu
Jedni si ho nevedia vynachváliť, iní sa vyhýbajú aj studenej sprche. Podľa priaznivcov otužovania je pobyt v ľadovej vode liekom na všetky neduhy a s nadšením ho odporučia každému. Studenú hydroterapiu, liečbu chladnou vodou, pacienti praktizujú už niekoľko tisícročí. Základom je voda s teplotou okolo 15 stupňov Celzia. Liečba sa vykonáva formou ľadových kúpeľov, sviežej dennej sprchy, plávania vonku alebo… Prečítať celé
Najjedovatejšie zvieratá sveta pokope
Prečo práve Austrália a ktoré zvieratá sú tam najväčšou hrozbou? Dočítate sa aj o 5 najjedovatejších hadoch a ďalších zabijakoch.
HISTÓRIA: Obludné metódy mučenia a popráv
10 stredovekých popravných metód, ktoré sú definíciou krutosti Stredoveká poprava bola hrozivá vyhliadka bolesti, potupy a smrti. Počas stredoveku sa nevýslovnej krutosti trestu smrti vyrovnala iba kreativita techník mučenia. Rôzne úrovne bolesti a typy popráv boli väzňom spôsobované v závislosti od povahy a závažnosti ich zločinu. Stredoveké obdobie medzi pádom Rímskej ríše a začiatkom renesancie trvalo asi 1000 rokov…. Prečítať celé
Mozog a črevá
Dnes je už známe, že trilióny mikróbov v našom tráviacom trakte, ktoré súhrnne nazývané mikrobióm, ovplyvňujú naše zdravie nespočetnými spôsobmi. Tieto mikroskopické oragnizmy v črevách riadia imunitný systém a pomáhajú vytvárať živiny. Takisto bránia naše telo proti infekciám a produkujú neurochemikálie, ktoré sú dôležité pre činnosť mozgu. „Mikrobióm a črevá komunikujú s mozgom a naopak, mozog komunikuje s črevami a mikrobiómom.“ Christopher Lowry, docent… Prečítať celé
Slovensko
Osamelosť, šikana, násilie a strata milovanej osoby sú jedny z dôvodov prečo tínedžeri rozmýšľajú o smrti. Len na Slovensku za rok 2020 táto veková kategória spáchala najviac pokusov o samovraždu. Kedy spozornieť?
Ovocie plné živín
Po mandarínkach siahame najmä počas zimy a chrípkového obdobia. Sú nielen bohatým zdrojom vitamínu C, ale aj ďalších živín, ktoré udržujú organizmus v kondícií. Ich plody rastú na malých až stredne veľkých citrusových stromoch. Sýtozelená farba ich kôry sa v čase dozrievania sfarbuje do oranžova a dorastajú do šírky štyri až osem centimetrov. Odkiaľ pochádzajú? Niektoré zdroje tvrdia, že prvé… Prečítať celé
Kanibalizmus v Európe
Kanibalizmus v Európe a vo svete
Vypadávanie vlasov
Nadmerné vypadávanie vlasov je problém, s ktorým bojujú ženy, muži, dokonca aj deti po celom svete bez ohľadu na vek. Americká akadémia dermatológie uvádza, že 80 miliónov mužov a žien v Amerike trpí dedičnou stratou vlasov. Reklamy propagujú kozmetické prostriedky či výživové doplnky so zárukou okamžitého zlepšenia. Žiaľ, väčšina z nich nezaberá. Existuje vôbec účinná liečba? Kedy je vypadávanie vlasov chorobou?… Prečítať celé
Zdravie
Poďme sa pozrieť na zopár faktov, vďaka ktorým snáď pochopíme, že ani „krátke“ vianočné prejedanie sa nie je pre naše telo úplne v poriadku.
Pitný režim
Ľudské telo tvorí predovšetkým voda. Aby organizmus správne fungoval musíme ju neustále dopĺňať. Dospelý človek s priemernou výškou a váhou by mal podľa odporúčaní vedcov vypiť asi 8 pohárov vody, ale ani toto číslo nie je univerzálne. Podľa decembrového prieskumu agentúry Focus si až 70 percent Slovákov myslí, že správne dodržuje pitný režim. Čím viac vody telo vylúči,… Prečítať celé
Migréna verzus bolesť hlavy
Časť populácie si ju zamieňa s bežnou bolesťou hlavy, niektorí ju vnímajú ako abstraktnú výhovorku. Migréna nie je neškodný výmysel. Toto chronické záchvatové ochorenie znepríjemňuje život nielen ženám. Podľa občianskeho združenia, ktoré vyvracia mýty o migréne, postihuje približne 3,5 až 5 percent detí v školskom veku a viac než 15 percent adolescentov. Viac než len bežná bolesť hlavy Hoci je… Prečítať celé
Zabil šesť ľudí s tvrdením, že mu to prikázal susedov pes.
Duševné choroby boli nájdené u niektorých z najohavnejších vrahov v histórii, ale je dôležité poznamenať, že väčšina ľudí trpiacich týmito chorobami sa nedopúšťa žiadnych násilných trestných činov. Tieto prípady duševných porúch predstavujú len malú časť diagnostikovaných ľudí a väčšina postihnutých ľudí sa nezapája do trestnej činnosti, najmä ak je im poskytnutá náležitá liečba a sociálna podpora. Po násilnom napadnutí,… Prečítať celé
Zmena stravovacích návykov
Posledné dva roky sme si zvykli na radikálne zmeny. Pracovali sme inak, učili sa inak, nakupovali inak, trávili voľný čas inak. Nie preto, že sme chceli, ale preto, že sme museli. Protipandemické opatrenia nás zamkli doma. Darovali nám viac času s rodinou pri spoločenských hrách, no okradli nás o čas s priateľmi pri dobrej káve či pive. Niekoľko… Prečítať celé
zima a starostlivosť o pleť
Nejedného z nás trápia v zime suché ruky, napnutá mdlá pokožka bez života či popraskané pery. V domácnostiach nízka vlhkosť vzduchu a teplo, vonku mráz a vietor. Toto sú ďalšie faktory vplývajúce na kožnú bariéru. Keď ku nim pridáme znečistenie ovzdušia, hormonálne zmeny a nesprávnu životosprávu, vykúzlime si problém, ktorý je navyše úplne zdarma. Preto sa spolu pozrieme na tipy, ako… Prečítať celé
Prejedenie počas sviatkov
Vianočné sviatky a oslavy Nového roka nie sú len sviatkami pohody, pokoja, lásky, ale hlavne prejedania, pitia a leňošenia. Odolať desiatim druhom koláčov od babky, ďalšej porcii majonézového šalátu alebo poháru šampanského môže byť rovnako ťažké ako vrátiť sa po sviatkoch do fitness centra alebo vybrať sa na prechádzku s plným bruchom. Nevieme, kedy máme dosť Práve nadmerné a nevhodné… Prečítať celé
Rozpoznáte príznaky schizofrénie?
Schizofrénia je vážna duševná porucha, pri ktorej ľudia interpretujú realitu nenormálne. Môže viesť k určitej kombinácii halucinácií, bludov a extrémne neusporiadaného myslenia a správania, ktoré zhoršujú každodenné fungovanie a môžu byť invalidizujúce. Ľudia so schizofréniou potrebujú celoživotnú liečbu. Včasná liečba môže pomôcť dostať príznaky pod kontrolu skôr, ako sa vyvinú závažné komplikácie a môže pomôcť zlepšiť dlhodobý výhľad. 1.1… Prečítať celé
Depresia na COVID koni
Neistota ohľadom priebehu pandémie a jej dosahu nie je jediná vec, ktorá môže naštrbiť duševné zdravie. Mnohí môžu žiť v strachu, že sa oni alebo ich blízki nakazia vírusom, alebo budú mať zdravotné problémy kvôli očkovaniu. Veľa z nás prišlo o prácu, niektorí prišli o svojich blízkych a ešte viacerí po prvýkrát pociťujú príznaky depresie. Život uprostred pandémie môže spôsobiť pretrvávajúce… Prečítať celé
