Zdravie

S týmto malým zázrakom opatrne! Žihľavový čaj vám môže aj uškodiť.

  • 30 októbra, 2022
  • 6 min read
S týmto malým zázrakom opatrne! Žihľavový čaj vám môže aj uškodiť.

Najskôr prejdime na pozitíva žihľavy, ktorých je hneď niekoľko. Máte vysoký krvný tlak? Pomôže žihľava! Máte zápal močových ciest? Pomôže žihľava! Máte akné? Pomôže žihľava! Je tomu naozaj tak? Čo dokáže taký šálok čaju?

Látky, vďaka ktorým má liečivé účinky:

  • beta-sitosterol,
  • lektíny,
  • lignány,
  • serotonín,
  • histamín.

Okrem toho je bohatým zdrojov antioxidantov, preto je súčasťou i  jarnej detoxikačnej očisty. Rastlina je prírodný stimulátor, takže ak vám dlhodobo chýba energia, stavte rovnako na osvedčenú žihľavovú kúru. Základom pŕhlivej rastliny je zelené farbivo chlorofyl, zabezpečujúce produkciu zdraviu prospešných látok. Zložením sa podobá hemoglobínu, červenému farbivu našej krvi. Žihľava má nielen protizápalové, ale aj dezinfekčné vlastnosti. Okrem toho nám ponúka celú škálu vitamínov, minerálov, aminokyselín, tukov, a tiež polyfenoly a pigmenty. Sú nimi napríklad vitamíny A, K, C a minerály ako draslík, horčík, železo. Je obohatená aj o  kyselinu palmitovú, olejová a linolénovú, kvercetín, kurkumín a betakarotény.

 Žihľava nám teda má čo ponúknuť a navyše si ju viete nazbierať takmer kdekoľvek. Najvhodnejším časom, kedy ju zberať je obdobie od apríla do septembra – vtedy sú lístky ešte mladé a nekvitnú. Pozor! Zbierať by sme ju mali len na svetlých a čistých miestach. Čaj by ste si mali pripraviť ihneď, pretože má vtedy najsilnejšie účinky. Ak si žihľavu plánujete usušiť do zásoby, robte tak na tienistom a vzdušnom mieste. Potom ju už len vložíte do suchých papierových vreciek. Ak preferujete praktickejšiu a rýchlu voľbu, žihľavový čaj si zakúpite aj v supermarkete. Ak máte na výber, voľte skôr lekáreň.

Na žihľavu viete natrafiť takmer kdekoľvek, voľte však čistejšie miesta a zbierajte ju vtedy, keď má ešte mladé lístky a nekvitne. Zdroj: Pexels.com

Tlmí zápalový proces, bolesti kĺbov a reumu

Žihľava má protizápalové vlastnosti, vďaka ktorým je súčasťou rôznych mastí na kĺby či reumu. Keď vás popŕhli žihľava, zvykne sa hovorievať, že aspoň vás na staré kolená nebudú bolieť kĺby. Faktom je, že žihľava síce nepôsobí ako prevencia bolesti kĺbov, ale ak máte zápal kĺbov, dokáže zmierniť bolesť, opuch, aj samotný zápal. Užíva sa nielen vnútorne, extrakt z listov smiete aplikovať zvonku na postihnutý kĺb.  Najlepšou voľbou na aplikáciu externe je krém s obsahom extraktu koreňa. Okrem vonkajšieho použitia pomáha znižovať aj vnútorné zápaly pomocou žihľavových odvarov a čajov. V minulosti sa liečila reuma šľahaním žihľavou, ktorá podporila prekrvenie a celkovú látkovú výmenu. Dnes sa jej liečivé vlastnosti využívajú skôr pomocou výluhov a mastí.

INZERCIA

Máte zväčšenú prostatu alebo zápal močových ciest?

Aj tu dokáže  žihľava pomôcť. Extrakt z koreňa, konkrétne v dávke 120 mg trikrát denne počas šiestich mesiacov, v klinických štúdiách pomohol pri ťažkostiach s močením, ktoré sú časté pri zväčšenej prostate. Je potrebné dodať, že štúdia porovnávala ľudí, ktorí neužívali žiadne lieky. Vo výskume išlo o nočné a príliš časté močenie, bolesti pri tomto akte alebo nemožnosť úplne sa vymočiť. Navyše, extrakt pŕhľavy dokázal zmenšiť veľkosť prostaty. Tieto účinky sa pripisujú látke zvanej beta-sitosterol.

Vďaka svojmu močopudnému a protizápalovému efektu dokáže pomôcť aj pri miernych  zápaloch močových ciest. Okrem brusiniek, aj žihľava je často súčasťou urologických čajov. Mnohí zasa ocenia jej anivírusové a anibakteriálne účinky.

INZERCIA
Môžete ho piť tri až štyrikrát denne počas troch týždňov. Zdroj: Pexels.com

Znižuje krvný tlak, cholesterol a cukor = výhra pre ľudí vo vyššom veku

Výsledky výskumov u zvierat a bunkových subkultúr poukazujú na zníženie cholesterolu v krvizníženie krvnej zrážanlivosti a zníženie krvného tlaku. Štúdie na ľuďoch však chýbajú, preto sa zatiaľ na tieto ochorenia neodporúča. Dokázaný je však efekt pŕhľavy na zvýšenie močenia. Keďže pomáha telu odvodňovať sa, krvný tlak sa znižuje. Okrem podpory znižovania krvného tlaku môže žihľava znižovať aj hladinu cukru v krvi a vstrebávanie cukru v črevách.

V čom je ešte prínosom?

  • zmiernenie nadmerného menštruačného krvácania
  • znížená produkcia mazu na pokožke hlavy
  • podporuje rast vlasov
  • pomáha pri zápalových formách akné

A čo nežiadúce účinky?

Pŕhľava znižuje obsah cukru v krvi, čo môže byť problémom pre diabetikov – v kombinácii s inzulínom cukor v krvi môže výrazne poklesnúť. Vyhnúť by sa jej mali nielen diabetici, ale i  tehotné ženy, pretože má vplyv na hormonálnu rovnováhu dôležitú pri vývoji dieťaťa. Tiež  znižuje krvný tlak a tep, môže tým zvyšovať účinok iných liekov. Nimi sú napríklad ACE inhibítory, beta blokátory, blokátory kalcia a iné. Dávajte si pozor aj vtedy, ak beriete lieky na riedenie krvi ako sú warfarin, aspirin a clopidogrel. Keďže pôsobí ako diuretikum, v kombinácii s ďalšími odvodňovacími liekmi ako sú furosemid alebo hydrochlorothiazid, môže dôjsť k dehydratácii organizmu. Pokiaľ užívatie niektoré z nasledovných liekov, vždy sa najskôr poraďte so svojim lekárom.

Inzercia
Ilustračný obrázok. Zdroj: Pexels.com

Zdroje: chovatelahospodar.sk, slovenskypacient.sk, mediteka, sk

 

About Author

Natália Adamkovičová

Táto stránka používa bezpečnostný certifikát SSL, zabezpečené pripojenie HTTPS, technológiu cookies, monitoruje návštevnosť a cieli reklamu. Informácie o ochrane osobných údajov nájdete na podstránke Kontakt a GDPR. Súhlasíte s používaním cookies a monitoringu vo vašom prehliadači? (exspirácia po 30 dňoch) Kontakt a GDPR
Nastavenia Cookies
Áno
Nie
GDPR a Cookies
GDPR a Cookies
Cookie name Active
United Life "Životný štýl s hodnotami" Lifestyle magazín spoločnosti Multibrand, s.r.o., člena skupiny United Group ISSN 1339-4304 Vydavateľ: MULTIBRAND, s.r.o. Ivánska cesta 43 821 04 Bratislava IČO: 35863846 www.unitedlife.us www.unitedlife.sk  

GDPR / VPOU (všeobecné pravidlá ochrany údajov)

Platné od 24. 5. 2018

Úvodné ustanovenia

Tento dokument (ďalej iba „Poriadok“) určuje pravidlá používania webových stránok unitedlife.sk. Webové stránky www.unitedlife.sk (ďalej iba „webových stránok“ alebo „webstránky“) sprístupňuje: MULTIBRAND, s.r.o. Ivánska cesta 43 821 04 Bratislava IČO: 35863846 (ďalej iba „vydavateľ“) Zodpovedná osoba: Martin Viktory, Erik Stríž Kontaktné údaje: tel.: +421 944 306 271 e-mail: redakcia@unitedlife.sk www.unitedlife.us www.unitedlife.sk Prevádzkovateľom osobných údajov používateľov – jednotlivcov poskytnutých v súvislosti s používaním webstránky je vydavateľ. Vydavateľ spracováva zhromažďované osobné údaje v súlade s ustanoveniami Nariadenia Európskeho parlamentu a Rady (EÚ) č. 2016/679 z 27. apríla 2016 o ochrane fyzických osôb pri spracúvaní osobných údajov a o voľnom pohybe takýchto údajov, ktorým sa zrušuje smernica č. 95/46/ES (všeobecné nariadenie o ochrane údajov) a ďalšími záväznými právnymi predpismi v oblasti ochrany osobných údajov. Vydavateľ neposkytuje nadobudnuté údaje žiadnym iným spoločnostiam či osobám; zároveň týmto informujeme, že na základe platných právnych predpisov nás môžu oprávnené štátne orgány požiadať o sprístupnenie údajov, vrátane IP adresy používateľa webových stránok. Vydavateľ si vyhradzuje právo zmeniť poriadok. Obsah zmien poriadku bude oznámený používateľom prostredníctvom zverejnenia správy o zmene poriadku na hlavnej stránke predmetnej webstránky, kde bude ponechaný najmenej 14 dní od zverejnenia.  

Ako a na čo používame údaje používateľov webových stránok

Vydavateľ využíva nasledovné webové technológie, ktoré sú nevyhnutné pre bezpečné a plnohodnotné využívanie webových stránok; a ktoré ďalším používaním webstránok akceptujete v plnom rozsahu: 1) Analytické nástroje pre monitoring návštevnosti 2) Cookies 3) Reklamné systémy 4) Facebook 5) Newsletter (momentálne sa nepoužíva)  

1) Analytické nástroje pre monitoring návštevnosti

Na analytiku sledovanosti našich webstránok využívame analytický nástroj Google Analytics. Prevádzkovateľom tejto služby je spoločnosť Google Inc., ktorá aj zhromažďuje všetky údaje spojené s funkčnosťou služby. Informácie sa zhromažďujú automaticky a používajú sa na riadenie konkrétnych webových technológií, identifikáciu prípadných bezpečnostných rizík, skúmanie pohybu používateľov v rámci webstránky a na štatistické účely, vrátane použitia nástroja Google Analytics, napr. o regióne, z ktorého došlo k pripojeniu, IP čísle, dátume a čase pripojenia, o zdroji a počte pripojení, počte otváraných odkazov newslettera. Tieto informácie sa nijakým spôsobom nespájajú s osobnými údajmi používateľa a nepoužívajú sa na identifikáciu totožnosti používateľa. Rozsah automaticky zhromažďovaných informácií závisí od nastavenia internetového prehliadača používateľa. Používateľ by si mal skontrolovať nastavenia svojho prehliadača, aby zistil, aké informácie prehliadač sprístupňuje automaticky, alebo aby zmenil tieto nastavenia. V tejto súvislosti odporúčame prečítať si obsah v sekcii „Pomocník“ v internetovom prehliadači.

2) Cookies

Cookies sú súbory, ktoré do internetového termínálu posielajú a ukladajú webové stránky, ktoré navštevujete. Tieto súbory zaberajú minimum pamäte a sú celkom neškodné. Ak webovú stránku navštívite opakovane, internetový prehliadač znovu načíta uložené súbory cookies a odošle ich späť webovej stránke alebo prvku, ktorý pôvodný súbor cookie vytvoril. Vďaka tomu nemusíte vždy zadávať rovnaké nastavenia alebo opäť načítavať celý obsah webstránok, ktorý sa už raz načítal predtým. Naše webové stránky používajú súbory cookies pre účel zabezpečenia ich funkčnosti (tzv. Essential cookies), súbory cookies pre analytické funkcie pre monitoring sledovanosti a ďalej súbory cookies pre účel zobrazovania relevantnej reklamy. Dáta, ktoré spracovávame na základe súborov cookies, sú anonymné, v žiadnom prípade neodhaľujú totožnosť návštevníka. K týmto súborom nemáme žiadny prístup, pretože pri reklamách a analýze návštevnosti ich automatickými procesmi využívajú spoločnosti Google a Facebook. Súbory cookie môže užívateľ spravovať vo vlastnom internetovom prehliadači. Návody na zakázanie alebo povolenie súborov cookies nájdete v menu Možnosti alebo Nástroje. V internetovom prehliadači máte možnosť spravovať súbory cookies týkajúce sa základných funkcií, zlepšovania webovej stránky, prispôsobovania a reklamy. Zakázanie súborov cookies spôsobí, že nebudete môcť používať určité základné funkcie webových stránok. Platnosť súborov typu "session cookies" vyprší okamžite po zatvorení internetového prehliadača. Trvalé súbory cookie, vrátane lokálnej prístupných objektov ("Flash cookies"), majú platnosť niekoľko dní, týždňov a mesiacov podľa ich účelu.  

3) Reklamné systémy

Na zobrazovanie relevantných reklám našich webstránok využívame reklamný online systém Google Ads. Prevádzkovateľom tejto služby je spoločnosť Google Inc., ktorá aj zhromažďuje všetky údaje spojené s funkčnosťou služby. Informácie sa zhromažďujú automaticky a používajú sa na relevantné zobrazovanie reklám v rámci reklamnej siete Google Ads, respektíve ďalších, ktoré v rámci služby prevádzkuje spoločnosť Google Inc. Za princípy funkčnosti relevantného zobrazovania reklám zodpovedá výhradne a jedine spoločnosť Google Inc. bez akejkoľvek možnosti nahliadania či iného spracovania údajov prevádzkovateľom tejto webovej stránky. Tieto informácie sa nijakým spôsobom nespájajú s osobnými údajmi používateľa a nepoužívajú sa na identifikáciu totožnosti používateľa. Rozsah automaticky zhromažďovaných informácií závisí od nastavenia internetového prehliadača používateľa. Používateľ by si mal skontrolovať nastavenia svojho prehliadača, aby zistil, aké informácie prehliadač sprístupňuje automaticky, alebo aby zmenil tieto nastavenia. V tejto súvislosti odporúčame prečítať si obsah v sekcii „Pomocník“ v internetovom prehliadači.  

4) Integrácia Facebooku na webových stránkach

Na webových stránkach využívame technológie spoločnosti Facebook, konkrétne: Facebook likebox - okno, prostredníctvom ktorého je možné stať sa odberateľom príslušnej stránky na sociálnej sieti Facebook. Pre riadne používanie tejto technológie nezhromažďujeme žiadna dáta o používateľoch, tieto údaje spracováva v rámci vlastných obchodných podmienok spoločnosť Facebook Facebook komentáre - pod každým článkom webového portálu je umiestnený plugin pre komentovanie. Pre riadne používanie tejto technológie nezhromažďujeme žiadna dáta o používateľoch, tieto údaje spracováva v rámci vlastných obchodných podmienok spoločnosť Facebook; používateľom zverejnený komentár, meno používateľa, profilová fotografia používateľa a odkaz jeho online profil na sociálnej sieti je však viditeľný pre každého iného návštevníka webového portálu. Tlačidlo Facebook like - tlačidlo pri článkoch, prostredníctvom ktorého je možné označiť v rámci pravidiel sociálnej siete Facebook obsah webového portálu titulom „páči sa mi“. Pre riadne používanie tejto technológie nezhromažďujeme žiadna dáta o používateľoch, tieto údaje spracováva v rámci vlastných obchodných podmienok spoločnosť Facebook.  

5) Newsletter

Súčasťou komunikačného kanála webových stránok je aj služba Newsletter, ktorá je zriaďovaná spoločnosťou The Rocket Science Group prostredníctvom jej služby Mailchimp. V rámci služby Newsletter zasiela vydavateľ prostredníctvom elektronickej pošty na adresu uvedenú používateľom (e-mailová adresa) informáciu vo forme elektronického listu (e-mail), ďalej iba „newsletter“. Služba Newsletter sa poskytuje bezplatne a je časovo neobmedzená. Podmienkou používania služby Newsletter je, aby používateľ vlastnil počítač alebo iné multimediálne zariadenie s internetovým pripojením a mal aktívny účet elektronickej pošty (e-mail). Prevádzkovateľom osobných údajov používateľov – jednotlivcov poskytnutých v súvislosti s používaním služby Newsletter je spoločnosť The Rocket Science Group prostredníctvom jej služby Mailchimp. Prevádzkovateľ webových stránok nie je vlastníkom a ani držiteľom e-mailových adries a ani ich neposkytuje ďalším spoločnostiam či osobám. Používateľ môže kedykoľvek, bez uvedenia dôvodu a bez toho, aby mu vznikli akékoľvek náklady, zmeniť predchádzajúcu adresu elektronickej pošty (e-mailová adresa), na ktorú sa zasiela newsletter alebo zrušiť službu Newsletter kliknutím na odkaz „Zrušiť odber“, ktorý sa nachádza v päte každého newsletteru a následne zrušenie tohto odberu po otvorení webstránky služby Mailchimp tento odber zrušiť.  

Platné od 24. 5. 2018, verzia 1.0.1


 
Save settings
Cookies settings