Zdravie
Umelecká tvorba a deti
Keď malé deti tvoria umenie spolu so svojimi opatrovateľmi, rodičmi alebo kamarátmi, zdieľajú nové skúsenosti, ktoré posilňujú citové väzby medzi účastníkmi danej skúsenosti. Rovnako ako pri arteterapii, tak aj pri kreatívnej činnosti s deťmi sa využíva proces tvorby umenia. Počas tohto procesu sa podporuje očný kontakt, príjemné dotyky, stanovenie spoločných cieľov a schopnosť reagovať. Môžeme si všimnúť, že počas… Prečítať celé
ZDRAVIE
Delta variant, ktorý v Indií spôsobil smrteľnú druhú vlnu koronavírusu, zmutoval. India ešte v stredu potvrdila, že momentálne disponuje približne 40 prípadmi Delta koronavírusu, ktorý má mutáciu. Zdá sa, že vďaka nej sa ľahšie prenáša a bude vyžadovať viac testovania. Indický minister zdravotníctva poukázal na štúdie, ktoré hovoria o tom, že Delta Plus variant (nazývaný aj AY.1) sa šíri oveľa… Prečítať celé
Mentálne zdravie
Tvrdo pracujeme, aby sme kariérne rástli. Snažíme sa podať čo najlepší výkon, dosiahnuť viditeľný úspech a prekonávať svoje limity. Stres, znechutenie alebo únavu prekrývame úsmevom. Náš život pripomína závod, v ktorom spomaliť znamená zlyhať. Niekedy stačí málo, zobrať si týždeň voľna, zrelaxovať a načerpať energiu. Ale kto sa postará o deti? Kto bude platiť účty? Kto dá pozor, aby… Prečítať celé
ZO SVETA
Organizácia WHO (World Health Organization, v preklade Svetová zdravotnícka organizácia) čelí kritike po zverejnení návrhu „Global Alcohol Action Plan 2022-2030″. Ten bol zverejnený v utorok 15. júna. Okrem iného návrh obsahuje časť, ktorej sa chytilo množstvo žien, ale aj mužov, ktorí bojujú za ženské práva. WHO v návrhu nalieha na vlády, aby venovali „dostatočnú pozornosť“ prevencií konzumácie alkoholu medzi… Prečítať celé
Ľudia a životný štýl
Pokiaľ dlhšiu dobu trpíte nespokojnosťou, smútkom alebo frustráciou, ktoré majú sklony prerastať až do depresií, skúste si zaobstarať domáceho miláčika. Zvierací spoločník môže mať proti úzkostným stavom lepšie účinky, ako vyhľadanie lekárskej pomoci a nasadenie antidepresív. Adoptujte si štvornohého miláčika Štúdie ukázali, že adopcia štvornohého miláčika výrazne pomáha liečiť depresívne stavy u chorých pacientov. Výskumu sa zúčastnilo… Prečítať celé
Ľudia a životný štýl
Ranné teploty siahajú k nule, no poobede si môžeme obliecť krátky rukáv. Veľké teplotné rozdiely majú negatívny vplyv nie len na zdravotný stav, ale aj na našu náladu. Pod pojmom meteosenzitivita definujeme citlivosť organizmu na zmeny počasia. U ľudí je veľmi individuálna – niekoho počasie neovplyvňuje vôbec, na iných má, naopak, zásadný vplyv. Ako popisuje portál femeria.sk, najviac… Prečítať celé
Novinky zo sveta vedy
Žiadne čakanie na výsledok PCR- testu, včely vo výskume holandských vedcov dokázali identifikovať nakazených za sekundu. Rovnako rýchle sú aj psy. Vedci bio- veterinárneho výskumného laboratória na jednej z holandských univerzít vycvičili včely tak, aby rozpoznávali pozitívne vzorky koronavírusu. Ak odhalili vzorku, dostali odmenu Vzorky vedci rozdelili do dvoch skupín, na infikované vírusom Covid-19 a neinfikované. Včely boli vystavené… Prečítať celé
Obezita a nadváha
Život na sociálnych sieťach, dochádzanie do práce a do školy autami, stres, jedenie za pochodu, závislosť na cukre. To je spôsob života, ktorý nadváhe a obezite vyhovuje. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie v roku 2016 trpelo nadváhou viac ako 1, 9 miliardy dospelých. Z toho viac než pol milióna ľudí bolo obéznych, oproti roku 1975 je to trojnásobný nárast. Na jednej… Prečítať celé
Utíšenie mysle
Žijeme v uponáhľanej dobe, ktorá si časom vyžiada svoje obete. Do tridsiatky si väčšina plánuje zaobstarať taký život, aby na ,,staré“ kolená už nemusela pohnúť ani prstom. Chce byť, ľudovo povedané, za vodou. Pre tento cieľ je schopná urobiť hocičo, od nadčasov až po rôzny počet zamestnaní. Výsledný efekt môže byť prepracovanosť, únava či psychické poruchy…. Prečítať celé
Demencia a Alzheimerova choroba
Je preukázané, že zmyslová stimulácia u ľudí s Alzheimerovou chorobou a ďalšími formami demencie znižuje rozrušenie a nepokoj, a tiež zlepšuje spánok. Za zmyslovú stimuláciu môžeme považovať čokoľvek, čo stimuluje jeden z našich piatich zmyslov. Z objektov nájdených okolo domu je veľmi jednoduché vytvoriť nekonečné možnosti stimulácie niektorého alebo viacerých zmyslov. U pacientov s poruchami ako demencia alebo Alzheimerova choroba sa bežne vyskytujú neuropsychiatrické… Prečítať celé
ZDRAVIE
Známy český dezinformačný portál alternatívneho spravodajstva Aeronet opäť nezaháľal. Svojich verných čitateľov znova varuje pred veľkým nebezpečenstvom- vakcínami. Očkovaní ľudia proti COVID-19 majú byť veľkou hrozbou pre tých nezaočkovaných. Majú spôsobovať potraty a dokonca krvácanie žien po menopauze. Vektorový vírus údajne nenapadá organizmus nosiča, dokonca ani hostiteľa, ale plod neočkovanej ženy, ktorá sa nachádza na blízku…. Prečítať celé
Duševné zdravie tínedžerov
Ktoré dieťa by si pred pár rokmi neželalo zatvorené školy aspoň na mesiac? A ktorý rodič by si vtedy pomyslel, že sa tínedžeri budú do školy tešiť? Nielen zatvorené školy po celom svete, ale najmä celková strata sociálneho kontaktu s rovesníkmi negatívne ovplyvnila emocionálny vývoj detí. Nezisková organizácia FAIR Health v marci tohto roka vydala štúdiu, v ktorej zozbierala… Prečítať celé
Metla ľudstva
Pil som – kedy môžem znova šoférovať? Šoférovanie pod vplyvom alkoholu zakázané, napriek tomu sa prakticky každý deň dozvedáme o tom, že tento zákaz je na Slovensku porušovaný priam okázalo. V skutočnosti aj malé množstvo alkoholu bez varovných signálov pre vodiča môže byť nebezpečným tak pre neho, ako aj pre okolie. Trvá približne 30 minút až 2 hodiny, kým sa… Prečítať celé
Alergie
Väčšina ľudí miluje jar. Je to ročné obdobie, v ktorom sa celý svet prebúdza a človek je plný pozitívnej energie z teplého počasia a krásy v prírode. Sú však aj takí, ktorí sa z jari vôbec netešia. Slnko a teplé počasie prinášajú so sebou aj jarné alergie, ktoré sú nepriateľom všetkým alergikom. Čo je to alergia? Alergia je reakcia tela na konkrétne látky. Je… Prečítať celé
Konečne nádej pre všetkých
Dlhoočakávaný liek na COVID-19 je zrejme konečne na svete Stojí za ním litovská spoločnosť Northway Biotech Liek je vo fáze klinického testovania Jednalo by sa o určitú alternatívu k očkovaniu pre ľudí, ktorí s ním majú problém Vyzerá to tak, že čakanie na liek proti ochoreniu Covid-19 je na konci. Litovská spoločnosť Northway Biotech so sídlom vo Vilniuse… Prečítať celé
Psychológia
Stres je psychická záťaž, ktorá ovplyvňuje naše psychické, ale aj fyzické zdravie. Stres utýka na všetky sféry nášho života. Všetci ho poznáme, ale len málokto vie, ako sa úspešne stresu vyhýbať. Dnešný ritmus života je veľmi rýchly, stále sa niekam ponáhľame a ajtak nič nestíhame. Zabúdame, že potrebujeme čas pre seba a čoraz viac padáme do rúk stresu…. Prečítať celé
Zdravie
Maskné obsahuje spojenie dvoch slov- maska a akné. Jeho pôvod teda asi nie je potrebné vysvetľovať bližšie. V čase pandémie koronavírusu tento nepríjemný dermatologický problém potrápil nejednu tvár. Nosením rúška alebo respirátora síce konáme vyššie dobro a zabraňujeme šíreniu ochorenia Covid-19 (a určite by sme v tom mali aj naďalej pokračovať), avšak dlhodobé nosenie tejto ochrannej pomôcky si vyberá svoju… Prečítať celé
Liečba vhodnou stravou
„Začnite športovať, viac sa hýbte a zdravšie sa stravujte,“ odporučí vám lekár takmer pri každej diagnóze. Hoci to znie jednoducho, zmena každodenných návykov si vyžaduje viac úsilia ako prehltnutie niekoľkých tabletiek. Depresia nie je výnimkou. To, čo jeme, neovplyvňuje len naše fyzické zdravie, ale aj psychické. Kombinácia zdravého životného štýlu a terapie je kľúčovým faktorom účinnej liečby. Čo… Prečítať celé
Veda a zdravie
Vedci z Helsinskej univerzity potvrdili v nedávnej štúdii publikovanej v časopise Journal of Psychiatry and Neuroscience, že jedinci s depresiou spracúvajú vizuálne informácie odlišne, pravdepodobne v dôsledku spracovania informácií v mozgovej kôre. Štúdia využila dva vizuálne testy, ktorým podrobila kontrolnú skupinu zdanlivo zdravých jedincov a druhú skupinu účastníkov s depresiou. Tieto testy slúžili na porovnanie spracovania vizuálnych informácií, pričom sa hodnotilo takzvané retinálne… Prečítať celé
Sexuálna edukácia
Sex je veľmi dôležitou súčasťou života každého dospelého človeka. Viac ako polovica populácie sa vo svojom živote aspoň raz stretne so stratou libida. Znížené libido alebo znížený sexuálny apetít sa častejšie vyskytuje u žien ako u mužov. V modernej dobe žijeme rýchlym tempom života a často zabúdame na to, aký je sex dôležitý. Pri dlhodobom vzťahu, je bežné, že to vzrušenie,… Prečítať celé
Duševné zdravie
Výzor je zárukou šťastia, zdravia a úspechu. O tom nás denne presviedčajú herci vo filmoch, modelky na billboardoch a v reklamách. Čoraz viac mladých ľudí začína rátať kalórie, pravidelne navštevovať fitnescentrum, jesť výlučne zdravé potraviny, cez víkend sa prejedať a tajne zvracať. Poruchy príjmu potravy sú rôznorodé, nejde iba o anorexiu a bulímiu, netýkajú sa iba žien a dievčat. Aj muž, ktorý vyzerá zdravo, môže… Prečítať celé
ENVIRO
Nekvalitné ovzdušie je neviditeľný zabijak Údajne až 74 percent obyvateľov Európy v mestách dýcha vzduch, ktorý dosahuje nezdravých hodnôt drobných častíc PM 2.5. To sú častice s priemerom menším ako 2,5 mikrometra, ich vdýchnutie nepriaznivo ovplyvňuje pľúca aj srdce. Toto znečistenie sa má podľa World Economic Forum podieľať až na 417-tisícoch predčasných úmrtiach ročne iba v Európe, čo je… Prečítať celé
Vychutnajte si ju bez pocitu viny
Mnoho benefitov pramení priamo z antioxidačných látok, ako je polyfenol, ktorý sa nachádza v kakau, ale aj v zelenine, ovocí či v červenom víne. Polyfenolové zlúčeniny sú zodpovedné za zníženie zápalu, reguláciu hladiny glukózy, spomalenia starnutia a taktiež chránia organizmus pred rôznymi ochoreniami. Horká čokoláda je bohatá na meď, horčík, zinok, fosfor a železo. Aké sú výhody horkej čokolády? 1. Prevencia… Prečítať celé
Zdravá výživa
Vitamíny sú pre nás dôležité a musia byť dodávané stravou, keďže si ich ľudské telo nedokáže vyprodukovať. V prípade ich nedostatku sa často cítime unavene a vyčerpane. Vitamíny nájdeme v ovocí, zelenine, mäse, mlieku, obilninách ale napríklad aj v prírode. Tie totižto do tela nevnášame stravou, ale napríklad kožou (napr. vitamín D). Často nám lekári povedia, že nám chýba konkrétny… Prečítať celé
Osobnostný rozvoj
V dnešnej dobe môžeme byť oveľa lepšími ľuďmi ako kedykoľvek inokedy v histórii – máme na totiž skoro všetky dispozície, zvyčajne sa totiž nemusíme obávať o svoje životy a majetky. Už len tieto dispozície správne využívať.
ENVIRO
Európska únia je na jednej strane kritizovaná za málo ambiciózne ciele, na druhej strane za agresívnu environmentálnu politiku. Zabudnime však na tieto kritiky a pozrime sa konkrétne ciele, ktoré si EÚ stanovila splniť do konca tejto dekády.
Zdravie
Áno, v zozname sú aj avokádové toasty, neprekvapivo.
Historické výročie
Dnes by oslávil 142. narodeniny. Dr. Wu Lien-teh, vynálezca tvárového rúška, spravil svet bezpečnejším.
ZDRAVIE A VEDA
Ako vakcíny proti Covid-19 fungujú, aké sú medzi nimi rozdiely a sú bezpečné?
ZDRAVIE
Strach, že sa ľudia prestanú očkovať a obrna sa vráti, rastie oprávnene. Pribúda nezodpovedných rodičov, ktorí odmietajú očkovať vlastné deti kvôli nezmyselným ideálom, ohrozujú tak ich životy i životy ostatných ľudí.
