Zdravie

Prokrastinácia? Často iba moderný názov pre lenivosť, ale aj reálny vnútorný problém

  • Je vám známy ten pocit úzkosti, keď sa vaše povinnosti na seba nabaľujú a nabaľujú a namiesto toho, aby ste ich vyriešili, prekladáte ich ďalšími nesplnenými úlohami? Hovorí sa tomu prokrastinácia a ide o priam chorobné odkladanie povinností na neskoršiu dobu s odôvodnením, že ešte teraz nie je ten správny čas na ich vybavenie.   Proskrastinácia… Prečítať celé
  • Intergeneračná starostlivosť – cesta k dlhovekosti?

  • Rezidenčný dom pre seniorov v Londýne prišiel s úžasnou myšlienkou – spojiť malé deti so seniormi a vytvoriť tak úplné novú komunitu, ktorá sa dokáže vzájomne podporovať a motivovať.   Rezidenčný dom pre seniorov nadviazal spoluprácu s neďalekou škôlkou, aby vytvorili jedinečný program, v ktorom sa 2- až 3-ročné deti zapájajú do aktivít ako napríklad… Prečítať celé
  • Všetko o znamienkach

  • Melanóm, zhubný nádor kože, má isté špecifiká a môže vzniknúť nielen zo znamienka, ale aj na normálnej nezmenenej koži, na slizniciach, ba dokonca aj na oku. Melanómu sa dá pomerne jednoduchou a pravidelnou prevenciou predísť, a ak sa odhalí včas, má nádej na takmer úplné vyliečenie. Cieľom dermatológov je pri melanóme včasná diagnostika, ktorá ide… Prečítať celé
  • Slepačí vývar trochu inak (a nielen pre dušu)

  • Je tradičným prvkom stravovania hádam všetkých kultúr. Odnepamäti sa ním utešovali ubolené srdcia, smútok za domovom, osamelosť aj nespavosť. Pomáha pri nejednom neduhu, dodáva silu, zahreje. Ťažko si bez neho predstaviť svadby, babičky a nedeľné obedy. Bol ľudovým všeliekom za čias, keď nejestvovali zdravotné kartičky. Je výživný, ľahko stráviteľný a chuťovo bohatý. Hladí dušu, aj… Prečítať celé
  • Cítite sa unavení? Tu sú možné príčiny

  • Na jar to voláme jarná únava, na jeseň jesenná. V oboch prípadoch ide väčšinou o únavu spôsobenú zmenou počasia. Čo však robiť, ak ste unavení bez ohľadu na ročné obdobie a počas celého roka?   Existujú tri najbežnejšie príčiny týkajúce sa zdravotného stavu, ktoré môžu súvisieť s nadmernou únavou:   Anémia Anémiu spôsobuje nedostatok železa v strave… Prečítať celé
  • Liek na rakovinu možno spočíva v umelej inteligencii

  • Rakovina patrí k najčastejším príčinám úmrtia. Týka sa rovnako detí a mladých ľudí ako aj starších, neberie ohľad na pohlavie, rasu, sociálne postavenie, dokonca často nenájdeme jej príčinu ani v dedičnosti či životnom štýle. Jej liečbou sa zaoberajú odborníci z rôznych oblastí na celom svete. Jednými z nich sú aj vedci v Microsofte.   Softvérový… Prečítať celé
  • Cvičenie je prevencia pred demenciou, ukazujú štúdie

  • Udržať sa v dobrej fyzickej kondícií, zhodiť zopár kíl alebo si vybiť negatívnu energiu. To sú bežné dôvody, pre ktoré cvičíme alebo športujeme. Ak vám však stále nestačia ako motivátory, je tu jeden ďalší dôvod – vedci zistili, že cvičenie zväčšuje mozgovú kapacitu a znižuje riziko demencie spôsobenej stárnutím.    Fyzická aktivita pôsobí na náš… Prečítať celé