Chudnutie a priberanie je o zmene životného štýlu

Nie sú to krátkodobé niekoľkomesačné diéty, čo mení ľudí nespokojných so svojím telom na nové osobnosti.

To podstatné sa deje v hlave, pretože práve tam začína záujem o zmenu celého životného štýlu so všetkým, čo s ním súvisí – je to mix zdravého pohybu, zmysluplného a aktívneho trávenia voľného času, ale aj vzdelávania sa, zdravej miery socializácie a sebauvedomenia.

Títo ľudia z internetu sa na svojich účtoch na Twitteri či Facebooku pochválili skvelým progresom v transformácii tela, či už chudnutím alebo priberaním do zdravých medzí.

Ich progres môže byť vzorom pre všetkých, dokonca aj ľudí, ktorí sa domnievajú, že ich úsilie aj tak nemá zmysel. Má zmysel, pretože cieľom tohto úsilia je dosiahnutie zdravého tela, teda základu pre kvalitný a naplnený život.

Fotografie dal dokopy web Bored Panda.

4 chyby pri chudnutí, ktorým sa určite vyhnite

Inzercia

Je bezpečné nosiť rúško počas športovania?

https://www.unitedlife.sk/jednoduche-upravy-pracoviska-ktore-zlepsia-produktivitu-naladu-kreativitu-a-zdravie/

Prečítajte si aj:

Umelé mäso dostalo povolenie na predaj, vraj je skutočnou revolúciou v histórii



Vyskúšajte smoothie: recept ako na to, tipy a čomu sa naopak vyhnúť?



Nepotrebujeme len exotiku. Vyskúšajte týchto 9 zdravých jedál



Pomáhajú, ale aj škodia. Sociálne siete

Prečo je tak ťažké vyliečiť rakovinu? Je možný jeden liek na všetko?

Udržateľnosť zdravia v dnešnej dobe