Nie sú to krátkodobé niekoľkomesačné diéty, čo mení ľudí nespokojných so svojím telom na nové osobnosti.

To podstatné sa deje v hlave, pretože práve tam začína záujem o zmenu celého životného štýlu so všetkým, čo s ním súvisí – je to mix zdravého pohybu, zmysluplného a aktívneho trávenia voľného času, ale aj vzdelávania sa, zdravej miery socializácie a sebauvedomenia.

Títo ľudia z internetu sa na svojich účtoch na Twitteri či Facebooku pochválili skvelým progresom v transformácii tela, či už chudnutím alebo priberaním do zdravých medzí.

Ich progres môže byť vzorom pre všetkých, dokonca aj ľudí, ktorí sa domnievajú, že ich úsilie aj tak nemá zmysel. Má zmysel, pretože cieľom tohto úsilia je dosiahnutie zdravého tela, teda základu pre kvalitný a naplnený život.

Fotografie dal dokopy web Bored Panda.

https://www.unitedlife.sk/4-chyby-pri-chudnuti-ktorym-sa-urcite-vyhnite/

Je bezpečné nosiť rúško počas športovania?

Inzercia

Jednoduché úpravy pracoviska, ktoré zlepšia produktivitu, náladu, kreativitu a zdravie