poruchy spánku

Nemôžete spávať? Možno je to dôsledok pandémie. Počuli ste už o koronasomnii?

  •   Mnoho ľudí, ktorí sa zotavili z covidu pozorujú zmeny v spánku. Niektorí nemôžu zaspať, iní sa pravidelne budia. Môže za zlú kvalitu spánku respiračné ochorenie covid-19? Nie je vždy vinníkom covid. Nesprávna spánková rutina sa skôr či neskôr odrazí na kvalite spánkového cyklu. Aj nedostatok prirodzeného denného svetla môže narušiť produkciu hormónu – MELATONÍN v našom mozgu…. Prečítať celé

    • Ďalšia pandemická vlna

    COVID: Omikron vytláča Deltu. Svitá nám na lepšie časy?

  • Cez prvú vlnu sme o ľuďoch infikovaných novým respiračným vírusom počúvali iba v televízii. Len výnimočne sa stalo, že sa niekto v našom okolí nakazil. Takto to vyzeralo až do príchodu Delty. Táto mutácia sa začala šíriť o niečo rýchlejšie, čoho výsledkom boli preplnené nemocnice a zúfalí zdravotníci. Omikron sa objavil na Slovensku až začiatkom januára, pričom ostatné európske krajiny… Prečítať celé

    • Na zamyslenie

    Máme pomýlené ideály krásy a môžu za to sociálne siete.

  • Postava pripomínajúca presýpacie hodiny, plné pery, malý nos a foxy eyes (takzvané líščie oči) sú nové spoločenské kritéria pre ideál ženskej krásy. Samozrejme, korene tohto ,,problému“ nachádzame práve na sociálnych sieťach. Z každej strany je na nás vyvíjaný podvedomý nátlak, pre ktorý sa mnoho žien porovnáva s tými momentálne najpríťažlivejšími. Naháňame sa za dokonalosťou, pre ktorú sme… Prečítať celé

    • KONIEC ZÁBAVNEJ PYROTECHNIKY

    Mali by sme navždy skoncovať s ohňostrojom?

  • Aj príchod Nového roka obnáša určité zvyky či tradície. Niektorí posledné hodiny trávia pokope s rodinnými príslušníkmi, iní s priateľmi na chatách či bytoch. Spoločným menovateľom sa stáva polnoc, ktorá býva obyčajne sprevádzaná neutíchajúcimi dunivými zvukmi ohňostroja či petárd. Doslova pre niekoľkosekundové potešenie sme ochotní obetovať minimálne tretinu mesačnej výplaty. V niektorých prípadoch ide aj o vyššiu sumu, za… Prečítať celé

    • Kto zomrel tento rok?

    NEZABUDNEME! Osobnosti, ktoré sme stratili v roku 2021

  • Január 2021 Vo veku 71 rokov leukémii podľahol slovenský herec Andy Hryc. S vážnou diagnózou bojoval takmer rok. Nakoniec správu o úmrtí uverejnila na sociálnej sieti jeho dcéra Wanda Hrycová: ,,Dnes o 3:13 hod ma opustil najdôležitejší muž môjho života… posledné hodiny toho jeho som ho držala pevne za ruku, posledné slová, ktoré som mu povedala… Prečítať celé

    • Aktuálne zo sveta

    Nový Zéland: Mladí ľudia dostanú doživotný zákaz kupovať cigarety. Vytvorila vláda reformou priestor pre čierny trh?

  • Nový Zéland vo štvrtok predstavil plán, ktorým chcú z trhu natrvalo odstrániť tabak. Ich hlavným cieľom je zabezpečiť, aby mladí ľudia (vo všetkých etnických skupinách vrátane chudobnejších domorodých obyvateľov Maoriov) nikdy nezačali fajčiť. Od roku 2023 bude mať každý občan do 15 rokov doživotný zákaz užívania nikotínu. To znamená, že predaj či distribúcia cigariet ,,novej“ generácii sa… Prečítať celé

    • Vplyv sociálnych sietí

    Zabil suseda, aby sa stal známym TikToku. Tínedžer svoju vinu popiera.

  • Bol typickým tínedžerom. Mal rád rýchle autá, párty a  so svojou tvorbou chcel preraziť na internete. Reč je o mladíkovi z New Jersey, ktorý si založil kariéru na terorizovaní vlastných susedov. Zachary pochádzal z bohatej rodiny, na šestnáste narodeniny  dostal auto za desaťtisíce  dolárov. Rád sa na svojom profile chválil peniazmi a majetkom, ktorým v mladom veku disponoval. V roku… Prečítať celé

    • Darčeky na Vianoce

    Tisíce ľudí myslia na seniorov, ktorí nemajú rodiny. Posielajú im pohľadnice i dary.

  • Čoraz viac ľudí sa prikláňa k názoru, že Vianoce stratili svoje čaro. Skrátka stali sa celosvetovým kultúrnym a komerčným fenoménom. Pravidelne nakupujeme stromčeky, darčeky či ozdoby. Nehovoriac o jedle, ktorým sa v tomto období neuveriteľné plytvá. Preto je niekedy lepšie vymaniť sa z pazúrov komercie a spraviť niečo inak. Napríklad vybrať sa cestou ekologickejších Vianoc a netradičných darov. Počuli ste už… Prečítať celé

    • Rozšíril sa aj v Európe

    Aktuálne: nový vírus Omicron vyvoláva u vedcov obavy. Čo by sme o ňom mali vedieť?

  • Rozšíril sa aj u nás v Európe. Prvé prípady nákazy nového variantu COVID-19, Omicron v sobotu potvrdili krajiny  Nemecko, Česká republika a Taliansko. Nemecko cez víkend informovalo verejnosť o tom, že pomocou PCR testov boli identifikované dva podozrivé prípady, ktoré v piatok 26. novembra WHO označila ako znepokojujúce. Títo ľudia prileteli z infekčnej oblasti Južnej Afriky. Z toho dôvodu sa obracajú na ostatných… Prečítať celé

    • Doktori jej nedávali žiadnu šancu na prežitie

    Amputovali jej obe ruky, teraz žije s bionickými.

  • Meningokoková sepsa (otrava krvi) je veľmi nebezpečné ochorenie, ktoré sa často končí smrťou. Takúto prognózu dostali aj rodičia maloletej Tilly, ktorým doktori predbežne oznámili, aby sa so svojou dcérou rozlúčili. Po týždni na oddelení Jednotky intenzívnej starostlivosti, nasledovalo štrnásť dní rehabilitácie a desať krvných transfúzií. Nakoniec sa podarilo dievčatko zachrániť, no museli jej amputovať ruky –… Prečítať celé

    • Inšpirovali sa inou platformou?

    YouTube ruší tlačidlo dislike. Drastickým krokom chcú pomôcť tvorcom.

  • Zozačiatku išlo len o experiment. V marci YouTube spustil experiment, ktorého výsledky spoločnosť prinútili skryť zobrazenie počtu ,,nepáči sa mi to“ na videu. Účelom bolo zistiť, či takýmto spôsobom je možné ochrániť tvorcov pred masovým obťažovaním. Predstavte si to tak, že na platforme sú ľudia, ktorí majú vybudovanú väčšiu komunitu a cielene pošlú svojich fanúšikov, aby dali dislike… Prečítať celé

    • Strata sluchu

    Je nepočujúca a nevie znakový jazyk. Eva Staněk aj napriek hendikepu dokáže plynule rozprávať.

  • Predstava života bez ktoréhokoľvek základného zmyslového orgánu je takmer nemožná. Sluch patrí k najvýznamnejším zmyslom v spojitosti s vedením komunikácie. Pomocou neho najrýchlejšie získavame informácie. Keď mala Eva dva roky, rodičia u nej spozorovali, že nereaguje na zvuky. Diagnóza lekára znela nekompromisne – 99 percentná strata sluchu na oboch ušiach. Vtedy im odborníci navrhli, aby dievčatko neučili… Prečítať celé

    • Poplašná správa

    Slovenka Anka šíri hoaxy a dezinformácie. Prípadom sa začala zaoberať polícia.

  • ,,Dneska mi prišiel zdroj, ktorý sa dá overiť (v podstate) , a ten výpadok bude. Ľudia naozaj, kupujte si konzervy, pretože keď bude výpadok elektriny a má to byť celosvetové, nemá to byť iba Slovensko a Česká republika, ale má to byť CE-LO-VE-TO-VÉ“ – slabikovala Anka pre zdôraznenie závažnosti situácie ,,Tankujte si do bandasiek, keď môžete.  Zabezpečte sa… Prečítať celé

    • ekologické bývanie

    Mobilný dom za pár tisíc eur. Slováci vymysleli inovatívny startup Ecocapsule.

  • Mobilné mikro-domčeky oslovili svetový trh. Nájdete ich už aj v Japonsku, USA, Švajčiarsku, Kazachstane či Karibiku. Zakladatelia projektu si uvedomujú, že takéto bývanie nie je pre krajiny V4 atraktívne (Slovensko, Maďarsko, Poľsko, Česká republika), preto sa zamerali najmä na Ameriku, západnú Európu, Japonsko a Austráliu. Záujem o útulný príbytok prejavila aj známa americká herečka Susan Sarandon. Umelkyňa si… Prečítať celé

    • sexuálne obťažovanie vo vlakoch

    Masturbácia vo vlakoch je čím ďalej tým bežnejšia. Ako na obťažovanie reaguje polícia?

  • Pred týždňom skupinka dievčat kontaktovala instagramový profil stop_catcalling_now, ktorý už v minulosti pomohol medializovať sexuálne násilie vo vlaku. Mladé dievčatá sa stali obeťami zjavne chorého človeka, ktorý sa rozhodol, že bude pred ich očami masturbovať. Traumatizujúci zážitok sa odohral vo večerných hodinách v plne osvetlenom vlaku smerujúcom do Vrútok. Dievčatá sa zmienili aj o oblečení, ktoré mali na… Prečítať celé

    • Život so Sklerózou multiplex

    Poisťovňa im nepreplatila 45 tisícovú liečbu. Museli si na ňu zobrať aj úver.

  • Dievčatá bojujú s autoimunitným ochorením už niekoľko rokov. Cesty sa im spojili najmä pre ich diagnózu. Spoločne založili občianske združenie Krôčik vpred, ktoré je zamerané na pomoc a podporu ľuďom, ktorí sa ocitli v rovnakej situácii. Prostredníctvom blogu či instagramu sa snažia priblížiť liečebné metódy, ktoré im zlepšili zdravotný stav. Zuzane diagnostikovali ochorenie počas štúdia na vysokej škole. Mala len… Prečítať celé

    • Kultúrny poklad

    Francúzsko smúti. Zomrel legendárny „le Professionnel“ Jean-Paul Belmondo

  • „Už nejaký čas bol veľmi unavený. Zomrel pokojne,“ povedal právnik Michel Godest. Mnoho hercov a režisérov francúzskej filmovej produkcie vzdalo hercovi hold. Medzi nimi aj Alain Delon, ktorý tvrdí, že je úplne zničený. ,,Som úplne zničený. Stratil som priateľa a kolegu. Poznáme sa šesťdesiat rokov, šesťdesiat rokov odvtedy, čo sme spolu začali pracovať. Som naštvaný,“… Prečítať celé

    • drogová minulosť

    Zomrel známy slovenský youtuber Majo Seman. Jeho fanúšikovia sa to dozvedeli cez Instagram.

  • ,,Nie sú slová, ktoré by vyjadrili bolesť a smútok. Navždy bude so mnou. Nech odpočíva v pokoji a jeho duša nájde to, čo vždy hľadala. Nedokázala som ho zachrániť, mrzí ma to.“ – zdôverila sa Majovým sledovateľom Pre kontroverzný obsah, ktorý Majo v posledných mesiacoch uverejňoval na svojich sociálnych sieťach si mnohí mysleli, že ide len o nevydarený vtip z influencerovej… Prečítať celé

    • Charitatívna zbierka vyšla nazmar

    Česká streamerka Mayyya mala ukradnúť peniaze určené na charitu

  • Koncom predposledného júnového týždňa (24. júla 2021)  sa juhom Moravy prehnalo tornádo, ktoré po sebe zanechalo škody v celkovej  výške 15 miliárd českých korún (cca 589 miliónov eur). Podľa dostupných informácií toto tornádo dosiahlo 4 z 5 bodov Fujitovej stupnice (F4), čo znamená že išlo o živelnú pohromu druhej najničivejšej kategórie. Pod týmto pojmom si môžeme predstaviť tornádo, ktoré… Prečítať celé

    • Zo sveta dezinformácií

    HOAXY: Pripútaný na lôžko nariekal, že sa mal dať zaočkovať. Tri dni na to ho videli vonku vysmiatého.

  • Na sociálnej sieti Facebook sa začali šíriť dezinformácie zo súkromného profilu užívateľa ,,Iza Bela“, ktorý odoberá viac ako 7-tisíc ľudí. Informovala o tom Polícia Slovenskej republiky na ich facebookovej stránke. Podľa nich môže za týmto profilom stáť organizovaná skupina, ktorá sa výrazne snaží manipulovať verejnou mienkou. Iza Bela sa v stredu 18. augusta vyjadrila na… Prečítať celé

    • Vplyv sociálnych sietí

    TikTok: nebezpečná Blackout Challenge pripravila o život už niekoľko detí

  • Počas júla 2021 média informovali o nebezpečnej výzve na TikToku, ktorá má na svedomí smrť ďalšieho dieťaťa. Len 12 ročného chlapca našli v bezvedomí v bytovom komplexe Bethany na predmestí Oklahomy. Mal sa totiž zapojiť do Blackout challenge, v dôsledku ktorej upadol do bezvedomia. Chlapec bol následne prevezený do detskej nemocnice, v ktorej na ďalší deň podľahol zraneniam. Polícia vyjadrila… Prečítať celé

    • ZDRAVIE A KRÁSA

    Pozor na vlasovú kozmetiku, môže prispieť k tvorbe akné

  • Zvyčajne sa objaví v puberte a sprevádza nás aj dospelosťou, akné je najčastejšie kožné ochorenie, ktoré trápi väčšinu populácie. Vyrážky sa na našej pleti môžu zdržať aj 30 či 40 rokov. Podľa AAD (americká akadémia dermatológie) v dospelosti postihuje akné o 15 percent viac žien ako mužov. Málokto by problémy s akné pripísal nevhodnym šampónom,… Prečítať celé

    • Dezinformácie opäť ovládli internet

    Z jej potratu spravili antivaxersku kampaň

  • Doktorka sa na instagramovom účte delila o svoje súkromie s viac ako 30-tisíc ľuďmi. V decembri minulého roku informovala o tom, že spontánne potratila. O pár týždňov na to sa nechala zaočkovať proti vírusu COVID-19, čo opäť zdokumentovala a publikovala na svoj profil. PROBLÉM nastal niekoľko mesiacov po strate dieťaťa, keď sa začali Facebookom, Instagramom… Prečítať celé

    • Poradňa

    Najčastejšie podvody pri kúpe a predaji áut

  • Aj kvôli celosvetovej pandémii koronavírusu záujem o jazdené autá stúpol, pretože už druhý rok sa pre nedostatok čipov vyrobí menej áut, no zároveň si ,,jazdenky“ držia svoju cenu. Preto buďte obozretní, ak na internetovom bazári nájdete za bezkonkurenčne nízku cenu auto, ktoré bežne stojí dvojnásobne viac. POZOR! Ak internetový inzerát obsahuje lámanú respektíve prekladačovú slovenčinu,… Prečítať celé

    • Prečo to chlapi robia?

    Catcalling je forma obťažovania, ktorou si prešla každá žena

  • Vo väčšine prípadoch ide o skupinu mužov, ktorí sa snažia upútať pozornosť ženy pomocou rôznych zvukových prejavov (drsné sexuálne poznámky či pískanie), tiež nemiestnych gest (tieto definujú ženu ako sexuálny objekt), patrí sem aj trúbenie áut. Niektorí ľudia by mohli tvrdiť, že takéto správanie je jednoduchý prejav náklonnosti, no v skutočnosti je máloktorá žena polichotená.  … Prečítať celé

    • Nástrahy internetu

    Online identita: bezpečnosť je dôležitá, ako sa chrániť?

  • Čo je to online identita? Online identita vzniká na internete napríklad, keď sa registrujeme na sociálnej sieti či vytvárame nejaký hráčsky účet. Profily na sociálnych sieťach či v hrách sa nemusia zhodovať s našou osobou, môžeme ich založiť niekoľko a za rôznym účelom. Niektoré služby na internete (napríklad online banking) nás nútia sa odanonymizovať, a… Prečítať celé