K typickým turistickým atrakciám patria najčastejšie prírodné krásy či historické pamiatky, ale aj múzeá či galérie. V čínskom meste Nanjing sa magnetom pre turistov stal priestor, ktorý by ste rozhodne nečakali. Ľudia sem chodia obdivovať verejné toalety, ktoré patria k najkrajším a najluxusnejším na svete. Ku podivu, nenachádzajú sa v žiadnom exkluzívnom hoteli, ale v… Prečítať celé
Okrem vykonania potreby si tam ľudia chodia aj oddýchnuť a pokochať sa pohľadom na výnimočné dizajnérske skvosty.
Zdravý životný štýl a fyzická aktivita majú zásadný vplyv na naše celkové zdravie a dlhovekosť. Cvičenie je dobré z mnohých dôvodov. Priamo ovplyvňuje všetky faktory, ktoré vedú k dlhému a zdravému životu – mobilita, zdravie srdca, zdravie mozgu, sila svalov a ďalšie, povedal pre huffpost.com Jonathan Zins, fyzikálny terapeut z Wexner Medical Center na Ohio… Prečítať celé
Odborníci radia, ktoré druhy cvičení sú najúčinnejšie.
O negatívnych dopadoch sedavého zamestnania na naše zdravie už nepochybuje snáď nikto. Vedci z Kalifornskej univerzity v San Diegu teraz prišli s ďalším zistením. Práve vyhýbanie sa dlhodobému sedeniu môže byť tajomstvom dlhšieho života, informuje portál StudyFinds. Najnovší výskum ukázal, že u starších žien, ktoré denne presedeli 11,7 a viac hodín, stúplo riziko úmrtia o… Prečítať celé
Najnovšie zistenia odborníkov priniesli ďalší nepriaznivý fakt. Ako dlhodobé sedenie vplýva na dĺžku života?
Podľa serveru BBC, ktorý sa odvoláva na štúdiu zverejnenú v odbornom časopise The Lancet, je na svete viac ako miliarda ľudí trpiacich obezitou. Údaje z roku 2022 ukazujú, že tento problém postihuje 159 miliónov detí a 880 miliónov dospelých, pričom tento počet sa podľa štúdie zverejnenej lekárskym časopisom Lancet od roku 1990 viac ako štvornásobne… Prečítať celé
Vedci upozorňujú na nutnú zmenu prístupu k riešeniu obezity, ktorá zvyšuje riziko mnohých vážnych zdravotných komplikácií.
Z najnovšieho výskumu publikovaného v odbornom časopise Scientific Reports, vyplýva, že telesná teplota môže byť spätá s duševným zdravím. Vedci zistili, že klinická depresia je spojená s vyššou telesnou teplotou. Hoci je v tejto súvislosti ešte mnoho nevyriešených otázok, vedci už začali realizovať na ľuďoch štúdie, aby tento jav potvrdili a posunuli ho ďalej. Výskum… Prečítať celé
Vďaka tomuto objavu sa otvára úplne nová možnosť liečby depresie. Kedy sa jej dočkáme?
Čínski vedci vyvinuli strašidelnú entitu s názvom Tong Tong („malé dievčatko“), ktorá vyzerá a správa sa ako trojročné dieťa. „Prvé dieťa umelej inteligencie na svete“ má byť významným krokom k vyvinutiu takzvanej „obecnej umelej inteligencie“. Vedci z Pekinského inštitútu pre všeobecnú umelú inteligenciu (BIGAI) predstavili virtuálne dieťa na výstave venovanej práve produktom založeným na umelej… Prečítať celé
Vedci dokonca tvrdia, že môže zažívať radosť, hnev aj smútok.
Hoci to samozrejme neplatí úplne u každého, mnoho vedeckých štúdií naznačilo, že muži majú skutočne o niečo lepší orientačný zmysel ako ženy. Najnovšie poznatky ukazujú, že je to pravdepodobne spôsobené rozdielmi vo výchove. Lepšie navigačné schopnosti tak zrejme nie sú evolučným rysom, informuje magazín New Scientist. Predchádzajúce štúdie zistili, že v úlohách zisťujúcich schopnosti priestorovej… Prečítať celé
Lepšie navigačné schopnosti mužov podľa nich súvisia jednoznačne s výchovou.
O novej odbornej štúdii informuje portál StudyFinds. Výskumní pracovníci v nej varujú, že činnosti ako je hranie počítačových hier, sms-kovanie či četovanie krátko pred spaním, narúšajú spánok mladých ľudí viac ako sledovanie televízie. Vedci zistili, že násťroční, ktorí sa venovali činnostiam ako je četovanie s kamarátmi alebo hranie online hier počas jednej hodiny pred spaním,… Prečítať celé
Odborníci varujú, že aj 15 minút chýbajúceho spánku môže dospievajúcim uškodiť.
Študenti večne pozerajúci do displejov telefónov sú žiaľ smutnou realitou dneška. Mladí trávia so svojimi rovesníkmi viac času v kybernetickom priestore ako v reálnom svete. Situácia v jednej strednej škole v americkom štáte Severná Karolína zašla až tak ďaleko, že sa jej vedenie rozhodlo odstrániť zrkadlá na toaletách, aby žiakom aspoň čiastočne zabránili v neustálom… Prečítať celé
V mnohých štátoch bola táto čínska aplikácia zrušená a zakázaná, keďže má najmä na mladých ľudí negatívny dopad. Jej odinštalovanie bolo odporúčané aj Slovákom.
Výhody umelej inteligencie používa čoraz viac žiakov druhého stupňa základnej školy. Niektorým už chatboty nahrádzajú kamarátov. Ako informuje český portál novinky.cz, vyplýva to zo zistení spoločnosti Scio. Podľa jej prieskumu medzi 5200 žiakmi druhého stupňa s umelou inteligenciou pracuje 41 percent z nich. Desatina uviedla, že každý deň, ďalších 15 percent ju užíva aspoň niekoľkokrát… Prečítať celé
Odborníci upozorňujú, že je dôležité aby deti a pedagógovia poznali aj jej riziká.
Vyvážená a výživná strava je úzko spojená s celkovým zdravím a vitalitou. Konzumáciou zdravých potravín poskytujeme nášmu telu základné živiny, vitamíny a minerály potrebné pre optimálne fungovanie. Zdravá strava môže pomôcť predchádzať rôznym zdravotným stavom, ako je obezita, srdcové choroby, cukrovka a niektoré druhy rakoviny. Práve začiatok roka je ako stvorený na zahájenie nových a… Prečítať celé
Zdravá strava je najlepší spôsob, ako predchádzať rôznym chorobám či obezite.
Imposter (tiež impostor) syndróm je psychologický fenomén, u nás známy aj ako syndróm podvodníka. Táto úzkostná porucha sa vyznačuje nízkym sebavedomím a presvedčením o vlastnej neschopnosti a nekompetencii, a to napriek skutočnosti, ktorá naznačuje opak. Ľudia s imposter syndrómom si nedokážu uvedomiť vlastné kvality a svoje úspechy pripisujú obyčajnej zhode náhod či šťastia. Nie sú… Prečítať celé
Môže ísť o tzv. „ syndróm podvodníka”, ktorý môže viesť až k depresiám a pocitom úzkosti.
Výnimočný talent preukázal francúzsky školák Milan, vďaka ktorému sa vo svojich 13 rokoch dostal na stáž do renomovaného módneho domu Louis Vuitton. Zapísal sa tak do histórie ako najmladší spolupracovník tejto svetoznámej firmy. Chlapcova matka predtým prezentovala na sociálnych sieťach niektoré synove skice v nádeji, že si ich niekto z brandže všimne. A vyšlo to!… Prečítať celé
Ako najmladší v histórii dostal ponuku od módneho domu Louis Vuitton.
Meteorologická služba Európskej únie Copernicus uviedla, že rok 2023 bol najteplejším v histórii meraní. Konkrétne pre Európu bol však len druhým najteplejším v dejinách záznamov. Minulý rok celosvetovo s veľkým náskokom predstihol rok 2016, ktorý bol predchádzajúcim najteplejším rokom, dodal Copernicus vo svojej výročnej správe o globálnej klíme. Pre Európu však minulý rok najteplejším nebol…. Prečítať celé
Pre Európu však prekvapivo minulý rok najteplejším nebol. Čo nás čaká teraz?
Zoznamovanie sa s novými ľuďmi môže byť občas náročné aj nepríjemné, zvlášť pre introvertov. Niekedy sa tomu ale vyhnúť nedá, napríklad pri hľadaní nového zamestnania, kde je obzvlášť dôležité urobiť dobrý dojem. Ak vás podobné situácie stresujú a vždy vopred premýšľate, čo povedať a ako sa správať, aby ste sa náprotivku zapáčili, vyskúšajte 7 tipov… Prečítať celé
Stať sa obľúbeným je veľmi dôležité pre každého, kto sa túži zdokonaliť v práci aj v osobnom živote.
Zmeny ročných období môžu mať na niektorých ľudí výrazný dopad na mentálne zdravie. Hovoríme o sezónnej afektívnej poruche, ktorej vznik je úzko spojený s tmavým a pochmúrnym počasím, s nedostatkom slnečných lúčov a tiež s kratšími dňami. Tento stav mnohí zažívajú aj na začiatku nového roka. Aké sú prejavy sezónnej afektívnej poruchy? Ľudia s touto… Prečítať celé
Tento stav sa nazýva sezónna afektívna porucha (SAD), a našťastie, vhodnými metódami sa dá úspešne prekonať.
Kto by sa nechcel dožiť vysokého veku a to v plnom fyzickom aj v psychickom zdraví! Kým na jednej strane mnohí ľudia trpia vážnymi chorobami a zomierajú z rôznych dôvodov predčasne, na strane druhej pribúdajú ľudia, ktorí sa dožívajú stovky a netrpia pritom žiadnymi ochoreniami. Jednou z mnohých je aj táto 105-ročná prababička, ktorá sa… Prečítať celé
Žiaľ, demencia postihuje čoraz mladších ľudí, nie je výnimočné, že sa objaví aj u päťdesiatnikov. Ako sa jej dá vyhnúť a prečo súvisí s tým, ako v noci spíme? Kým doteraz sa odborníci vyjadrovali najmä k dĺžke spánku a upozorňovali na to, že dospelý človek by mal počas noci spať 7 až 9 hodín, v… Prečítať celé
Kedy môže demencia ohroziť aj vás a ako môžete znížiť riziká?
Syndróm vyhorenia je stav emocionálneho, fyzického a duševného vyčerpania, ktorý spôsobuje nadmerný a dlhotrvajúci stres. Vyhorenie znižuje produktivitu a berie človeku energiu, takže pociťujete čoraz väčšiu beznádej, vyčerpanie a bezmocnosť. Nakoniec môžete nadobudnúť pocit, že nie ste v stave plniť bežné úlohy a že už zo seba nemáte čo dať. Negatívne účinky syndrómu vyhorenia sa… Prečítať celé
Tieto jednoduché tipy vám pomôžu dosiahnuť rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom.
Slamená koza ako symbol Vianoc či slávnostný Štedrý večer vo fast-foode? Budete prekvapení, aké ďalšie bizarné zvyky a tradície majú ľudia v rôznych kútoch sveta. Aj u nás na Slovensku máme na Vianoce rôzne zvyky a tradície, ktoré sú v každom regióne trochu iné. Ktorý z nich sa dodržiava aj vo vaše rodine? Šupina z… Prečítať celé
Vo Venezuele sa zase počas Vianoc chodí do kostola na kolieskových korčuliach!
Iba pred pár dňami zahájil v Manchestri prevádzku luxusný bar, ktorý však viac ako bohatou ponukou či cenami zaujal zoznamom pomerne netradičných pravidiel, ktoré musia návštevníci dodržiavať. Zo zoznamu je zarážajúci predovšetkým jeden z bodov, v ktorom je jasne dané, že muži majú zakázané oslovovať cudzie dámy. Zákazníkov zoznam pravidiel neodradil Manchesterský podnik s názvom… Prečítať celé
Napriek rôznym požiadavkám a zákazom sa stal vyhľadávaným miestom. Slobodní muži si tu novú známosť tak ľahko nenájdu.
Hoci sme na tom oproti ostatným európskym krajinám s dĺžkou života takmer najhoršie, aj vek ľudí na Slovensku sa postupne predlžuje. Vďaka pokrokom vo vede, technológiám a modernej medicíne žije každá generácia o niekoľko rokov dlhšie. Podľa najnovších výskumov si však každý jeden človek bez ohľadu na to, v akej krajine žije, môže svoj život… Prečítať celé
Najnovšie zistenia vedcov ukázali, že každý človek sa môže dožiť viac, a dokonca v dobrom zdraví. Čo pre to musíme spraviť?
Pesničky a riekanky neslúžia iba na pobavenie detí. Odborníci zistili, že majú zásadný význam v učení jazyka. Pre deti je pritom dôležité hlavne stúpanie a klesanie tónu a meniaci sa dôraz na rôzne slabiky v reči. Vedci z britskej Cambridgeskej univerzity a Trinity College z Írska odkázali všetkým rodičom, aby deťom spievali čo najskôr, ideálne… Prečítať celé
Parkinsonova choroba sa zaradila medzi strašiakov 21. Storočia. Podľa štatistík najviac ohrozuje ľudí po šesťdesiatke. Zatiaľ čo v súčasnosti neexistuje žiadny liek na túto chorobu, niektoré terapie – akou je hlboká mozgová stimulácia alebo lieky na zvýšenie hladín dopamínu, môžu zmierniť jej príznaky. Veľkou nádejou pre pacientov je práve špeciálny implantát, ktorý ako úplne prvý… Prečítať celé
Dočkáme sa revolučnej liečby už čoskoro? Odborníci to vidia optimisticky!
Príprava na dôležitú skúšku či prijímačky na stredné a vysoké školy je pre mladých ľudí často veľmi stresujúcim a vyčerpávajúcim obdobím. Často pri tom úplne zabúdajú na svoje zdravie, ktoré je polovicou úspechu a pomáha k lepšiemu sústredeniu aj výkonom. Nespoliehajte sa na energetické nápoje Skôr, ako pri nahromadenej únave siahnete po nejakom energetickom nápoji,… Prečítať celé
Účinné tipy na lepšie sústredenie a rýchlejšiu prípravu na skúšky ocenia nielen študenti.
WHO uznala osamelosť za vážnu globálnu zdravotnú hrozbu a spustila množstvo iniciatív na riešenie tohto problému. Samota a osamelosť sú dva odlišné pojmy, ktoré však spája jedna vec, a to pocit, že potrebujeme byť v kontakte s okolím a inými ľuďmi. Počas celosvetovej pandémie koronavírusu mnohí z nás pocítili, čo skutočne znamená byť sám, a… Prečítať celé
Osamelosť je na čele duševných trápení. Dlhodobý problém sa niekoľkonásobne zhoršil počas pandémie.
Vegánsky životný štýl je stále rozšírenejší, uprednostňuje ho čoraz viac ľudí. Vegáni sa pritom často pýšia tým, že jedálniček bez živočíšnych prvkov je zdravší a zvyšuje šance na dlhší život. Nie je vegán ako vegán. V prvom rade platí, že zásadným spôsobom záleží na tom, čo za vegánsku stravu pokladáte, píše magazín Live Science. Pod… Prečítať celé
Môže nám ale vegánska strava výrazne predĺžiť život? O niekoľko rokov sa vraj takto bude stravovať väčšina populácie.
O pozitívnych účinkoch spánku na ľudský organizmus snáď nikto nepochybuje, rovnako ako o jeho dĺžke a kvalite, ktorá je nevyhnutná pre celkové zdravie. Čo sa však stane, ak spíme síce dostatočne dlho, ale pravidelne chodíme do postele až po polnoci? Ste zvyknutí užívať si nočný kľud po práci a venovať sa svojim záujmom aj dlho… Prečítať celé
Aká je optimálna doba na zaspávanie a prečo ponocovanie priťahuje závislosti?
Porucha pozornosti spojená s hyperaktivitou (ADHD) je u detí jednou z najčastejších porúch duševného zdravia, pričom ňou mnohí môžu trpieť aj v dospelosti. Počet pacientov s ADHD rastie na celom svete, okrem iných príčin je dôvodom aj to, že sa táto porucha v minulosti nedostatočne a často aj nesprávne diagnostikovala. Deti s ADHD sú impulzívne,… Prečítať celé
Odborníci veria, že nová neinvazívna a bezpečná liečba čoskoro pomôže veľkému počtu detí.
Nový odborný výskum vedcov zo Ženevskej univerzity potvrdil predchádzajúce zistenia o negatívnom dopade častého používania mobilného telefónu na kvalitu spermií. Odborníci zistili, že používanie mobilných telefónov môže byť spojené s nižšou koncentráciou spermií a celkovým počtom spermií, štúdia však nenašla žiadnu súvislosť medzi používaním týchto zariadení a nízkou pohyblivosťou spermií (pohyb) a morfológiou (tvar), informuje… Prečítať celé
Prekvapivo však nezáleží na tom, kde muži mobil nosia.
