Články obsahujúce tag: Psychológia

Čo nám bráni v úspechu?

Je úžasné, že každý má možnosť byť úspešný a dosiahnuť svoje ciele, aj keď o tom nevie alebo si to neuvedomuje. Odkiaľ pochádzame, nás ovplyvňuje väčšmi, ako sme ochotní pripustiť. Chápeme skutočne, nakoľko nás tvaruje výchova a všetko podmieňovanie, ktoré sme s ňou dostali?   V posledných rokoch ma viac ráz pozvali, aby som hovoril s maturantmi na tému úspech. Ako […]

20. októbra 2016

Príručka na ovládanie stresu

Stres je bežnou súčasťou života každého z nás, rozdiel je len v tom, do akej miery nás ovplyvňuje. Negatívne dopady stresu na fyzické aj psychické zdravie sú už dávno dokázané, no ľudia si často neuvedomujú, ako veľmi môže stres ovplyvniť a riadiť ich život. Súkromné či pracovné prostredie je bohaté na stresové situácie a následky sa nie […]

14. októbra 2016

Šťastie nie je iba subjektívny pocit, ale komplexná záležitosť

Šťastie sa dá budovať aj cielene. Mať v živote ciele je dôležité nielen z hľadiska budúcnosti, ale aj prítomnosti. Ak človek vie, čo chce v živote dosiahnuť, má určitý zmysel pre konanie v súčasnosti. A ak sa mu darí dosahovať čiastkové ciele, cíti sa šťastný. Problém však nastáva, ak sa zameria iba na jednu zložku šťastia. […]

22. septembra 2016

Hudba pri práci: Pomáha alebo znižuje výkon?

Pravdepodobne ste si už vyskúšali, aké je to pracovať a počúvať pri tom hudbu. Niekedy vám hudba pri práci pomáha, inokedy, naopak, ruší. Vplyv hudby na výkon závisí nielen od výberu hudobného žánru, ale predovšetkým od činnosti, ktorú vykonávate. Kedy teda hudbu pri práci počúvať a kedy pracovať v tichu?   Vo všeobecnosti platí, že […]

12. augusta 2016

Zaujímavé poznatky zo psychológie o hazarde, peniazoch a optimizme

Psychológia je fascinujúca veda, o tom niet pochýb. Zisťuje a odhaľuje princípy, akými sa riadime v našom každodennom živote, dokáže človeku uzrejmiť jeho názory a povahu, vysvetľuje príčiny našich konaní a učí spoločnosť, ako sa vyhýbať zlému. Nižšie sme v spolupráci s psychologičkou pripravili niekoľko krátkych zaujímavostí zo psychológie o hazarde, peniazoch a optimizme. Psychologické dôsledky peňazí […]

3. augusta 2016

Morálne ponaučenia plynúce z tvorby Karla Čapka

V tomto článku nenájdete citáty s fotkou známej americkej herečky, ale konkrétne diela venujúce sa morálnym princípom.   V dobe všadeprítomného internetu a rýchlych informácií je veľmi jednoduché skĺznuť k povrchnosti. Na Facebooku často čítame citáty známych ľudí, ktoré nás poúčajú o bohatstve, úspechu, morálke, ktoré negatívne hodnotia svet a ostatných ľudí. Tieto citáty mnohí […]

29. júla 2016

Prečo je zmysel pre humor dôležitý pre zdravie a pracovnú morálku

Zdravie jedného človeka nie je iba o tom, či má alebo nemá chorobu. Je to hotová veda, čosi komplexné, do čoho nezahŕňame iba aktuálnu kondíciu, ale aj predispozície, životný štýl, stravovacie návyky a predovšetkým psychické nastavenie. Je dobre známe, že s pozitívnym myslením sa žije ľahšie, pretože si optimista a dobre naladený človek sa nenechá […]

29. júla 2016

Overovanie správnosti úsudkov vyžaduje aj sebakritiku

Dnes je moderné učiť sa rétorike, asertívnej komunikácii a schopnosti správne komunikovať. Aby to všetko malo význam, je nevyhnutné opierať sa o správne predpoklady, rozumné úsudky a morálne postoje. Ako si overiť, či sú tieto úsudky správne?   V každodennej komunikácii pri formulácii argumentov, ktoré majú presvedčiť partnera v diskusii, často dochádza k omylom v usudzovaní. […]

27. júla 2016

Prečo sú peniaze dôležité? A sú vôbec?

Asi každý z nás by vedel na túto otázku odpovedať. Tejto téme sa odborne venuje aj ekonomická psychológia a výsledky výskumov vás určite prekvapia (aj utvrdia) vo vašich postojoch a názoroch na peniaze.   Peniaze sú v súčasnom modernom svete všadeprítomné a sú dôležitým motívom konania, čiže ovplyvňujú naše správanie. Priamo a preukázateľne. Premietajú sa […]

27. júla 2016

Kľúč k produktivite zamestnancov? Platené voľno.

Firmy neustále skúšajú, ako zvýšiť produktivitu svojich zamestnancov. Flexibilný pracovný čas, možnosť pracovať aj z domu, spríjemnenie pracovného prostredia stolným futbalom či ping pongovým stolom… Je však ich výkon naozaj lepší? Prispieva to k rovnováhe medzi pracovným a súkromným životom?   V súčasnosti je trendom najmä v medzinárodných firmách, že sa snažia svojim zamestnancom poskytnúť […]

20. júla 2016

Sila reklamy: Manipulujú marketéri so spotrebiteľmi?

Cieľom každého marketingu je predať produkt alebo službu a udržať si zákazníka aj v budúcnosti. Aby sa tak stalo, musia marketéri skúmať a poznať správanie spotrebiteľov. Keď vedia predvídať určité vzorce správania spotrebiteľa, dokážu aj správne zvoliť a zacieliť marketingové nástroje. Dá sa to považovať za manipuláciu alebo je to veda?   Dôvodom, prečo marketéri […]

13. júla 2016

Sme vďaka teplému počasiu šťastnejší?

Vplyv počasia na ľudí, ktorí trpia sezónnymi afektívnymi poruchami, je už dokázaný. Funguje to však aj opačne? Zlepšuje pekné počasie našu náladu?   Aj keď by sa mohlo zdať, že odpoveď je jasná, výskumy sú v tejto oblasti rozporuplné. Keď bol zisťovaný vzťah medzi duševnou pohodou a faktormi počasia ako teplota, slnečný svit a poveternostné […]

13. apríla 2016

Ako zostať na vrchole, keď ste už mali úspech?

Sociálna psychológia sa zaoberá aj praktickými tipmi pre lídrov a efektívne riadenie. Tu je zopár z nich.   Či už ste vo firme na vedúcej pozícii alebo iba bežným zamestnancom, neustále sa snažíte dobre rozdeľovať svoj čas a energiu. Riaditeľ robí dlhodobé plány, manažér vyberá vhodné projekty pre rôzne tímy a členovia tímov sa rozhodujú, […]

4. apríla 2016

Feng-Shui je predovšetkým psychológia interiérového dizajnu

V kancelárii trávime väčšinu nášho dňa. Mala by byť preto miestom, kde sa cítime dobre a zároveň by mala podporovať našu produktivitu.   Aj zdanlivé maličkosti ako osvetlenie, usporiadanie vecí či vône majú vplyv na mozgovú aktivitu, kreativitu a pozornosť. A tie sú nevyhnutné pre pracovnú výkonnosť a efektivitu. Je to v podstate obyčajná psychológia, ale […]

23. marca 2016

10 najbizarnejších psychoterapeutických metód

Psychológia, to je skutočná veda. V našej hlave sa dejú pochody, ktorým často nerozumieme ani my a aj napriek tomu (alebo práve preto) občas potrebujeme pomoc niekoho iného.   Keď však problémy spojené s našimi emóciami, náladami, fóbiami a inými neduhmi dospejú do štádia, kedy priamo a negatívne ovplyvňujú náš život, je pomoc od odborníkov […]

16. marca 2016

Domáce zvieratá nám pomáhajú byť zdravšími

Tí, čo majú doma psa, mačku alebo iné domáce zviera, by určite vedeli povedať, v čom ich život obohacuje. Pre tých, ktorí ešte stále váhajú, budú možno rozhodujúce nasledujúce vedecky dokázané prínosy.   Existuje množstvo štúdií, ktoré potvrdzujú, že spoločnosť zvierat prospieva našej mysli aj telu nielen počas choroby, ale aj vtedy, keď sme zdraví. […]

14. marca 2016

Psychohygiena a význam pohybových aktivít

Duševná hygiena je systém pravidiel a rád, ktoré slúžia na udržanie, prehĺbenie alebo znovuzískanie duševného zdravia rovnováhy. Jednou z týchto rád sú aj pohybové aktivity.   Psychohygiena má význam najmä ako prevencia somatických a psychických ochorení, v sociálnych vzťahoch, pre pracovnú výkonnosť a subjektívnu spokojnosť. Pohybové aktivity zahŕňajúce cvičenie, šport a fyzickú prácu, sú jedným […]

8. marca 2016

Prečo generácia Z odchádza zo sociálnych sietí?

Do generácie Z patria ľudia narodení po roku 2000. Je teda mladšia ako generácia Y a spoločné roky s ňou zdieľa pomocou takzvaných Millennials, teda ľudí, ktorí okolo roku 2000 prežívali detstvo alebo dospievanie. Zdá sa, že táto najnovšia generácia Z masívne odchádza zo sociálnych sietí, ktoré sú typické pre tú označenú ako ypsilon. Prečo […]

7. marca 2016

To, čo nás tvorí

Energia alebo duša? Je to ono? Čo to je vlastne „to“? Mohli by sme začať filozofovať o názve skrytej časti nášho vedomia. Čo je hlavnou črtou napriek faktu, že je to rozhodne niečo, čo nás ovplyvňuje rovnako, ako to ovplyvňujeme my, žije to súčasne s nami. Možno niekto prechováva morálny postoj k životu, plný láskavosti. […]

9. novembra 2015

Šťastie. Otázka náhody?

V čom spočíva? Je šťastie otázkou náhody, alebo sú v hre širšie súvislosti? Ak sa pokúsime detailne analyzovať, čo ľudia pokladajú za šťastie, pravdepodobne prídeme k zaujímavým záverom. Najčastejším obrazom šťastia sú peniaze a postavenie v spoločnosti. Je možné, aby sa niekto hlúpy stal bohatým? Áno, možné to je. Je možné, že dlhodobo bohatým aj […]

4. novembra 2015

Ponáhľajte sa, snívame

Rada sa pýtam ľudí, prečo sú radi nažive. Čo vnímajú ako zmysel svojej existencie alebo kvôli čomu ešte neotrčiť bačkory. Naša pominuteľnosť nás desí; veď kto už by chcel umrieť? Častokrát je to však ľútosť nad premrhaným časom a energiou na hocičo iné ako radosť.   Vedome či nevedome, životom si všetci kladieme otázku kto […]

2. júna 2015

Morálny úpadok a zlo v nás

V dnešnej dobe sa veľakrát vraví o morálnom úpadku západnej spoločnosti. Kritizuje sa nadmerný konzum, honba za mamonom a nemorálne chovanie. Nadobúdame tak pocit, že naša vyspelá spoločnosť je úplne zatratená. Bol ale svet v minulosti morálnejší? Ľudia lepší?    Lisa Marie Black pre United Life   Už v roku 399 p.n.l. bol v Aténach […]

2. júna 2015

Najvzácnejšia komodita zvaná ČAS

Nie je čas, čo každý chce, ale stále zúfalo nemôže získať? Z pohľadu ľudskej bytosti môže byť čas považovaný za najcennejšiu komoditu na planéte Zem. Na rozdiel od dospelých ho väčšinou ľudia v mladom veku nevnímajú týmto spôsobom, pretože mávajú oveľa viac voľného času ako dospelí. Je však pravdou, že čas je veľmi vzácny a […]

2. júna 2015

Ako sa cítite, keď si poviete „Mal by som…“?

Na koľko ľudí, vecí, situácií, svojich vlastností a činov nazeráte spôsobom: Malo by to byť inak, mal by sa zmeniť, mal by som s tým prestať, nemalo by sa to robiť? Ja v tom momente cítim znechutenie, že to tak nie je; napätie, nesúhlas, stiahnutie hrude a žalúdka, moja tvár sa zamračí, cítim odmietnutie, všeobecne […]

1. júna 2015

Kde pramení úspech?

Zdá sa, že ak sa niekoho opýtate, či chce byť úspešný, každý vám odpovie áno. Je to naozaj také ľahké? Spoločným menovateľom ľudí je ich inakosť. Každý má predispozície, ktoré sa od seba líšia. Niekto má zmysel pre umenie, iný ma rád manuálnu prácu. Avšak ak oddelíme základné odlišnosti správania, ktoré nás charakterizujú, objavíme aj […]

30. mája 2015

Perfektný svet. Pre každú generáciu je niečo charakteristické.

A každá generácia vychováva ďalšiu generáciu, pre ktorú sú typické určité druhy správania, hodnoty či vlastnosti. Vonkajšie podmienky, platné spoločenské normy a daná doba generáciu formuje a dotvára. Ľudia žijúci dnes v krajinách OECD sa v podstate ešte nikdy predtým nemali lepšie. Každý má možnosť voľby a slobodu rozhodnúť sa podľa vlastného uváženia bez závažných […]

6. mája 2015

Morálka musí byť na všetkých úrovniach biznisu

Je pravda, že bežný ľud je čistý, nevinný a dobrý a tí hore sú skazení, márnotratní a nemorálni? Alebo je to iba o určitom neuvedomení si väčšiny, že by sa po nástupe do vysokej pozície sama zmenila na nemorálnu? Je strata sebareflexie, pokory a morálky vecou priveľkej slobody, s ktorou si ešte nevieme poradiť alebo […]

6. mája 2015

Na zamyslenie

Možno raz príde doba, keď bude ľudstvo žiť v Matrixe, dovtedy však budeme existovať jeden vedľa druhého, obklopovať sa inými ľuďmi, materiálnymi statkami a prostriedkami potrebnými i nepotrebným k životu.   Život sa neuveriteľne zrýchľuje, dnes máme okamžitý prístup k informáciám, doslova na počkanie, komunikujeme online s celým svetom, z výrobných liniek každú minútu prúdia […]

2. mája 2015

Na ceste za šťastím

Keď stojím na vlakovej stanici a vnímam ponáhľajúcich sa cestujúcich, ktorí sa strmlav hrnú do vagónov, nepozerajúc vľavo či vpravo, nechtiac rozmýšľam nad tým, akú paralelu to má s naším životom. Nie je náš život hlavne o tom, že stojíme na nejakej vlakovej stanici a vyberáme si vlak, na ktorý nastúpime? Prečo si zvolíme práve ten jeden vlak? A akú cestu nám daný vlak prinesie? […]

21. augusta 2014

Hodnota značiek a firiem v 21. storočí

Skutočná hodnota veľkých medzinárodných značiek netkvie iba v ich trhovej cene, ale aj v ich vízii, morálnej kvalite a vplyve na celé národy. To ide ruka v ruke s potrebou zrelosti a zodpovednosti. Výraznejšia priemyselná revolúcia je už síce za nami, avšak práve tento náš prítomný svet prechádza búrlivým vývojom a zásadnými zmenami. To so sebou prináša aj bezprecedentnú potrebu nových prístupov, […]

31. júla 2014