Zaujímavosti
ZDRAVIE
Na Slovensku trpí nadváhou alebo obezitou 60 % mužov a 70 % žien.
Zo súčasných vedeckých poznatkov vyplýva, že medzi pitím kávy a redukciou hmotnosti existuje mierna súvislosť.
CESTOVANIE
Praktický sprievodca pre (sólo) cestovanie. Užitočné rady, ktoré vám ušetria veľa času aj peňazí.
Užite si dobrodružstvo naplno, kvalitná príprava je základ.
Pokračovanie zoznamu najkrajších dažďových pralesov sveta
Predstavíme vám niekoľko najzvláštnejších halloweenských slávností, ktoré sú špecifické pre určité regióny alebo kultúry.
Pyramídy sú jednými z najtajomnejších a najzaujímavejších stavebných diel starodávnej civilizácie. Tu je výber tých najkrajších a najpôsobivejších pyramidálnych štruktúr, ktoré nás fascinujú a očarujú.
Agama golierová
Netradičné zvieratá, poznáte ich?
Výlety do Strednej Ameriky
Výlety do Strednej Ameriky môžu byť pre ľudí, ktorí hľadajú spirituálnu skúsenosť, obohacujúce a inšpirujúce. Stredná Amerika, je časť sveta ako žiadna iná, s nezameniteľnou atmosférou a unikátnou kultúrou a mentalitou.
Dažďové pralesy sa nazývajú aj pľúca našej planéty. Aj keď sa teraz nepovažujete za ekoturistu, tento zoznam vás môže presvedčiť, aby ste si niektoré z týchto destinácií pridali aj do svojho výberu.
Problémy s vysokým cholesterolom trápia mnohých Slovákov. Vo väčšine prípadoch si neuvedomujú, že k jeho prevencii postačia jednoduché kroky v podobe zmeny životného štýlu. Podľa informácií Národného portálu zdravia až 21-tisíc Slovákov ročne zomrie na ochorenia spájajúce sa s aterosklerózou. V danom prípade dochádza k zvýšeným hodnotám LDL cholesterolu, ktorý je označovaný aj ako zlý cholesterol. Na základe toho sa odporúča,… Prečítať celé
Prinášame vám ďalší článok zo série dejín depresie, dozviete sa ako jej vývoj napredoval, a ako sa menil postoj ľudí k jej chápaniu v posledných storočiach. Liečebné metódy v stredoveku sa predovšetkým zameriavali na prečistenie tela laxatívmi a prekrvením. Napríklad v Anglicku v 13. storočí, jedinci, o ktorých sa vedelo, že sú duševne narušení, často dostávali štátne hodnotenia, aby sa zistilo, či majú… Prečítať celé
Vízia štvordňového pracovného týždňa v európskych krajinách naberá na realite. S jeho prijatím by sa mala zvýšiť produktivita zamestnancov, nakoľko skrátený pracovný čas by im mal priniesť hodiny oddychu navyše. V priebehu posledných desaťročí si spoločnosť zvykla na koncept päťdňového pracovného týždňa. Viaže sa k piatim dňom práce a dvom dňom oddychu, kedy zamestnanci zvyknú pracovať osem hodín denne…. Prečítať celé
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, ako magnetické pole Zeme ovplyvňuje naše telo a myseľ? V tomto článku preskúmame Schumannovu rezonanciu a jej potenciálne prínosy pre naše zdravie. Elektromagnetické pole Elektromagnetické pole je oblasť priestoru naplnená magnetickou a elektrickou energiou. Elektromagnetické polia sú všade. Vysokofrekvenčné elektromagnetické žiarenie, ako napríklad röntgenové a gama žiarenie, je „ionizujúce“ a môže byť pre ľudí… Prečítať celé
V súčasnosti sa stretávame s mnohými stravovacími trendami, ktorých cieľom je zabezpečiť, aby sme sa cítili fit. Spopularizovali ich najmä celebrity, pričom jedným z najobľúbenejších sa stal prerušovaný pôst. Do popredia sa však dostáva aj jeho extrémnejšia verzia v podobe jedného jedla denne, ktorá má pomáhať lepšie zvládať váhu a udržiavať sa v kondícii. Ako sme uviedli v našom predošlom článku, priemerný človek… Prečítať celé
V súčasnosti mnoho výrobkov, s ktorými sa dostávame do každodenného kontaktu, obsahuje potenciálne zdraviu škodlivú skupinu chemikálií. Príkladom sú perfluorované a polyfluorované organické látky, známe aj pod značkou PFAS. Ako sme uviedli v našom predošlom článku, nedávna štúdia belgických výskumníkov potvrdila ich prítomnosť aj v papierových a bambusových slamkách. To, aký dopad má daná skutočnosť na ľudské zdravie, zatiaľ nie je potvrdené…. Prečítať celé
Solar Plexus, inak nazývaný aj druhý mozog, ovplyvňuje váš každodenný život viac ako si myslíte! Viete ako sa oňho správne starať a či funguje v poriadku? Solar Plexus je komplexný systém vyžarujúcich nervov a ganglií. Nachádza sa v jamke žalúdka pred aortou, a je súčasťou sympatického nervového systému. Hrá dôležitú úlohu pri fungovaní žalúdka, obličiek, pečene a nadobličiek. Správne porozumieť jeho funkcií… Prečítať celé
Zvažujete prechod na bezmäsitú stravu alebo ste sa na túto cestu už vydali? V tom prípade sa vám určite zídu informácie o bielkovinách a ich zdrojoch – v tomto článku sa dočítate všetko čo potrebujete vedieť! Proteín v strave Proteín sa skladá z reťazcov molekúl známych ako aminokyseliny. V prírode sa nachádza 20 aminokyselín, ktoré môže vaše telo použiť na tvorbu… Prečítať celé
Kam sa vybrať za históriou – 3. časť cestovateľského sprievodcu najkrajšími historickými miestami na zemi. #13. Bagan, Mjanmarsko #14. Veľkonočný ostrov, Čile #15. Florencia, Taliansko #13. Bagan, Mjanmarsko Bagan, bývalé hlavné mesto Barmy (dnes známej ako Mjanmarsko), je jedným z najkrajších historických miest v Ázii. Nachádza sa na východnom brehu rieky Iravádí a je známe pre svoje úchvatné starobylé chrámy,… Prečítať celé
Po tom, čo sa prítomnosť mikroplastov zaznamenala aj v ľudskej krvi a placente, spoločnosť začala hľadať ich šetrnejší variant. Mnohé stravovacie zariadenia nahrádzajú jednorazové plastové príbory a slamky za kovové, drevené a papierové materiály. Ako sme uviedli v našom predošlom článku, jedným z príkladov je aj známy stravovací reťazec s rýchlym občerstvením McDonald’s, ktorý vo Francúzsku zaviedol umelohmotné vrúbkované obaly a kelímky. Obalová stratégia sa… Prečítať celé
Kvalita spánku ovplyvňuje viac vecí, než si myslíme. Nezávisí od nej len naša produktivita počas dňa, pozitívny dopad má aj na zdravie. Poukazujú na to aj bežné situácie zo života, napríklad počas chrípky, kedy aj z lekárskeho hľadiska sa odporúča pokoj na lôžku. Ako sme informovali v našom predchádzajúcom článku, dopad môže mať aj na dĺžku života, nakoľko ho môže o pár… Prečítať celé
Témy spojené s klimatickou krízou rezonujú v spoločnosti dlhodobo. Dôraz sa kladie najmä na spaľovanie fosílnych palív, ktoré je viditeľné v rámci kvality ovzdušia. Ide o hrozbu pre verejné zdravie, nakoľko mnoho znečisťujúcich látok má karcinogénny pôvod. Na základe toho Svetová zdravotnícka organizácia poukazuje na to, že znečistenie vzduchu spojené s fosílnymi palivami skracuje ročne život jednému miliónu ľudí, informuje… Prečítať celé
Ako bola vnímaná depresia v priebehu histórie ľudstva? Počas ľudskej histórie a dlho pred našou súčasnou definíciou depresie alebo jej liečby, sa pojem depresie opakovane formoval a pretváral. Najstaršie písomné správy o tom, čo je dnes známe ako depresia, sa objavili v druhom tisícročí pred Kristom, v Mezopotámii. V týchto spisoch sa o depresii hovorilo skôr ako o duchovnom než fyzickom stave. Rovnako ako… Prečítať celé
Reumatoidná artritída je chronické zápalové ochorenie, ktoré môže postihnúť nielen vaše kĺby. U niektorých ľudí môže tento stav poškodiť širokú škálu časti tela vrátane kože, očí, pľúc, srdca a krvných ciev. Autoimunitná porucha, reumatoidná artritída, nastane, keď váš imunitný systém omylom napadne tkanivá vášho vlastného tela. Ďalej sa dočítate, ako s týmto ochorením účinne bojovať a zlepšiť kvalitu života…. Prečítať celé
Odstráňte alkohol a toxíny zo svojho tela Aj keď sa môžete dočasne cítiť dobre, alkohol je depresívny a znižuje vibrácie človeka. Ak chcete vidieť jasne, byť duchovne prepojení a mať zdravý pohľad na život, odstránenie toxínov z tela je jeden z prvých krokov, ktorými začať. Namiesto toho, aby ste sa otupili, osvojte si zdravší spôsob života a zistite, že sa cítite energeticky bohatší…. Prečítať celé
Fajčenie patrí k jednej z najväčších hrozieb pre verejné zdravie. Zdravotné ťažkosti nepostihujú len aktívnych fajčiarov, ale aj pasívnych, ktorí sú pravidelne vystavovaní cigaretovému dymu. Avšak aj napriek tomu mnohé európske krajiny vykazujú vysoký počet fajčiarov, pričom výnimku netvorí ani Slovensko. Síce v priebehu minulých rokov počet fajčiarov na Slovensku klesol, podľa najnovších údajov sme sa za posledný rok… Prečítať celé
Čo je to cholesterol Cholesterol je častica tuku v krvi, ktorá zohráva dôležitú úlohu v rade telesných procesov. Cholesterol je nevyhnutný pre tvorbu bunkových membrán, hormónov, vitamínu D, žlčových kyselín a je potrebný na spracovanie tukov v tele. Časť cholesterolu sa do tela dostáva stravou, väčšinu si však organizmus vytvára sám v pečeni. Zvýšená hladina cholesterolu v krvi je spôsobená buď… Prečítať celé
Tai Chi, známe aj ako Tai Chi Chuan, je čínske pohybové a bojové umenie, ktoré kombinuje hlboké filozofické princípy so zdravotnými a pohybovými technikami. Jeho filozofia sa zakladá na starodávnych konceptoch ako yin a yang, qi (životná energia) a wu wei (neakcia), a zaoberá sa harmonizáciou tela a mysle. Filozofia Tai Chi nie je len o fyzických pohyboch, ale aj o hlbšom porozumení princípov, ktoré… Prečítať celé
Ako držať vegetariánsku stravu tak, aby vaše telo dostalo všetko čo potrebuje? Dobre naplánovaná vegetariánska strava je zdravý spôsob, ako splniť svoje nutričné potreby. Kľúčom je konzumovať rôzne druhy potravín v správnom množstve tak, aby vyhovovali vašim potrebám. Živiny, na ktoré by sa vegetariáni mali dôkladnejšie zamerať, zahŕňajú bielkoviny, železo, vápnik, zinok a vitamín B12. Tipy,… Prečítať celé
Assisi, Taliansko Assisi, malé mesto v provincii Perugia v strednom Taliansku, je známe nielen svojou krásnou prírodou a historickou architektúrou, ale aj ako dôležité duchovné miesto. Toto stredoveké mesto si nárokuje dvoch z najmilovanejších svätých na svete: svätého Františka a svätú Kláru. Obaja sa tu narodili v 12. storočí ako deti bohatstva a privilégií, ktoré sa vzdali života v luxuse, aby sa venovali askezii… Prečítať celé
Karate, jedno z najstarších bojových umení na svete, má históriu, ktorú datujeme približne 1400 rokov späť k Darumovi, zakladateľovi zenového budhizmu v západnej Indii. Podľa legiend, Daruma priviedol budhizmus do Číny a začlenil do svojej praxe duchovné a fyzické vyučovacie metódy. Tieto metódy boli také náročné, že mnohí z jeho žiakov často upadali do vyčerpania. Položili základy toho, čo sa… Prečítať celé
Stavebníctvo sa ustavične vyvíja, vďaka novým materiálom a postupom máme bezpečnejšie, komfortnejšie a úspornejšie domácnosti v rekordne krátkom čase. Priestor na inovácie ani zďaleka nie je zaplnený, stavebníctvo novej éry počíta s modulárnymi bytmi na akomkoľvek povrchu a s 3D tlačou hrubých stavieb.
