enviro

Najlepšie zdroje proteínu u vegetariánov + tipy pre jedálniček

  • Zvažujete prechod na bezmäsitú stravu alebo ste sa na túto cestu už vydali? V tom prípade sa vám určite zídu informácie o bielkovinách a ich zdrojoch – v tomto článku sa dočítate všetko čo potrebujete vedieť!   Proteín v strave Proteín sa skladá z reťazcov molekúl známych ako aminokyseliny. V prírode sa nachádza 20 aminokyselín, ktoré môže vaše telo použiť na tvorbu… Prečítať celé
  • Najkrajšie historické miesta sveta (3.časť)

  • Kam sa vybrať za históriou – 3. časť cestovateľského sprievodcu najkrajšími historickými miestami na zemi.   #13. Bagan, Mjanmarsko #14. Veľkonočný ostrov, Čile #15. Florencia, Taliansko   #13. Bagan, Mjanmarsko Bagan, bývalé hlavné mesto Barmy (dnes známej ako Mjanmarsko), je jedným z najkrajších historických miest v Ázii. Nachádza sa na východnom brehu rieky Iravádí a je známe pre svoje úchvatné starobylé chrámy,… Prečítať celé
  • Ekologická verzia slamiek môže predstavovať riziko pre ľudský organizmus a planétu, naznačuje najnovšia štúdia

  • Po tom, čo sa prítomnosť mikroplastov zaznamenala aj v ľudskej krvi a placente, spoločnosť začala hľadať ich šetrnejší variant. Mnohé stravovacie zariadenia nahrádzajú jednorazové plastové príbory a slamky za kovové, drevené a papierové materiály. Ako sme uviedli v našom predošlom článku, jedným z príkladov je aj známy stravovací reťazec s rýchlym občerstvením McDonald’s, ktorý vo Francúzsku zaviedol umelohmotné vrúbkované obaly a kelímky. Obalová stratégia sa… Prečítať celé
  • Emisie skleníkových plynov sú na vrchole historického zlomu. Čaká nás koniec éry fosílnych palív?

  • Témy spojené s klimatickou krízou rezonujú v spoločnosti dlhodobo. Dôraz sa kladie najmä na spaľovanie fosílnych palív, ktoré je viditeľné v rámci kvality ovzdušia. Ide o hrozbu pre verejné zdravie, nakoľko mnoho znečisťujúcich látok má karcinogénny pôvod. Na základe toho Svetová zdravotnícka organizácia poukazuje na to, že znečistenie vzduchu spojené s fosílnymi palivami skracuje ročne život jednému miliónu ľudí, informuje… Prečítať celé
  • Čo ste nevedeli o drahokamoch: funfacty aj liečivé účinky

  • Minerálne kamene sú nositeľmi pozitívnych vibrácií a energií, prinášajú mnoho účinkov do našich životov, pôsobia na naše zdravie a slúžia ako amulety pre naše zámery. Zatiaľ čo niektoré drahokamy sú dobre známe pre jednu konkrétnu farbu, väčšina drahokamov má v skutočnosti rôzne odtiene. Napríklad diamanty sú dostupné v každej farbe dúhy a zafíry sú dostupné v každom odtieni okrem červenej. Turmalíny… Prečítať celé
  • Mikroplasty môžu mať zdrvujúci účinok na ľudský organizmus, ohrozené sú najmä mozgové bunky

  • Prítomnosť mikroplastov možno zaznamenať všade okolo nás. Dlhodobo sa diskutuje o ich negatívnom vplyve na moria a oceány, ktorý ohrozuje kvalitu života mnohých živočíchov. Vplývajú však aj na ľudí, nakoľko sú obsiahnuté v kozmetických a hygienických výrobkoch alebo potravinách. Ako sme uviedli v našom predošlom článku, medzinárodná nezisková organizácia na ochranu životného prostredia Greenpeace počas analýzy viac ako 7-tisíc výrobkov zistila… Prečítať celé
  • Litre tekutého zlata: Počítač či kožené topánky? Čo má väčšiu vodnú stopu?

  • Voda je ukrytá v každom jednom produkte, ktorý zazrel svetlo sveta. Možno ju nevidíme, no na výrobu spotrebného tovaru idú milióny litrov. Tovaru, ktorý kupujeme, používame a – vyhadzujeme. Výroba každodenných materiálov, akými sú papier, plast, kov či tkanina, zhltne množstvo vody. Prvým dôležitým krokom k jej šetreniu a produktívnejšiemu využívaniu je uvedomenie si, koľko tejto čírej tekutiny… Prečítať celé
  • Vytvorte si vlastný cestovateľský zoznam: TIPY a inšpirácie

  • Cestovanie je úžasné a stanovenie konkrétnych cieľov môže urobiť vaše cesty ešte zmysluplnejšími. Nielenže to pridá nový rozmer vašim dobrodružstvám, ale tiež vám to poskytne smer pri plánovaní vašich ciest. Je ľahké nechať sa ohromiť všetkými úžasnými miestami, ktoré čakajú na preskúmanie. Jasné ciele pomáha zúžiť možnosti a zároveň si udržať motiváciu počas celého procesu.   Vytvorte… Prečítať celé
  • Litre tekutého zlata: Viete, koľko vody sa spotrebuje pri výrobe šálky kávy či smartfónu?

  • Pitná voda koluje kanálmi Svet je v kríze. Vo vodnej kríze. Kontaminácia karcinogénmi, suchá v Arizone, Kalifornii, Južnej Afrike či rozsiahle požiare – a to sme len na začiatku. Zásoby pitnej vody sa postupne znižujú a ľudia budú musieť  svoj konzumný spôsob života urýchlene prehodnotiť. Voda je obnoviteľným zdrojom, no v našich jazerách, riekach a oceánoch je stále len obmedzené množstvo. Na Slovenku… Prečítať celé
  • Skryté klenoty Strednej Ameriky

  • Túžite po objavovaní skrytých klenotov Strednej Ameriky? Na tomto zozname nájdete mestá s nízkou kriminalitou a priateľskými miestnymi obyvateľmi. Od národných parkov Jaco v Kostarike, až po malebné mestečko Antigua Guatemala – každá destinácia ponúka svoje jedinečné čaro. Či už hľadáte staroveké ruiny alebo koloniálnu architektúru, v Strednej Amerike si máte z čoho vyberať. Objavte živosť stredoamerickej kultúry a nechajte sa… Prečítať celé
  • Výsledky klimatickej krízy sa začínajú prejavovať, júl bude pravdepodobne najteplejší mesiac v histórii

  • Meteorológovia a klimatológovia dlhodobo varujú pred narastajúcimi teplotami. Letné mesiace so sebou okrem dovolenkovej sezóny prinášajú aj teplotné rekordy, ktoré negatívne vplývajú nielen na ľudí, ale aj živočíchy či infraštruktúru. Podľa výsledkov novej štúdie publikovanej v Nature Medicine, na území Európy minulý rok zomrelo v dôsledku vysokých teplôt 62-tisíc ľudí, uvádza portál Denník N. Ide o alarmujúce zistenie, pričom najviac úmrtí sa… Prečítať celé
  • Skrytý poklad Južnej Ameriky: Surinam

  • Surinam, oficiálne Surinamská republika, je malebná krajina nachádzajúca sa v severnej časti Južnej Ameriky. Rozkladá sa pozdĺž atlantického pobrežia medzi krajinami Guyana na západe a Francúzskou Guyanou na východe, so severnou hranicou dotýkajúcou sa Atlantického oceánu. Hoci je Surinam jednou z menších krajín v regióne, ponúka návštevníkom nezabudnuteľnú zmes kultúry, histórie a prírodných krás.   História Surinamu História Surinamu je bohatá,… Prečítať celé
  • Exotické domáce zvieratká: zvládli by ste ich u seba doma?

  • Zvažujete exotické domáce zvieratko? Tu je pár tipov, ktoré vás môžu inšpirovať, zvažujte vždy dobro pre obe strany budúceho vzťahu!:)   Ježko Premýšľali ste niekedy o kúpe ježka? Tieto rozkošné stvorenia posiate hrotmi sú skvelými domácimi miláčikmi a sú vynikajúcimi spoločníkmi. Sú malé a nenáročné na starostlivosť, takže pokiaľ ste svedomití, nemáte s nimi veľa práce. Sú to aktívni… Prečítať celé
  • Cestovanie sólo: DESTINÁCIE 2023

  • TIPY: Inšpirácia na váš najbližší výlet Každá z lokalít ponúka jedinečné zážitky, bohatú kultúru a skvelé príležitosti na spojenie s miestnymi obyvateľmi a inými cestovateľmi.   Barcelona, Španielsko Barcelona, známa úžasnou architektúrou a pulzujúcou atmosférou, je vynikajúcou voľbou pre ženy, ktoré cestujú samé. Ulice a celkový kolorit mesta je ako stvorený na prechádzky, a všade sa viete presúvať peši. V Barcelone vás neustále… Prečítať celé
  • Pondelok sa zapísal ako historicky najteplejší deň. Ako klimatické zmeny ovplyvnia obyvateľstvo?

  • S príchodom letných mesiacov sa opäť začínajú zaznamenávať enormne vysoké teploty. V súvislosti s nimi sa tvoria rôzne prírodné katastrofy, najmä v podobe požiarov. Jeden z príkladov tvoria lesné požiare v Kanade, ktoré ohrozili mnohé ekosystémy. Ako uvádza portál Teraz.sk, kanadské úrady na ochranu životného prostredia na začiatku júna zaevidovali 416 aktívnych požiarov, pričom 203 sa klasifikovalo ako nekontrolovateľné, nakoľko niektoré… Prečítať celé
  • Amerika schválila predaj mäsa vytvoreného v laboratóriu. Ekologickosť jeho produkcie je však naďalej otázna

  • V súčasnosti sa konzumácia mäsa stáva v modernej spoločnosti kontroverznou témou. Nielenže živočíšne výrobky sú vyrábané v nepriaznivých podmienkach pre zvieratá, zároveň majú negatívny dopad aj na našu planétu. Na základe toho sa do popredia dostávajú bezmäsité startupy, ktorých cieľom je zredukovať následky klimatickej krízy. Ľudia sa snažia znížiť svoju spotrebu tradičných mäsových výrobkov, čo vedie k novým objavom,… Prečítať celé
  • Najkrajšie pláže na ostrove Tenerife

  • Tenerife je známe tým, že má jedny z najlepších pláží v Španielsku. Ako najväčší ostrov Kanárskych ostrovov má pestrú paletu pláží. Relax a aktivity na pláži rozhodne patria medzi najlepšie veci, ktoré môžete na Tenerife robiť. Keďže Tenerife je sopečný ostrov, sú tu prevažne pláže s čiernym pieskom. V tomto raji však nájdete aj pláže s bielym pieskom. Či už hľadáte skôr… Prečítať celé
  • Giganti milujúci greenwashing – patrí sem Coca Cola i H&M

  •   Greenwashing sa vyskytuje v malých aj veľkých spoločnostiach, no vplyv zostáva rovnaký. Narúša dôveru zákazníkov v udržateľnosť a vytvára negatívne vplyvy na životné prostredie. Nazretie na niektoré najvýznamnejších prípadov a ich pochopenie vám pomôže pri boji proti dezinformáciám o klíme. V spojitosti s globálnym tlakom na znižovanie emisií oxidu uhličitého a bojom proti klimatickým zmenám sa tento pojem stáva bežným prídavným menom pri… Prečítať celé
  • TOP 5 morských zabijakov

  • Oceán je domovom morského života všetkých veľkostí, farieb a tvarov, ktoré sú skutočne jedinečné a môže byť až smrteľne krásne!   1. Štvorhranky (Box jellyfish) Medúza, ktorá je považovaná za najsmrteľnejšieho tvora v mori, môže byť krásna na pohľad, ale má dostatok jedu, aby zabila človeka v priebehu niekoľkých minút. Medúza, ktorá pochádza z Austrálie a nachádza sa v indo-pacifických vodách, má… Prečítať celé
  • Dažďová voda nad zlato: Prečo by sme ju mali zachytávať?

  • Letá sú výrazne suchšie, dažde nárazovejšie. Mnohé domácnosti na Slovensku stále nie sú na klimatické výkyvy pripravené. Vedeli ste, že spotreba vody sa v letných mesiacoch zvyšuje o 20 až 200 percent? Už minulý rok boli v niektorých regiónoch vyhlásené odporúčania, aby obyvatelia šetrili vodou. Studne zívali prázdnotou. Je čas pripraviť sa – zachytávanie dažďových kvapiek je jedným… Prečítať celé
  • Zavádzajúci marketing v kozmetickom priemysle úspešne ignorujeme

  • Klamný marketing sa teší čoraz väčšej obľube. Potrebujeme okúzliť zákazníkov. Predať čo najviac. Zaujať. Konkurencia je veľká, šanca na úspech čím ďalej tým menšia – hlavne v kozmetickom priemysle. Aj preto značky používajú označenia, ktorými si získajú určitú skupinu potenciálnych zákazníkov. Etikety, predajné obaly a reklamy na kozmetické výrobky nesmú používať text, názvy, ochranné známky, obrázky a obrazové alebo… Prečítať celé
  • Najkrajšie historické miesta sveta (1.časť)

  • Kam sa vybrať za históriou – 1. časť cestovateľského sprievodcu najkrajšími historickými miestami na zemi.   #1. Tikal, Guatemala #2. Angkor Wat, Kambodža #3. Koloseum, Taliansko #4. Efez, Turecko #5. Veľký čínsky múr, Čína #6. Borobudur, Indonézia   #1. Tikal, Guatemala Vďaka Tikalu, ktorý je často zatienený slávnym Chichen Itza v Mexiku, vyzerá Chichen Itza malý…. Prečítať celé
  • Najlepšie africké safari (2.časť)

  • Pokračujeme vo výbere právom obľúbených afrických safari, inšpirujte sa a cestujte už len čítaním!   Národný park Tarangire Národný park Tarangire je zábavný a nenáročný park na preskúmanie. Je tu vysoký výskyt divokej zveri a terén je tu ideálny na pozorovanie voľne žijúcich živočíchov zblízka, aj z diaľky. Park je vzdialený len 2 hodiny jazdy od mesta Arusha a v tesnej blízkosti sa… Prečítať celé
  • Nakupovanie z druhej ruky je na vzostupe, v roku 2024 môže tvoriť 10 % trhu s módou

  • Nakupovanie v second handoch sa stáva čoraz viac populárnejším. Nielenže je šetrné voči životnému prostrediu, zároveň v tomto type predajní môžeme nájsť jedinečné kúsky za pár eur. Kým ešte pred pár rokmi ohľadom tohto nakupovania vládla obrovská stigma, v súčasnosti ho preferujú najmä mladšie generácie. Príkladom sú rôzni slovenskí influenceri, ktorí túto tému zdieľajú na svojich účtoch sociálnych… Prečítať celé
  • Chystáte sa na Maltu? Tu sú najlepšie dobrodružné a adrenalínové zážitky, ktoré musíte vyskúšať!

  • Malte je súostrovie v Stredozemnom mori pozostávajúce z 8 ostrovov, z ktorých sú obývané len 4: Malta, Gozo, Comino a Manoel. Je to štát Európskej únie, ktorý sa nachádza len 93 km južne od Sicílie. História súostrovia siaha až do praveku. Početné stavby sú svedkom prítomnosti Feničanov, Kartágincov, Rimanov, Byzantíncov, Maurov a Normanov. Potom súostrovie patrilo Francúzsku a neskôr Britom, kým… Prečítať celé
  • Najnebezpečnejšie medúzy sveta vás zlikvidujú fyzicky aj psychicky

  • V moriach našej planéty je známych takmer 200 druhov medúz. Zatiaľ čo mnohé z nich sú celkom neškodné, existuje niekoľko druhov, ktoré majú vysoko jedovaté bunky, ktoré môžu ľuďom spôsobiť vážne následky – napríklad extrémnu bolesť alebo dokonca smrť. Obete by mali v prípade popŕhlenia vždy okamžite vyhľadať lekársku pomoc, aby sa vyhli mnohým vážnym zdravotným rizikám, ktoré… Prečítať celé
  • TIETO NECHCETE STRETNÚŤ: najsmrteľnejšie pavúky planéty

  • Na svete sa nachádza viac ako 43 000 rôznych druhov pavúkov. Z nich je len malý počet údajne nebezpečných a menej ako 30 má na svedomí ľudské úmrtia. Prečo je tak málo pavúkov nebezpečných pre ľudí? Veľa z dôvodov môže vyplývať z rozdielov vo veľkosti medzi ľuďmi a pavúkmi. Jed pavúkov je navrhnutý tak, aby pôsobil na menšie zvieratá, ale jed… Prečítať celé