Prečo je zmysel pre humor dôležitý pre zdravie a pracovnú morálku
Čítanie na 3 min. Zdravie jedného človeka nie je iba o tom, či má alebo nemá chorobu. Je to hotová veda, čosi komplexné, do... Čítať viac
Zdravie
Okoreňte si život a spoznajte okinawskú diétu
Čítanie na 3 min. Khalil je majstrom svojho umenia, a tým je jedlo a jeho jemnôstky – oleje a korenie. Ako profesionálneho šéfkuchára ho... Čítať viac
Odborný pohľad na bielenie zubov
Čítanie na 3 min. Ku krásnemu úsmevu dnes neodmysliteľne patria žiarivo biele zuby. Pacientom, ktorí túžia po dokonalom úsmeve dokážeme pomôcť ambulantným alebo domácim... Čítať viac
Sme vďaka teplému počasiu šťastnejší?
Čítanie na 3 min. Vplyv počasia na ľudí, ktorí trpia sezónnymi afektívnymi poruchami, je už dokázaný. Funguje to však aj opačne? Zlepšuje pekné počasie... Čítať viac
10 najbizarnejších psychoterapeutických metód
Čítanie na 5 min. Psychológia, to je skutočná veda. V našej hlave sa dejú pochody, ktorým často nerozumieme ani my a aj napriek tomu... Čítať viac
Domáce zvieratá nám pomáhajú byť zdravšími
Čítanie na 3 min. Tí, čo majú doma psa, mačku alebo iné domáce zviera, by určite vedeli povedať, v čom ich život obohacuje. Pre... Čítať viac
Psychohygiena a význam pohybových aktivít
Čítanie na 3 min. Duševná hygiena je systém pravidiel a rád, ktoré slúžia na udržanie, prehĺbenie alebo znovuzískanie duševného zdravia rovnováhy. Jednou z týchto... Čítať viac
Kedy vstávať? Spánok a jeho vplyv na naše životy
Čítanie na 4 min. Ak chodíte spať po polnoci a vstávate skoro ráno, nedostatočný spánok ovplyvní celý váš deň. Český spisovateľ Karel Čapek... Čítať viac
Jedlo ako umenie
Čítanie na 3 min. Volám sa Khalil Chrif Tribak a som odborníkom na teppanyaki a sushi. Som človek, ktorého celoživotnou vášňou je umenie prípravy... Čítať viac
Ozónoterapia a prevencia zubného kazu
Čítanie na 3 min. Zubný kaz je ochorenie tvrdých zubných tkanív. Je to dynamický proces, v ktorom sa striedajú obdobia demineralizácie a remineralizácie, odohrávajúce... Čítať viac
10 spôsobov, ako mi YOGA zachránila život
Čítanie na 4 min. Doteraz si spomínam na svoju prvú hodinu jogy. Kvôli istému fešákovi som sa cítila absolútne mizerne; tak, ako sa to... Čítať viac
Udržateľnosť zdravia v dnešnej dobe
Čítanie na 4 min. Zdravie je stav úplnej telesnej, duševnej a sociálnej pohody, a nie len neprítomnosť choroby alebo postihnutia. Najväčší vplyv na udržateľnosť... Čítať viac
Alchýmia zelených nápojov
Čítanie na 5 min. Nech už je váš denný jedálniček akýkoľvek, čoskoro zistíte, že tzv. smoothies si v ňom nájdu svoje miesto. Jedná... Čítať viac
Noste si teplo vnútri
Čítanie na 3 min. Jar aj jeseň so sebou prinášajú citeľné zmeny v našich pocitoch a organizmoch. Na jar si naše telá žiadajú hocičo... Čítať viac
Beh je životný štýl a prekonávanie seba samého
Čítanie na 3 min. Azda každý športovo založený človek žijúci v tejto hektickej dobe skôr či neskôr zistí, že potrebuje kompenzovať pracovný a osobný... Čítať viac
Nepodceňujme zdravie našich úst
Čítanie na 4 min. Potreba ľudí starať sa o svoje zuby je stará ako ľudstvo samo. Prvé záznamy o zubnej kefke sa datujú okolo... Čítať viac
O čare skutočného jedla
Čítanie na 3 min. V prvom rade by som chcela spresniť nasledovné – netvrdím, že som stopercentný vitarián, pretože by to bola čistá lož. Nie som. Stále pravidelne... Čítať viac
Jarné obdobie a detoxikácia organizmu
Čítanie na 3 min. S oteplením a prídelom jarných lúčov môžeme začať s napravením všetkých doterajších zlozvykov v našom stravovacom režime. Zníženie telesného pohybu na minimum a... Čítať viac
5 faktov o mentálnom zdraví, ktoré možno nepoznáte
Čítanie na 2 min. 1. Asi polovica duševných porúch začína pred dosiahnutím 14. roku života. Odhaduje sa, že približne 20% detí a dospievajúcich na svete v rôznych... Čítať viac
V zdraví a fit počas jesene!
Čítanie na 4 min. Prichádza jesenný čas, v ktorom sme najviac náchylní na prechladnutie a rôzne vírusové ochorenia postihujúce najmä dýchacie cesty, čo nám veľmi znepríjemňuje bežný život. Cítime sa... Čítať viac
Chráňte si svoje zdravie
Čítanie na 3 min. Leto je predovšetkým obdobie relaxu, energie, radosti a množstva športových aktivít. Nesmieme ale zabudnúť, že slnečné lúče okrem blahodárneho účinku na naše telo a dušu prinášajú... Čítať viac