Psychológia, úzkostné poruchy

Najväčší problém vysokoškolských študentov: Z čoho majú obavy a úzkostné stavy?

  • Študenti vysokých škôl majú podľa tejto štúdie najväčšie problémy s vystupovaním na verejnosti, často u nich obavy z neho vyvolávajú úzkostné stavy. Častejšie sú tieto problémy u absolventov gymnázií než odborných stredných škôl a tiež u žien a nebinárnych ľudí ako u mužov. Zistili to vedci z Národného inštitútu SYRI a Masarykovej univerzity v Brne… Prečítať celé
  • Mnohí z nich trpia vážnymi úzkosťami z rovnakého dôvodu.
  • Zaujímavosti, história

    Prvá americká tatérka Maud Wagner: Rebelka z cirkusu zmenila myslenie žien

  • Tetovaním si nechala postupne vyzdobiť svoje telo od končekov prstov až po krk. Prvá tatérka v Amerike Maud Wagner tetovaním nielen zdobila kožu, ale motivovala ženy k úprave tela podľa vlastnej voľby a nie podľa predstáv okolia. Maud Wagner je označovaná za priekopníčku v tetovaní, keďže bola prvou ženskou tatérkou v americkej histórii, pripomína allthatsinteresting.com…. Prečítať celé
  • Odvážna žena sa nechala potetovať a sama tetovania robila, aby naučila ženy rozhodovať samé za seba.
  • Ľavorukí ľudia

    Vedeli ste, že ľaváci tvoria iba 10 percent populácie? Vedci odhalili, čo je za tým

  • Tím holandských vedcov z Inštitútu Maxa Plancka sa zaoberal otázkou, čo u ľudí ovplyvňuje lateralitu (dominanciu alebo preferenciu jednej strany). Skúmali genetické mutácie z genómov viac ako 350-tisíc ľudí a chceli nájsť stopy dokazujúce, že určité aspekty DNA ovplyvňujú, ktorú ruku uprednostňujeme pri základných úkonoch, píše portál smithsonianmag.com odvolávajúci sa na odborný magazín nature.com. Zistili,… Prečítať celé
  • Vedci prišli k zaujímavým výsledkom, no väčší sklon ľavákov k umeniu zatiaľ nikto nepotvrdil.
  • Liečba budúcnosti

    Obrovský úspech pokusnej génovej terapie: Deti s vrodenou hluchotou počujú na obe uši

  • Päť detí, ktoré sa narodili ako úplne hluché, môže vďaka úžasným pokrokom vo vede a medicíne počuť na obe uši. Stalo sa tak potom, čo sa zúčastnili na prelomovej čínsko-americkej štúdie génovej terapie, ktorá zvyšuje nádej na ďalšiu liečbu. Detskí pacienti mohli po liečbe lokalizovať zdroje zvuku v priestore, rozpoznať ľudskú reč a taktiež tancovať… Prečítať celé
  • Prelomová čínsko-americká štúdia génovej terapie priniesla nádej pre nepočujúcich.
  • Dlhovekosť a zdravie

    Chcete mať zdravší a dlhší život? Najnovšie štúdie potvrdili, aký typ stravovania je najlepší

  • Pozitívne účinky stredomorskej stravy (diéty), ktorej sa hovorí aj mediteránska, boli potvrdené odborníkmi už v niekoľkých vedeckých štúdiách. Tá najnovšia sa zamerala špeciálne na ženy a naznačuje, že dodržiavanie tejto obľúbenej diéty prináša množstvo výhod, vrátane zníženia pravdepodobnosti úmrtia na srdcové choroby a rakovinu, informuje portál StudyFinds. Vedci z Brigham a Women’s Hospital sledovali viac… Prečítať celé
  • Aké jedlá konzumovať, aby sme si život nielen predĺžili, ale ho aj skvalitnili?
  • Zdravý životný štýl

    Koľko času z dňa by sme mali sedieť, stáť, cvičiť a spať? Takto vyzerá ideálna kombinácia

  • Ľudia majú prirodzene intuitívny zmysel pre to, čo je zdravé – stáť je lepšie ako sedieť, cvičenie je skvelé pre celkové zdravie a kvalitný spánok je nevyhnutný. Ak však cvičenie vo večerných hodinách môže narušiť náš spánok alebo v nás vyvoláva pocit potreby viac sedavého pohybu, aby sme sa zotavili, vynára sa kľúčová otázka –… Prečítať celé
  • Dostatok spánku a pravidelný pohyb je základ, tušíte však, koľko hodín denne vám prospeje najviac?
  • Technologické novinky

    Prevratná novinka z Japonska: Elektrická lyžica má obmedziť nezdravé solenie

  • Soľ sa ukrýva aj tam, kde by ste ju vôbec nečakali. Väčšina ľudí, vrátane malých detí, výrazne prekračuje odporúčané normy. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) by dospelý človek mal prijať denne maximálne 5g soli (2g sodíka), u hypertonikov by toto množstvo malo byť ešte nižšie. Príliš slaná strava zvyšuje riziko komplikácií vysokého krvného tlaku, predovšetkým… Prečítať celé
  • Špeciálna lyžica vznikla ako súčasť širšieho úsilia o zníženie príjmu soli.
  • Inteligencia

    Ponocovanie, humor aj zvedavosť: Ktoré ďalšie znaky majú nadpriemerne inteligentní ľudia?

  • Medzi typické znaky, ktoré sa spájajú s inteligenciou ľudí, patrí napríklad záujem o všeobecné dianie, čítanie, študovanie či spoznávanie nových kultúr. Možno vás však prekvapí, že nadpriemerne inteligentní ľudia majú aj iné spoločné znaky, ktoré by ste možno vôbec nečakali, informuje chron.com. Skutočne inteligentní ľudia nemajú potrebu o tom hovoriť a rozhodne na výšku svojho… Prečítať celé
  • Ak máte väčšinu z týchto znakov, je takmer isté, že patríte medzi nich.
  • Zaujímavosti, história

    Z hendikepu urobila prednosť: Ako skončil osud slávnej fúzatej dámy Clémentine Delait?

  • Clémentine Delait bola dámou, ktorá sa preslávila vďaka poriadne hustej brade a fúzom. Hoci ženy ako ona boli v tej dobe iba na výsmech, ona svoju odlišnosť využila a spravila z nej svoju prednosť. Delait vďaka tomu nakoniec aj zbohatla a na začiatku 20. storočia sa z nej stala doslova celebrita, píše europeana.eu. Jej príbeh… Prečítať celé
  • Clémentine Delait sa vzoprela vtedajším názorom a práve vďaka svojim fúzom a brade sa stala slávnou a bohatou.
  • Mačky a zdravie

    Majitelia mačiek by mali spozornieť! Vedci tvrdia, že zvyšujú riziko vážnej poruchy

  • Vedci objavili záhadné spojenie medzi mačkami a vážnou duševnou poruchou. Nedávna štúdia naznačila, že mačka môže potenciálne zdvojnásobiť riziko vzniku porúch súvisiacich so schizofréniou. Austrálski vedci vykonali analýzu 17 štúdií publikovaných za posledných 44 rokov z rôznych oblastí na svete a našli súvislosť medzi mačkou a rozvojom porúch súvisiacich so schizofréniou. „Zistili sme, že ľudia,… Prečítať celé
  • Najnovšie štúdie odborníkov priniesli znepokojivé výsledky.
  • Budúcnosť v gastronómii

    Robotický barman je šikovný aj vtipný: Zabaví vás a zvládne pripraviť vyše sto nápojov

  • Dvojramenný robot ADAM bol vystavený na Veľtrhu spotrebnej elektroniky Consumer Electronics Show (CES) v Las Vegas, najväčšej konferencii o spotrebiteľských technológiách na svete. Robotický barman bol jednoznačne jeden z najzaujímavejších exponátov, ktorý pritiahol veľkú pozornosť laickej aj odbornej verejnosti, píše portál metro.co.uk. Firma Richtech Robotic tu totiž prezentovala dvojrukého robota, ktorý dokáže nahradiť barmana aj… Prečítať celé
  • Okrem prípravy najrôznejších nápojov zvládne aj pomocné práce ako umývanie šálok či dopĺňanie ľadu.
  • Zdravie, príroda

    Tráviť čas vonku sa oplatí! Získate viac energie, zdravia a vyššiu produktivitu

  • Ľudia, ktorí trávia viac času vonku, ideálne v zelenom prostredí, sú zdravší, energickejší a produktívnejší ako tí, ktorí chodia na vzduch málo. Štúdia vykonaná na dvoch tisícoch dospelých osobách ukázala, že tí, ktorí trávia 20 a viac hodín týždenne v zeleni alebo v prírodnom prostredí, sú v priemere o 41 percent produktívnejší ako tí, ktorí… Prečítať celé
  • Ľudia, ktorí trávia viac času vonku, sú zdravší, dosahujú lepšie výsledky v práci a často sa vyhnú aj užívaniu liekov.
  • Budúcnosť internetu

    Ovládli ho boti a umelá inteligencia? “Teória mŕtveho internetu” vraj nie je úplný nezmysel

  • The Dead Internet Theory, čiže teória mŕtveho internetu, naznačuje, že že väčšinu toho, čo je na internete, už nevytvárajú ľudia. Ľudský faktor je vraj vo veľkej miere nahradený robotmi a obsahom generovaným AI, vysvetľuje forbes.com. Aj keď pre mnohých je to iba online konšpiračná teória, ktorá raz za čas opakuje, s rozvojom umelej inteligencie začína… Prečítať celé
  • Čoraz viac ľudí si myslí, že ho tvoria už len bezduché automatizované systémy. Čo je na tom pravdy?
  • Zdravie

    Ako dopadla prvá transplantácia prasacej obličky človeku? Muž sa už zotavuje doma

  • Chirurgovia z Massachusettskej všeobecnej nemocnice vykonali 16. marca tohto roku historicky prvú transplantáciu prasacej obličky živému človeku. Príjemcom orgánu sa stal 62-ročný Richard Slayman, ktorý trpel ochorením obličiek v konečnom štádiu, informuje euronews.com. Podľa prvých správ sa z operácie dobre zotavoval a očakávalo sa jeho skoré prepustenie do domáceho liečenia. Iba osemnásť dní od transplantácie… Prečítať celé
  • Aký je stav 62-ročného pacienta po necelom mesiaci od zákroku?
  • Umelá inteligencia

    Umelá inteligencia prevyšuje ľudí v kreatívnom myslení: V čom respondentov predbehla?

  • Vedci porovnali výkony umelej inteligencie v štandardizovaných testoch tvorivého potenciálu s výkonmi ľudí. Štúdia priniesla zaujímavé výsledky. Odborná štúdia sledovala 151 ľudských účastníkov, ktorí si zmerali schopnosti s umelou inteligenciou v troch testoch určených na meranie divergentného myslenia, ktoré sa považuje za ukazovateľa tvorivého myslenia, informuje neurosciencenews.com. Divergentné myslenie (kreatívne alebo laterálne) znamená využívať myseľ… Prečítať celé
  • Štúdia poukázala na rozvíjajúce sa schopnosti umelej inteligencie v kreatívnych oblastiach.
  • Zaujímavosti, svet

    Najluxusnejšie verejné toalety na svete: Ľudia ich fotia častejšie, ako historické pamiatky

  • K typickým turistickým atrakciám patria najčastejšie prírodné krásy či historické pamiatky, ale aj múzeá či galérie. V čínskom meste Nanjing sa magnetom pre turistov stal priestor, ktorý by ste rozhodne nečakali. Ľudia sem chodia obdivovať verejné toalety, ktoré patria k najkrajším a najluxusnejším na svete. Ku podivu, nenachádzajú sa v žiadnom exkluzívnom hoteli, ale v… Prečítať celé
  • Okrem vykonania potreby si tam ľudia chodia aj oddýchnuť a pokochať sa pohľadom na výnimočné dizajnérske skvosty.
  • Dlhovekosť

    Chcete mať dlhý a zdravý život? Tieto 4 typy cvičení podporujú dlhovekosť

  • Zdravý životný štýl a fyzická aktivita majú zásadný vplyv na naše celkové zdravie a dlhovekosť. Cvičenie je dobré z mnohých dôvodov. Priamo ovplyvňuje všetky faktory, ktoré vedú k dlhému a zdravému životu – mobilita, zdravie srdca, zdravie mozgu, sila svalov a ďalšie, povedal pre huffpost.com Jonathan Zins, fyzikálny terapeut z Wexner Medical Center na Ohio… Prečítať celé
  • Odborníci radia, ktoré druhy cvičení sú najúčinnejšie.
  • Zdravie

    Sedavé zamestnanie zvyšuje riziko predčasného úmrtia: Ani cvičenie nás nezachráni!

  • O negatívnych dopadoch sedavého zamestnania na naše zdravie už nepochybuje snáď nikto. Vedci z Kalifornskej univerzity v San Diegu teraz prišli s ďalším zistením. Práve vyhýbanie sa dlhodobému sedeniu môže byť tajomstvom dlhšieho života, informuje portál StudyFinds. Najnovší výskum ukázal, že u starších žien, ktoré denne presedeli 11,7 a viac hodín, stúplo riziko úmrtia o… Prečítať celé
  • Najnovšie zistenia odborníkov priniesli ďalší nepriaznivý fakt. Ako dlhodobé sedenie vplýva na dĺžku života?
  • Obezita

    Svet nekontrolovateľne priberá: Množstvo obéznych je podľa odborníkov alarmujúce

  • Podľa serveru BBC, ktorý sa odvoláva na štúdiu zverejnenú v odbornom časopise The Lancet, je na svete viac ako miliarda ľudí trpiacich obezitou. Údaje z roku 2022 ukazujú, že tento problém postihuje 159 miliónov detí a 880 miliónov dospelých, pričom tento počet sa podľa štúdie zverejnenej lekárskym časopisom Lancet od roku 1990 viac ako štvornásobne… Prečítať celé
  • Vedci upozorňujú na nutnú zmenu prístupu k riešeniu obezity, ktorá zvyšuje riziko mnohých vážnych zdravotných komplikácií.
  • Duševné zdravie

    Bude sa liečiť depresia aj bez liekov? Tento objav poukázal na potenciál unikátnej liečby

  • Z najnovšieho výskumu publikovaného v odbornom časopise Scientific Reports, vyplýva, že telesná teplota môže byť spätá s duševným zdravím. Vedci zistili, že klinická depresia je spojená s vyššou telesnou teplotou. Hoci je v tejto súvislosti ešte mnoho nevyriešených otázok, vedci už začali realizovať na ľuďoch štúdie, aby tento jav potvrdili a posunuli ho ďalej. Výskum… Prečítať celé
  • Vďaka tomuto objavu sa otvára úplne nová možnosť liečby depresie. Kedy sa jej dočkáme?
  • Umelá inteligencia

    Čínski vedci vyvinuli prvé „dieťa” s umelou inteligenciou: Zoznámte sa s Tong Tong

  • Čínski vedci vyvinuli strašidelnú entitu s názvom Tong Tong („malé dievčatko“), ktorá vyzerá a správa sa ako trojročné dieťa. „Prvé dieťa umelej inteligencie na svete“ má byť významným krokom k vyvinutiu takzvanej „obecnej umelej inteligencie“. Vedci z Pekinského inštitútu pre všeobecnú umelú inteligenciu (BIGAI) predstavili virtuálne dieťa na výstave venovanej práve produktom založeným na umelej… Prečítať celé
  • Vedci dokonca tvrdia, že môže zažívať radosť, hnev aj smútok.
  • Muži vs ženy

    Už je jasné, prečo majú muži lepší orientačný zmysel ako ženy: S evolúciou to nesúvisí

  • Hoci to samozrejme neplatí úplne u každého, mnoho vedeckých štúdií naznačilo, že muži majú skutočne o niečo lepší orientačný zmysel ako ženy. Najnovšie poznatky ukazujú, že je to pravdepodobne spôsobené rozdielmi vo výchove. Lepšie navigačné schopnosti tak zrejme nie sú evolučným rysom, informuje magazín New Scientist. Predchádzajúce štúdie zistili, že v úlohách zisťujúcich schopnosti priestorovej… Prečítať celé
  • Lepšie navigačné schopnosti mužov podľa nich súvisia jednoznačne s výchovou.
  • Zdravie, spánok

    Vyháňate tínedžerov večer od televízie? Nová štúdia ukázala, čo im škodí oveľa viac

  • O novej odbornej štúdii informuje portál StudyFinds. Výskumní pracovníci v nej varujú, že činnosti ako je hranie počítačových hier, sms-kovanie či četovanie krátko pred spaním, narúšajú spánok mladých ľudí viac ako sledovanie televízie. Vedci zistili, že násťroční, ktorí sa venovali činnostiam ako je četovanie s kamarátmi alebo hranie online hier počas jednej hodiny pred spaním,… Prečítať celé
  • Odborníci varujú, že aj 15 minút chýbajúceho spánku môže dospievajúcim uškodiť.
  • Sociálne siete

    V americkom štáte musela škola odmontovať zrkadlá na toaletách: Dôvodom je TikTok!

  • Študenti večne pozerajúci do displejov telefónov sú žiaľ smutnou realitou dneška. Mladí trávia so svojimi rovesníkmi viac času v kybernetickom priestore ako v reálnom svete. Situácia v jednej strednej škole v americkom štáte Severná Karolína zašla až tak ďaleko, že sa jej vedenie rozhodlo odstrániť zrkadlá na toaletách, aby žiakom aspoň čiastočne zabránili v neustálom… Prečítať celé
  • V mnohých štátoch bola táto čínska aplikácia zrušená a zakázaná, keďže má najmä na mladých ľudí negatívny dopad. Jej odinštalovanie bolo odporúčané aj Slovákom.
  • Umelá inteligencia

    Umelú inteligenciu využívajú vo veľkom aj školáci: Nahradí AI deťom aj kamarátov?

  • Výhody umelej inteligencie používa čoraz viac žiakov druhého stupňa základnej školy. Niektorým už chatboty nahrádzajú kamarátov. Ako informuje český portál novinky.cz, vyplýva to zo zistení spoločnosti Scio. Podľa jej prieskumu medzi 5200 žiakmi druhého stupňa s umelou inteligenciou pracuje 41 percent z nich. Desatina uviedla, že každý deň, ďalších 15 percent ju užíva aspoň niekoľkokrát… Prečítať celé
  • Odborníci upozorňujú, že je dôležité aby deti a pedagógovia poznali aj jej riziká.
  • Zdravie a výživa

    Superpotraviny roka 2024: Pridajte ich do jedálnička, predídete chorobám a posilníte si zdravie

  • Vyvážená a výživná strava je úzko spojená s celkovým zdravím a vitalitou. Konzumáciou zdravých potravín poskytujeme nášmu telu základné živiny, vitamíny a minerály potrebné pre optimálne fungovanie. Zdravá strava môže pomôcť predchádzať rôznym zdravotným stavom, ako je obezita, srdcové choroby, cukrovka a niektoré druhy rakoviny. Práve začiatok roka je ako stvorený na zahájenie nových a… Prečítať celé
  • Zdravá strava je najlepší spôsob, ako predchádzať rôznym chorobám či obezite.
  • Biznis, sebavedomie

    Ste úspešný, napriek tomu o sebe stále pochybujete? Môže byť za tým imposter syndróm

  • Imposter (tiež impostor) syndróm je psychologický fenomén, u nás známy aj ako syndróm podvodníka. Táto úzkostná porucha sa vyznačuje nízkym sebavedomím a presvedčením o vlastnej neschopnosti a nekompetencii, a to napriek skutočnosti, ktorá naznačuje opak. Ľudia s imposter syndrómom si nedokážu uvedomiť vlastné kvality a svoje úspechy pripisujú obyčajnej zhode náhod či šťastia. Nie sú… Prečítať celé
  • Môže ísť o tzv. „ syndróm podvodníka”, ktorý môže viesť až k depresiám a pocitom úzkosti.
  • Móda a dizajn

    Chlapec s poruchou pozornosti očaril slávnu módnu značku: Iba 13-ročnému žiakovi ponúkli stáž

  • Výnimočný talent preukázal francúzsky školák Milan, vďaka ktorému sa vo svojich 13 rokoch dostal na stáž do renomovaného módneho domu Louis Vuitton. Zapísal sa tak do histórie ako najmladší spolupracovník tejto svetoznámej firmy. Chlapcova matka predtým prezentovala na sociálnych sieťach niektoré synove skice v nádeji, že si ich niekto z brandže všimne. A vyšlo to!… Prečítať celé
  • Ako najmladší v histórii dostal ponuku od módneho domu Louis Vuitton.
  • Globálne otepľovanie

    Rok 2023 bol najteplejším v dejinách merania: Predpoklady vedcov na tento rok nás nepotešia

  • Meteorologická služba Európskej únie Copernicus uviedla, že rok 2023 bol najteplejším v histórii meraní. Konkrétne pre Európu bol však len druhým najteplejším v dejinách záznamov. Minulý rok celosvetovo s veľkým náskokom predstihol rok 2016, ktorý bol predchádzajúcim najteplejším rokom, dodal Copernicus vo svojej výročnej správe o globálnej klíme. Pre Európu však minulý rok najteplejším nebol…. Prečítať celé
  • Pre Európu však prekvapivo minulý rok najteplejším nebol. Čo nás čaká teraz?
  • Biznis, sebavedomie

    Ako dosiahnuť, aby si vás ľudia obľúbili a dôverovali vám? Stavte na 7 tipov experta FBI

  • Zoznamovanie sa s novými ľuďmi môže byť občas náročné aj nepríjemné, zvlášť pre introvertov. Niekedy sa tomu ale vyhnúť nedá, napríklad pri hľadaní nového zamestnania, kde je obzvlášť dôležité urobiť dobrý dojem. Ak vás podobné situácie stresujú a vždy vopred premýšľate, čo povedať a ako sa správať, aby ste sa náprotivku zapáčili, vyskúšajte 7 tipov… Prečítať celé
  • Stať sa obľúbeným je veľmi dôležité pre každého, kto sa túži zdokonaliť v práci aj v osobnom živote.