Psychoterapia
Strach z pôrodu
Tokofóbia je nekontrolovateľný a iracionálny strach z tehotenstva, pôrodu alebo prítomnosti pri pôrode
Výskumníci zistili, že pôrodnosť vo viacerých krajinách klesá. Dôvodom môže byť práve tokofóbia, ktorou napríklad v USA trpí až 62 % žien
Prinášame vám ďalší článok zo série dejín depresie, dozviete sa ako jej vývoj napredoval, a ako sa menil postoj ľudí k jej chápaniu v posledných storočiach. Liečebné metódy v stredoveku sa predovšetkým zameriavali na prečistenie tela laxatívmi a prekrvením. Napríklad v Anglicku v 13. storočí, jedinci, o ktorých sa vedelo, že sú duševne narušení, často… Prečítať celé
Tipy ako na to, keď chcete začať meditovať – praktické rady k samotnému procesu, nastaveniam a jednotlivým krokom. #1. Začnite ráno Pokúste sa meditovať hneď ráno. Tak si môžete byť istí, že sa to skutočne podarí a nevypadne zo zoznamu úloh, keď bude deň čoraz hektickejší. Navyše, ranná meditácia môže byť príjemným spôsobom, ako… Prečítať celé
Poznáte niekoho, kto odmieta prevziať zodpovednosť za svoje činy alebo chyby? Alebo možno ste to možno práve vy, kto túto zodpovednosť odmieta prebrať.:) Niekedy je ťažké priznať, že sme sa správali nevhodne alebo sme urobili niečo zlé. A je náročné jednať s ostatnými, ktorí opakovane popierajú zodpovednosť a obviňujú iných. Prijatie zodpovednosti za naše činy… Prečítať celé
Psychoterapia je hlavnou formou starostlivosti o duševné zdravie. Táto liečba pozostáva z množstva intervencií, ktoré zmierňujú psychické, behaviorálne a niekedy aj fyzické stavy, ktoré ovplyvňujú duševnú pohodu. Vo väčšine prípadov sa uskutočňuje na stretnutiach medzi pacientom a odborníkom na duševné zdravie, ktorým môže byť psychológ, psychiater, poradca alebo iný odborník. Tieto stretnutia zvyčajne využívajú množstvo… Prečítať celé
Množstvo pracovných povinností, takmer žiaden voľný čas. Aj takto vyzerá život mnohých ľudí, pričom výnimkou nie sú ani mladšie generácie. Stres z povolania nevedie len k zdravotným ťažkostiam, ale aj k vyhoreniu. Práve syndrómu vyhorenia, ktorý sa stáva fenoménom 21. storočia, sa venovala novinárka magazínu Forbes Zuzana Matuščáková. V spolupráci s Luciou Okšou sa podieľala… Prečítať celé
Stále viac ľudí hľadá prírodné formy antidepresív, ktoré im pomôžu vyrovnať sa s depresiou. Tradičné antidepresíva majú totiž často nežiaduce vedľajšie účinky. Určite stojí za zváženie vybrať sa prírodnou cestou, ktorá môže byť príjemnejšia a efektívnejšia zároveň. Doplnky, prírodné lieky a zmeny životného štýlu môžu zlepšiť vaše depresívne symptómy. Depresia sa prejavuje ako… Prečítať celé
Bezpochyby je zdravý prietok krvi absolútne nevyhnutný pre optimálnu funkciu mozgu a duševné zdravie. Prietok krvi v mozgu alebo cerebrálny prietok krvi, sa vzťahuje na zásobovanie krvi, ktoré sa dostane do vášho mozgu počas daného časového obdobia. Váš mozog potrebuje takmer 20 % krvného zásobenia poskytovaného každým úderom srdca. Stabilný tok krvi do mozgu prináša… Prečítať celé
Čo je to epilepsia? Ak máte epilepsiu, znamená to, že ste mali opakované záchvaty. Ak máte jediný záchvat, nemusí to nevyhnutne znamenať, že máte epilepsiu. Približne až 1 človek z 20 má niekedy v živote takýto záchvat, a môže byť jediný, ktorý sa vyskytne. Definícia epilepsie je viac ako jeden záchvat za život, a… Prečítať celé
Čo sú mozgové vlny a ako ich meriame? Mozog sa skladá z miliárd špecializovaných buniek, ktoré sa nazývajú neuróny. Neuróny spolu neustále hovoria a elektrickú aktivitu, ktorá vychádza z tejto komunikácie, možno zistiť pomocou techniky nazývanej elektroencefalografia, alebo EEG. Funguje pomocou senzorov pripojených k pokožke hlavy, ktoré sa naladia na tieto výbuchy energie a… Prečítať celé
A, David Reimer 1967 David Reimer mal ako dieťa zdravotný problém týkajúci sa jeho penisu, a lekár sa rozhodol tento problém riešiť obriezkou. Doktor skazil Davidovi obriezku, použil nevhodnú metódu a omylom spálil takmer celý Davidov penis. Na radu psychológa Johna Moneyho z Univerzity Johnsa Hopkinsa, Davidovi rodičia súhlasili s tým, aby mu zmenili… Prečítať celé
Bavíte sa s priateľmi o spoločnom známom a znenazdajky vám zavolá. Synchronicita má mnoho podôb, preto je možné, že ste ju zažili aj vy. Stalo sa to aj vám? Niektorí ľudia sa riadia krédom, že náhody neexistujú. Všetko sa deje z nejakého dôvodu a udalosti sú prepletené vďaka vzájomným súvislostiam. Na prvý pohľad môže ísť o banálnu zhodu,… Prečítať celé
