strach

Boja sa váženia a priberania. Obezofóbiou trpia najmä dospievajúce dievčatá

  • Aj v roku 2022, keď kampane body positivity obleteli svet a poruchy príjmu potravy ohrozujú životy mladých, nachádzame v ženských časopisoch tipy ako zaručene schudnúť. Bulvár si stále robí posmech z herečiek, ktoré vážia o niečo viac alebo ich náhodou odfotia bez mejkapu. Z billboardov  sa na nás usmievajú vyretušované tváre a sociálne siete sú miestom, kde sa šíria nebezpečné výzvy…. Prečítať celé
  • Je investícia do zlata spoľahlivou ochranou pred infláciou?

  • Zlato často vnímame ako ochranu proti inflácii – jeho hodnota rastie, keď kúpna sila ,,papierovej“ meny (dolára) klesá Dodávky zlata poháňa predovšetkým ťažobná produkcia, ktorá sa v roku 2016 ustálila   Ceny stúpajú Ceny potravín, komodít či bytov rastú raketovým tempom, akoby sa inflácia odtrhla z reťaze. Zrazu našporené úspory nemajú rovnakú hodnotu, ako minulý rok…. Prečítať celé
  • Mentálne zdravie

    Ako prekonať stres z vojny? Neuzatvárajme sa do seba, radia psychológovia

  • Tanky, rakety, vojaci, násilie, a to všetko v blízkosti Slovenska. Cítime sa ohrození a vystrašení, máme na to právo. Snažíme sa porozumieť situácii na Ukrajine, byť v obraze, no zároveň pociťujeme tlak negatívnych správ. Útočia na nás zo všetkých strán, situácia sa neustále mení, mnohé správy sú neúplne a mätúce, nedokážeme ich všetky vyhodnotiť. Pociťujete aj vy stres alebo úzkosť?… Prečítať celé
  • Mentálne zdravie mladých Slovákov

    Aktuálne: Takmer polovica mladých Slovákov sa cíti psychicky horšie než pred pandémiou

  • Mladosť môžeme vnímať ako synonymum slobody, neviazanosti a rebélie. Žiaľ, súčasnú generáciu práve o pocit voľnosti okradol nový koronavírus. Imidž mladosti sa zmenil. Mladí, ktorí sa predtým bavili na koncertoch a festivaloch, museli zostať doma zavretí s rodičmi dúfajúc, že po prvej vlne sa situácia vráti do normálu. Po prvej prišla druhá, po druhej tretia, intenzívnejšia než tie predchádzajúce…. Prečítať celé
  • nenechaj sa ním ovládať

    5 tipov, ako efektívne pracovať so strachom

  • Tento neviditeľný nepriateľ má rôzne podoby, ktoré v nás zanechávajú badateľné stopy. Je ako nočná mora, z ktorej sa nakoniec zobudíme, no jej negatívne účinky sa v nás postupne zakoreňujú. Strach nemá hranice, doslova sa môžeme báť všetkého. Bojíme sa hmyzu, ktorý je od nás niekoľkonásobne menší, bojíme sa myšlienok, bojíme sa ľudí, bojíme sa… Prečítať celé