Články z UnitedLife na tému Únava


Kofeín

Kofeín: aký má účinok na tréning a telo?

Kofeín je stimulant a najbežnejšie používaná droga na svete. Každý deň ho konzumujú milióny a pomáha zmierniť únavu a zlepšuje koncentráciu. Aký ma ale účinok na tréning?