Články z UnitedLife na tému Nadváha


Málo sa hýbeme, viac jeme. Ako bojovať s nadváhou a obezitou?

Hodiny sedíme za počítačom v kancelárii, z práce sa vrátime unavení, namiesto varenia si jedlo objednáme a zjeme pri televízii. Pri práci z domu ešte ťažšie odolávame emocionálnemu prejedaniu sa a časté návštevy chladničky sa stávajú dennou rutinnou. Žiaľ, dôsledky sedavého spôsobu života a nezdravého stravovania môžu byť katastrofálne