Korona

poruchy spánku

Nemôžete spávať? Možno je to dôsledok pandémie. Počuli ste už o koronasomnii?

  •   Mnoho ľudí, ktorí sa zotavili z covidu pozorujú zmeny v spánku. Niektorí nemôžu zaspať, iní sa pravidelne budia. Môže za zlú kvalitu spánku respiračné ochorenie covid-19? Nie je vždy vinníkom covid. Nesprávna spánková rutina sa skôr či neskôr odrazí na kvalite spánkového cyklu. Aj nedostatok prirodzeného denného svetla môže narušiť produkciu hormónu – MELATONÍN v našom mozgu…. Prečítať celé
  • Ďalšia pandemická vlna

    COVID: Omikron vytláča Deltu. Svitá nám na lepšie časy?

  • Cez prvú vlnu sme o ľuďoch infikovaných novým respiračným vírusom počúvali iba v televízii. Len výnimočne sa stalo, že sa niekto v našom okolí nakazil. Takto to vyzeralo až do príchodu Delty. Táto mutácia sa začala šíriť o niečo rýchlejšie, čoho výsledkom boli preplnené nemocnice a zúfalí zdravotníci. Omikron sa objavil na Slovensku až začiatkom januára, pričom ostatné európske krajiny… Prečítať celé
  • Príroda

    1. máj – sviatok práce v rôznych kútoch sveta

  • Pomaly, ale isto, sa nám blíži 1. máj, sviatok práce. Je to deň, ktorý si často spájame s príchodom jari, keďže konečne máme krajšie počasie. Mesiac máj je magický, už len z pestrosti jarných farieb, ale nosí so sebou aj lásku. Pochopiteľne, je práve tento mesiac mnohým obľúbený. Máme za sebou viac než rok strávený… Prečítať celé