EXTRA Lifestyle

Sociálne siete tínedžerom škodia, žiť bez nich nedokážu. Čo s tým môže spraviť rodič?

  • 13 júna, 2022
  • 6 min read
Sociálne siete tínedžerom  škodia, žiť bez nich nedokážu. Čo s tým môže spraviť rodič?

Násťroční. Kedysi zbierali plagáty, požičiavali videá, napaľovali cédečká, dlhé hodiny behali po vonku, jedli nezdravé jedlá, chodili na zábavy, pili a vracali sa neskoro domov. A nežijú dnešní tínedžeri podobne? Nechodia na rande do kina, na bicykle s rodinou a na pizzu s kamarátmi? S jedným rozdielom, všade berú so sebou mobil. Fotia, natáčajú, upravujú, zdieľajú svoj život s priateľmi aj s celým svetom.

deväťdesiat percent amerických  tínedžerov od trinásť do sedemnásť rokov používa alebo používalo sociálne siete. Tie podľa webového portálu healthline.com na jednej strane pomáhajú mladým socializovať sa a udržiavať kontakty, na druhej strane zhoršujú náladu a celkovú psychickú pohodu. Psychológovia sa zhodli, že úplne zmazanie profilu tínedžera na sociálnej sieti ovplyvní aj jeho sociálny život a priateľstvá. Avšak, čas, ktorý na na nich tínedžeri trávia by mali rodičia regulovať.

Prečo nezrušiť tínedžerovi profil na sociálnej sieti?

„Používanie sociálnych médií má svoje výhody,“ pre healthline.com sa vyjadrila psychologička Jaclyn  Halpernová, „môže znižovať pocity sociálnej izolácie a umožňuje mladistvým a dospievajúcim, aby sa cítili spojení so svojimi rovesníkmi.“ Ak sa rodič pokúsi úplne odrezať svoje dieťa od sociálnych sietí, môže tým narušiť vzťahy dospievajúceho s rovesníkmi. Ten sa zrazu ocitne mimo skupiny priateľov.

Sociálne siete sú aj prostriedkom, ako sa naučiť niečo nové. Iní používatelia môžu byť pre dospievajúceho inšpiráciou aj motiváciou. Napríklad v športe, udržiavaní zdravého životného štýlu, v boji s ochorením. Dospievajúci si prostredníctvom nich budujú svoju identitu, vytvára nové priateľstvá, ale aj vzťahy.

INZERCIA

Prečo obmedziť čas na sociálnych sieťach?

Avšak, sociálne siete sú nie len na úžitok, ale aj na škodu. A to najmä v prípade, ak dieťa alebo tínedžer nepozná ich hrozby. Ich negatívny vplyv na detské zdravie prezentuje aj britská štúdia z roku 2015. Deti a tínedžeri zo Spojeného kráľovstva, ktoré viac než tri hodiny denne počas školy trávili na sociálnych sieťach mali väčšiu pravdepodobnosť, že budú neskôr trpieť psychickým ochorením.

Z krátkodobého hľadiska teda sociálne siete pomáhajú zmierniť negatívne pocity, z dlhodobého hľadiska ich zhoršujú. Okrem toho vo svete sociálnych sietí číha na mladých množstvo iných rizík. Nevhodný obsah, zavádzajúce informácie, online predátori, kyberšikana, strach zo zmeškania niečoho dôležitého, ale aj nátlak vyzerať perfektne.

INZERCIA

„Mladí ľudia a dospievajúci často cítia potrebu súťažiť s rovesníkmi a vytvoriť si svoju identitu. Vďaka nej ich ostatní budú považovať za populárnych. Aby to dosiahli, nafotia množstvo fotiek, kým nájdu tú dokonalú“ vysvetľuje psychologička Halpernová.

Tínedžeri vedia, že sociálne siete zhoršujú ich duševnú pohodu a zapríčiňujú, že sa cítia nešťastne. V prieskume z roku 2021 medzi 1500 americkými mladými ľuďmi vo veku od 16 do 24 rokov viac než osemdesiat percent z nich uviedlo, že sociálne siete negatívne ovplyvňujú ich sebavedomie, zapríčiňujú úzkosť a osamelosť.

Inzercia

Ako nájsť rovnováhu?

Pre väčšinu tínedžerov sú sociálne siete nevyhnutnou súčasťou života. Zoznamujú sa tam, komunikujú s rovesníkmi a zabávajú. Prinútiť tínedžera odstrániť profil zo sociálnej siete môže byť napriek všetkým argumentom rodiča nielen nemožné, ale z hľadiska socializácie dieťaťa aj nezdravé.

Ak tínedžer pozná hrozby sociálnych sietí a vie nájsť balans v používaní, môžu byť pre neho prínosom. Práve rodič by mal pomôcť dieťaťu budovať zdravý postoj k sociálnym médiám. Podľa psychologičky je dôležité rozprávať sa s deťmi o sociálnych sieťach a vysvetliť im ako fungujú. Naučiť ich, že to čo vidia nie je reálny život, ale len ilúzia.

Na sociálnych sieťach vidíme šťastné, usmievajúce sa tváre. Na dovolenkách, s priateľmi, na výletoch. Vidíme fotoalbum dokonalých momentov iných často so skrášľovacím efektom. Tínedžeri môžu ľahko pocítiť smútok, úzkosť alebo depresiu, že nemajú to, čo majú iní, nie sú tam, kde sú iní, nemajú toľko priateľov, čo iní a nevyzerajú tak dobre ako iní. Aj komentáre a počet páči sa mi to v značnej miere ovplyvňuje náladu dieťaťa. Zdroj ilustračného obrázka: pexels.com

Dôležité je, aby rodič zamedzil nadmernému používaniu a závislosti od sociálnych sietí. Motivoval dieťa k športu, prechádzkam v prírode alebo iným aktivitám mimo obrazovky mobilu. Ideálne je, ak si rodina stanoví čas offline. Napríklad prvá hodina po prebudení a hodina pred zaspávaním bez mobilu môže zlepšiť detský spánok. 

Psychologička zároveň odporúča určiť  v domácnosti jednu alebo dve miestnosti so zákazom telefónov. Môže to byť jedálenský stôl, kúpeľňa alebo spálňa. Potom stačí len dohliadnuť na to, aby všetci členovia domácnosti tento zákaz rešpektovali. Deti môžete motivovať k obmedzeniu času na mobiloch a tabletoch aj rôznymi súťažami alebo hrami. Povzbudzujte svoje deti a tínedžerov vlastným príkladom.

 

About Author

Maria Mihalikova

Táto stránka používa bezpečnostný certifikát SSL, zabezpečené pripojenie HTTPS, technológiu cookies, monitoruje návštevnosť a cieli reklamu. Informácie o ochrane osobných údajov nájdete na podstránke Kontakt a GDPR. Súhlasíte s používaním cookies a monitoringu vo vašom prehliadači? (exspirácia po 30 dňoch) Kontakt a GDPR
Nastavenia Cookies
Áno
Nie
GDPR a Cookies
GDPR a Cookies
Cookie name Active
United Life "Životný štýl s hodnotami" Lifestyle magazín spoločnosti Multibrand, s.r.o., člena skupiny United Group ISSN 1339-4304 Vydavateľ: MULTIBRAND, s.r.o. Ivánska cesta 43 821 04 Bratislava IČO: 35863846 www.unitedlife.us www.unitedlife.sk  

GDPR / VPOU (všeobecné pravidlá ochrany údajov)

Platné od 24. 5. 2018

Úvodné ustanovenia

Tento dokument (ďalej iba „Poriadok“) určuje pravidlá používania webových stránok unitedlife.sk. Webové stránky www.unitedlife.sk (ďalej iba „webových stránok“ alebo „webstránky“) sprístupňuje: MULTIBRAND, s.r.o. Ivánska cesta 43 821 04 Bratislava IČO: 35863846 (ďalej iba „vydavateľ“) Zodpovedná osoba: Martin Viktory, Erik Stríž Kontaktné údaje: tel.: +421 944 306 271 e-mail: redakcia@unitedlife.sk www.unitedlife.us www.unitedlife.sk Prevádzkovateľom osobných údajov používateľov – jednotlivcov poskytnutých v súvislosti s používaním webstránky je vydavateľ. Vydavateľ spracováva zhromažďované osobné údaje v súlade s ustanoveniami Nariadenia Európskeho parlamentu a Rady (EÚ) č. 2016/679 z 27. apríla 2016 o ochrane fyzických osôb pri spracúvaní osobných údajov a o voľnom pohybe takýchto údajov, ktorým sa zrušuje smernica č. 95/46/ES (všeobecné nariadenie o ochrane údajov) a ďalšími záväznými právnymi predpismi v oblasti ochrany osobných údajov. Vydavateľ neposkytuje nadobudnuté údaje žiadnym iným spoločnostiam či osobám; zároveň týmto informujeme, že na základe platných právnych predpisov nás môžu oprávnené štátne orgány požiadať o sprístupnenie údajov, vrátane IP adresy používateľa webových stránok. Vydavateľ si vyhradzuje právo zmeniť poriadok. Obsah zmien poriadku bude oznámený používateľom prostredníctvom zverejnenia správy o zmene poriadku na hlavnej stránke predmetnej webstránky, kde bude ponechaný najmenej 14 dní od zverejnenia.  

Ako a na čo používame údaje používateľov webových stránok

Vydavateľ využíva nasledovné webové technológie, ktoré sú nevyhnutné pre bezpečné a plnohodnotné využívanie webových stránok; a ktoré ďalším používaním webstránok akceptujete v plnom rozsahu: 1) Analytické nástroje pre monitoring návštevnosti 2) Cookies 3) Reklamné systémy 4) Facebook 5) Newsletter (momentálne sa nepoužíva)  

1) Analytické nástroje pre monitoring návštevnosti

Na analytiku sledovanosti našich webstránok využívame analytický nástroj Google Analytics. Prevádzkovateľom tejto služby je spoločnosť Google Inc., ktorá aj zhromažďuje všetky údaje spojené s funkčnosťou služby. Informácie sa zhromažďujú automaticky a používajú sa na riadenie konkrétnych webových technológií, identifikáciu prípadných bezpečnostných rizík, skúmanie pohybu používateľov v rámci webstránky a na štatistické účely, vrátane použitia nástroja Google Analytics, napr. o regióne, z ktorého došlo k pripojeniu, IP čísle, dátume a čase pripojenia, o zdroji a počte pripojení, počte otváraných odkazov newslettera. Tieto informácie sa nijakým spôsobom nespájajú s osobnými údajmi používateľa a nepoužívajú sa na identifikáciu totožnosti používateľa. Rozsah automaticky zhromažďovaných informácií závisí od nastavenia internetového prehliadača používateľa. Používateľ by si mal skontrolovať nastavenia svojho prehliadača, aby zistil, aké informácie prehliadač sprístupňuje automaticky, alebo aby zmenil tieto nastavenia. V tejto súvislosti odporúčame prečítať si obsah v sekcii „Pomocník“ v internetovom prehliadači.

2) Cookies

Cookies sú súbory, ktoré do internetového termínálu posielajú a ukladajú webové stránky, ktoré navštevujete. Tieto súbory zaberajú minimum pamäte a sú celkom neškodné. Ak webovú stránku navštívite opakovane, internetový prehliadač znovu načíta uložené súbory cookies a odošle ich späť webovej stránke alebo prvku, ktorý pôvodný súbor cookie vytvoril. Vďaka tomu nemusíte vždy zadávať rovnaké nastavenia alebo opäť načítavať celý obsah webstránok, ktorý sa už raz načítal predtým. Naše webové stránky používajú súbory cookies pre účel zabezpečenia ich funkčnosti (tzv. Essential cookies), súbory cookies pre analytické funkcie pre monitoring sledovanosti a ďalej súbory cookies pre účel zobrazovania relevantnej reklamy. Dáta, ktoré spracovávame na základe súborov cookies, sú anonymné, v žiadnom prípade neodhaľujú totožnosť návštevníka. K týmto súborom nemáme žiadny prístup, pretože pri reklamách a analýze návštevnosti ich automatickými procesmi využívajú spoločnosti Google a Facebook. Súbory cookie môže užívateľ spravovať vo vlastnom internetovom prehliadači. Návody na zakázanie alebo povolenie súborov cookies nájdete v menu Možnosti alebo Nástroje. V internetovom prehliadači máte možnosť spravovať súbory cookies týkajúce sa základných funkcií, zlepšovania webovej stránky, prispôsobovania a reklamy. Zakázanie súborov cookies spôsobí, že nebudete môcť používať určité základné funkcie webových stránok. Platnosť súborov typu "session cookies" vyprší okamžite po zatvorení internetového prehliadača. Trvalé súbory cookie, vrátane lokálnej prístupných objektov ("Flash cookies"), majú platnosť niekoľko dní, týždňov a mesiacov podľa ich účelu.  

3) Reklamné systémy

Na zobrazovanie relevantných reklám našich webstránok využívame reklamný online systém Google Ads. Prevádzkovateľom tejto služby je spoločnosť Google Inc., ktorá aj zhromažďuje všetky údaje spojené s funkčnosťou služby. Informácie sa zhromažďujú automaticky a používajú sa na relevantné zobrazovanie reklám v rámci reklamnej siete Google Ads, respektíve ďalších, ktoré v rámci služby prevádzkuje spoločnosť Google Inc. Za princípy funkčnosti relevantného zobrazovania reklám zodpovedá výhradne a jedine spoločnosť Google Inc. bez akejkoľvek možnosti nahliadania či iného spracovania údajov prevádzkovateľom tejto webovej stránky. Tieto informácie sa nijakým spôsobom nespájajú s osobnými údajmi používateľa a nepoužívajú sa na identifikáciu totožnosti používateľa. Rozsah automaticky zhromažďovaných informácií závisí od nastavenia internetového prehliadača používateľa. Používateľ by si mal skontrolovať nastavenia svojho prehliadača, aby zistil, aké informácie prehliadač sprístupňuje automaticky, alebo aby zmenil tieto nastavenia. V tejto súvislosti odporúčame prečítať si obsah v sekcii „Pomocník“ v internetovom prehliadači.  

4) Integrácia Facebooku na webových stránkach

Na webových stránkach využívame technológie spoločnosti Facebook, konkrétne: Facebook likebox - okno, prostredníctvom ktorého je možné stať sa odberateľom príslušnej stránky na sociálnej sieti Facebook. Pre riadne používanie tejto technológie nezhromažďujeme žiadna dáta o používateľoch, tieto údaje spracováva v rámci vlastných obchodných podmienok spoločnosť Facebook Facebook komentáre - pod každým článkom webového portálu je umiestnený plugin pre komentovanie. Pre riadne používanie tejto technológie nezhromažďujeme žiadna dáta o používateľoch, tieto údaje spracováva v rámci vlastných obchodných podmienok spoločnosť Facebook; používateľom zverejnený komentár, meno používateľa, profilová fotografia používateľa a odkaz jeho online profil na sociálnej sieti je však viditeľný pre každého iného návštevníka webového portálu. Tlačidlo Facebook like - tlačidlo pri článkoch, prostredníctvom ktorého je možné označiť v rámci pravidiel sociálnej siete Facebook obsah webového portálu titulom „páči sa mi“. Pre riadne používanie tejto technológie nezhromažďujeme žiadna dáta o používateľoch, tieto údaje spracováva v rámci vlastných obchodných podmienok spoločnosť Facebook.  

5) Newsletter

Súčasťou komunikačného kanála webových stránok je aj služba Newsletter, ktorá je zriaďovaná spoločnosťou The Rocket Science Group prostredníctvom jej služby Mailchimp. V rámci služby Newsletter zasiela vydavateľ prostredníctvom elektronickej pošty na adresu uvedenú používateľom (e-mailová adresa) informáciu vo forme elektronického listu (e-mail), ďalej iba „newsletter“. Služba Newsletter sa poskytuje bezplatne a je časovo neobmedzená. Podmienkou používania služby Newsletter je, aby používateľ vlastnil počítač alebo iné multimediálne zariadenie s internetovým pripojením a mal aktívny účet elektronickej pošty (e-mail). Prevádzkovateľom osobných údajov používateľov – jednotlivcov poskytnutých v súvislosti s používaním služby Newsletter je spoločnosť The Rocket Science Group prostredníctvom jej služby Mailchimp. Prevádzkovateľ webových stránok nie je vlastníkom a ani držiteľom e-mailových adries a ani ich neposkytuje ďalším spoločnostiam či osobám. Používateľ môže kedykoľvek, bez uvedenia dôvodu a bez toho, aby mu vznikli akékoľvek náklady, zmeniť predchádzajúcu adresu elektronickej pošty (e-mailová adresa), na ktorú sa zasiela newsletter alebo zrušiť službu Newsletter kliknutím na odkaz „Zrušiť odber“, ktorý sa nachádza v päte každého newsletteru a následne zrušenie tohto odberu po otvorení webstránky služby Mailchimp tento odber zrušiť.  

Platné od 24. 5. 2018, verzia 1.0.1


 
Save settings
Cookies settings