fyzická aktivita

Približne 60-tisíc Slovákov trpí Alzheimerovou chorobou. Funkciu mozgu môže zlepšiť fyzická aktivita

  • Alzheimerova choroba sa v súčasnosti spája s mnohými štúdiami. Zaoberajú sa predovšetkým jej vznikom a spôsobmi, ktoré by mohli pomôcť zabrániť jej vzniku. Pokiaľ by sme ju chceli v krátkosti definovať, ide o jednu z foriem demencie. Ako sme písali v našom predošlom článku, jej príznaky sa objavujú postupne, pričom spôsobujú pokles funkcie mozgu. Najväčšie… Prečítať celé
  • ZDRAVIE

    Musíme denne skutočne prejsť aspoň 10 000 krokov?

  • Pri čítaní rôznych článkov, v rozhovoroch alebo len tak pri sedení za počítačom vám už určite niekto stihol pripomenúť, že by ste denne mali spraviť  aspoň 10 000 krokov.  Takýto cieľ môže znieť veľmi frustrujúco, najmä tým, ktorí majú sedavé zamestnanie a plno povinností. Nie každý z nás je fanúšikom chôdze, nie každý z nás… Prečítať celé