fóbia

Boja sa váženia a priberania. Obezofóbiou trpia najmä dospievajúce dievčatá

  • Aj v roku 2022, keď kampane body positivity obleteli svet a poruchy príjmu potravy ohrozujú životy mladých, nachádzame v ženských časopisoch tipy ako zaručene schudnúť. Bulvár si stále robí posmech z herečiek, ktoré vážia o niečo viac alebo ich náhodou odfotia bez mejkapu. Z billboardov  sa na nás usmievajú vyretušované tváre a sociálne siete sú miestom, kde sa šíria nebezpečné výzvy…. Prečítať celé
  • nenechaj sa ním ovládať

    5 tipov, ako efektívne pracovať so strachom

  • Tento neviditeľný nepriateľ má rôzne podoby, ktoré v nás zanechávajú badateľné stopy. Je ako nočná mora, z ktorej sa nakoniec zobudíme, no jej negatívne účinky sa v nás postupne zakoreňujú. Strach nemá hranice, doslova sa môžeme báť všetkého. Bojíme sa hmyzu, ktorý je od nás niekoľkonásobne menší, bojíme sa myšlienok, bojíme sa ľudí, bojíme sa… Prečítať celé