Enviro a eko

Užitočné tipy, ktoré vás nebudú stáť takmer nič a ušetria vám peniaze za energiu

  • 20 septembra, 2022
  • 7 min read
Užitočné tipy, ktoré vás nebudú stáť takmer nič a ušetria vám peniaze za energiu

Úspora energie znižuje znečistenie ovzdušia a vody a šetrí prírodné zdroje. V neposlednom rade efektívne využívanie elektrickej energie šetrí vaše peniaze.

Ak sa vám podarí uskutočniť väčšinu z nižšie uvedených zmien, môžete znížiť spotrebu svojej elektrickej energie aj viac ako o 10 % v priebehu roka.

 

Tipy, ktoré vám ušetria peniaze

 

INZERCIA

1. Vypnite nepotrebné svetlá a využívajte denné svetlo

Ak sa dá, je dobré upraviť svoj denný režim podľa vychádzajúceho slnka. Sústreďte aktivity a úlohy, pri ktorých potrebujete svetlo, do dňa a nenechávajte si ich na večer. Používanie dvoch 100 watových žiaroviek o dve hodiny menej počas dňa môže ročne ušetriť 15 Eur. Rovnako sa snažte svietiť len vtedy, keď je to naozaj potrebné a len v izbách, v ktorých sa práve nachádzate.

Používanie svetelných diód (LED) je v súčasnosti energeticky najúčinnejšia technológia osvetlenia.

Kvalitné LED žiarovky majú:

  • dlhšiu životnosť,
  • sú odolnejšie,
  • ponúkajú porovnateľnú alebo lepšiu kvalitu svetla ako iné typy osvetlenia.

 

2. Používajte pracovné osvetlenie

Vypnite stropné osvetlenie a používajte stolové lampy alebo malé montované lampy v pracovných, oddychových a kuchynských priestoroch. Jedným z najdôležitejších dôvodov, prečo ľudia používajú stolnú lampu, je to, že osvetľuje len určitý priestor. To je výhodné pre ľudí, ktorí pracujú alebo študujú v neskorých hodinách. Jednak nikoho nerušíte a spotrebúvate menej energie pri osvetlení menšieho priestoru.

 

3. Sprchujte sa kratšie

Teplá voda je drahá. Ak by len dvaja ľudia vo vašej domácnosti skrátili čas sprchovania o minútu, môžete za rok ušetriť 30 Eur. Okrem skrátenia doby sprchovania môžete upraviť aj teplotu. Studené a horúce sprchy sú zdraviu prospešné a majú rôzne benefity. Studené sprchy môžu pomôcť znížiť svrbenie pokožky a pomôcť pri regenerácii po tréningu. Horúce sprchy pomáhajú uvoľniť svaly a zlepšiť spánok. Avšak odporúčaná teplota pre bežné sprchovanie by mala byť medzi 35 – 37 °C.

 

4. Vypnite vodu pri holení, umývaní rúk, umývaní riadu a čistení zubov

Znížením spotreby teplej vody len o 5 % môžete ročne ušetriť 20 Eur. Pri umývaní zubov alebo mydlení by ste mali vždy vypnúť prúd vody.

Toto doma radšej neskúšajte.

 

5. Odpojte nepoužívanú elektroniku

Pohotovostný režim elektroniky môže predstavovať až 10 % ročnej spotreby elektrickej energie v priemernej domácnosti. Preto odpojte elektroniku, ktorú práve nepoužívate a ušetrite. Malé spotrebiče ako napríklad kanvice, hriankovače či mikrovolnku zapínajte do elektriky len počas používania.

 

 

6. Notebook namiesto stolného počítača

Ak stále používate starý stolný počítač, porozmýšlajte nad jeho recykláciou. Prenosné počítače spotrebúvajú menej energie ako tie stolové. Menšie komponenty znamenajú, že na ich prevádzku je potrebný menší výkon. Prenosné počítače majú aj batériu, takže výkyvy a výpadky napájania neznamenajú stratu neuloženej práce.

 

7. Recyklujte alebo darujte starý televízor

Recyklujte alebo darujte svoj starý televízor. Televízor je takmer v každej domácnosti. Pretože televízia bola vždy obľúbenou voľnočasovou aktivitou ľudí. Televízor používame nielen ako zdroj vzdelávania, ale aj na zábavu a niekedy aj ako zdroj hluku v pozadí, ktorý prehluší ticho v dome. Nielenže nám táto na prvý pohľad neškodná zábava zaberá množstvo času, je aj žrútom elektrickej energie. V neposlednom rade dlhé vysedávanie pred televíziou prináša so sebou mnoho zdravotných rizík.

 

8. Spravujte svoj termostat

Ak máte elektrické kúrenie, znížte termostat o dva stupne, aby ste ušetrili 5 % na účte za kúrenie.

Väčšina ľudí sa zhodne, že najkomfortnejšia izbová teplota je medzi 20 – 24°C.

Ideálne teploty pre jednotlivé izby v dome sú:

  • Obývacia izba 20 – 22°C
  • Spálňa 16 – 19°C
  • Pracovňa 20 – 22°C
  • Detská izba 16 – 20 °C

 

9. Správne používajte okenné žalúzie

Správnym používaním žaluzií môžete v lete znížiť potrebu chladenia klímou. V tomto období sa snažte mať žaluzie zastrené. Naopak, ak je pekné počasie počas zimných dní, slnko vám vie pomôcť s vyhrievaním izieb.

Art Vampire GIF - Find & Share on GIPHY

 

10. Upravte svoj jedálniček podľa ročných období

V lete sa vyhnite používaniu rúry, skúste šaláty, smoothies alebo grilovanie. Znížite tak teplo vo svojej domácnosti a ušetríte na nákladoch na chladenie domu.

 

11. Plánujte si, ktoré oblečenie budete nosiť aj pranie

Pokiaľ to ide, skúste nosiť menej rôzneho oblečenia. Na týždeň si prichystajte jedno pyžamo a jedno domáce oblečenie, do ktorého sa budete prezliekať. Ďalší užitočný tip, ako si pranie zjednodušiť, je homogenizovať náplň bielizne. Rovnako sa snažte vyhýbať oblečeniu a látkam, ktoré potrebujú špeciálne pranie. Vyhýbajte sa výrazným farbám, ktoré môžu zafarbiť iné oblečenie. Oddelene perte len biele oblečenie, po niekoľkých vypratiach už nemusíte oddeľovať tmavé od svetlého oblečenia.

 

12. Sušte bielizeň zavesením

V ideálnom prípade je vždy lepšie sušiť na vzduchu než v sušičke. Sušenie na vzduchu šetrí peniaze, zníži opotrebovanie oblečenia v sušičke a zmierni obavy zo zničenia oblečenia. Sušenie oblečenia na vzduchu vonku je tiež lepšie pre zdravie a životné prostredie.

 

13. Buďte efektívni pri chladení a mrazení

Vždy udržiavajte čisté vzduchotesné tesnenia dverí chladničky, aby sa studený vzduch nedostal von a teplý dnu. Rovnako dbajte o čistú mrazničku bez námraze a ľadu. Nedávajte teplé jedlo do chladničky ani mrazničky, lebo budete potrebovať viac energie na jeho vychladenie. Takisto sa snažte, čo najmenej a najkratšie otvárať dvere na chladničke a mrazničke, aby neunikalo teplo.

Keeping Cool GIF by sambmotion - Find & Share on GIPHY

 

14. Vynechajte nastavenie sušenia za tepla v umývačke riadu

Toto nastavenie sušenia za tepla je drahé. Ak ho zrušíte, ušetríte na základe jednej várky riadu denne až 3O Eur za rok.

 

15. Nainštalujte úspornú sprchovaciu hlavicu

V mnohých prípadoch môže byť sprchovanie najväčším zdrojom celkovej spotreby teplej vody v domácnosti a predstavuje až 15 % celkovej spotreby energie v domácnosti. Preto výmena bežnej sprchovej hlavice za vysoko účinný model je lacná a rýchla úspora. Návratnosť inštalácie sprchových hlavíc s nízkym prietokom je takmer okamžitá.

 

About Author

Ema Zvara

Táto stránka používa bezpečnostný certifikát SSL, zabezpečené pripojenie HTTPS, technológiu cookies, monitoruje návštevnosť a cieli reklamu. Informácie o ochrane osobných údajov nájdete na podstránke Kontakt a GDPR. Súhlasíte s používaním cookies a monitoringu vo vašom prehliadači? (exspirácia po 30 dňoch) Kontakt a GDPR
Nastavenia Cookies
Áno
Nie
GDPR a Cookies
GDPR a Cookies
Cookie name Active
United Life "Životný štýl s hodnotami" Lifestyle magazín spoločnosti Multibrand, s.r.o., člena skupiny United Group ISSN 1339-4304 Vydavateľ: MULTIBRAND, s.r.o. Ivánska cesta 43 821 04 Bratislava IČO: 35863846 www.unitedlife.us www.unitedlife.sk  

GDPR / VPOU (všeobecné pravidlá ochrany údajov)

Platné od 24. 5. 2018

Úvodné ustanovenia

Tento dokument (ďalej iba „Poriadok“) určuje pravidlá používania webových stránok unitedlife.sk. Webové stránky www.unitedlife.sk (ďalej iba „webových stránok“ alebo „webstránky“) sprístupňuje: MULTIBRAND, s.r.o. Ivánska cesta 43 821 04 Bratislava IČO: 35863846 (ďalej iba „vydavateľ“) Zodpovedná osoba: Martin Viktory, Erik Stríž Kontaktné údaje: tel.: +421 944 306 271 e-mail: redakcia@unitedlife.sk www.unitedlife.us www.unitedlife.sk Prevádzkovateľom osobných údajov používateľov – jednotlivcov poskytnutých v súvislosti s používaním webstránky je vydavateľ. Vydavateľ spracováva zhromažďované osobné údaje v súlade s ustanoveniami Nariadenia Európskeho parlamentu a Rady (EÚ) č. 2016/679 z 27. apríla 2016 o ochrane fyzických osôb pri spracúvaní osobných údajov a o voľnom pohybe takýchto údajov, ktorým sa zrušuje smernica č. 95/46/ES (všeobecné nariadenie o ochrane údajov) a ďalšími záväznými právnymi predpismi v oblasti ochrany osobných údajov. Vydavateľ neposkytuje nadobudnuté údaje žiadnym iným spoločnostiam či osobám; zároveň týmto informujeme, že na základe platných právnych predpisov nás môžu oprávnené štátne orgány požiadať o sprístupnenie údajov, vrátane IP adresy používateľa webových stránok. Vydavateľ si vyhradzuje právo zmeniť poriadok. Obsah zmien poriadku bude oznámený používateľom prostredníctvom zverejnenia správy o zmene poriadku na hlavnej stránke predmetnej webstránky, kde bude ponechaný najmenej 14 dní od zverejnenia.  

Ako a na čo používame údaje používateľov webových stránok

Vydavateľ využíva nasledovné webové technológie, ktoré sú nevyhnutné pre bezpečné a plnohodnotné využívanie webových stránok; a ktoré ďalším používaním webstránok akceptujete v plnom rozsahu: 1) Analytické nástroje pre monitoring návštevnosti 2) Cookies 3) Reklamné systémy 4) Facebook 5) Newsletter (momentálne sa nepoužíva)  

1) Analytické nástroje pre monitoring návštevnosti

Na analytiku sledovanosti našich webstránok využívame analytický nástroj Google Analytics. Prevádzkovateľom tejto služby je spoločnosť Google Inc., ktorá aj zhromažďuje všetky údaje spojené s funkčnosťou služby. Informácie sa zhromažďujú automaticky a používajú sa na riadenie konkrétnych webových technológií, identifikáciu prípadných bezpečnostných rizík, skúmanie pohybu používateľov v rámci webstránky a na štatistické účely, vrátane použitia nástroja Google Analytics, napr. o regióne, z ktorého došlo k pripojeniu, IP čísle, dátume a čase pripojenia, o zdroji a počte pripojení, počte otváraných odkazov newslettera. Tieto informácie sa nijakým spôsobom nespájajú s osobnými údajmi používateľa a nepoužívajú sa na identifikáciu totožnosti používateľa. Rozsah automaticky zhromažďovaných informácií závisí od nastavenia internetového prehliadača používateľa. Používateľ by si mal skontrolovať nastavenia svojho prehliadača, aby zistil, aké informácie prehliadač sprístupňuje automaticky, alebo aby zmenil tieto nastavenia. V tejto súvislosti odporúčame prečítať si obsah v sekcii „Pomocník“ v internetovom prehliadači.

2) Cookies

Cookies sú súbory, ktoré do internetového termínálu posielajú a ukladajú webové stránky, ktoré navštevujete. Tieto súbory zaberajú minimum pamäte a sú celkom neškodné. Ak webovú stránku navštívite opakovane, internetový prehliadač znovu načíta uložené súbory cookies a odošle ich späť webovej stránke alebo prvku, ktorý pôvodný súbor cookie vytvoril. Vďaka tomu nemusíte vždy zadávať rovnaké nastavenia alebo opäť načítavať celý obsah webstránok, ktorý sa už raz načítal predtým. Naše webové stránky používajú súbory cookies pre účel zabezpečenia ich funkčnosti (tzv. Essential cookies), súbory cookies pre analytické funkcie pre monitoring sledovanosti a ďalej súbory cookies pre účel zobrazovania relevantnej reklamy. Dáta, ktoré spracovávame na základe súborov cookies, sú anonymné, v žiadnom prípade neodhaľujú totožnosť návštevníka. K týmto súborom nemáme žiadny prístup, pretože pri reklamách a analýze návštevnosti ich automatickými procesmi využívajú spoločnosti Google a Facebook. Súbory cookie môže užívateľ spravovať vo vlastnom internetovom prehliadači. Návody na zakázanie alebo povolenie súborov cookies nájdete v menu Možnosti alebo Nástroje. V internetovom prehliadači máte možnosť spravovať súbory cookies týkajúce sa základných funkcií, zlepšovania webovej stránky, prispôsobovania a reklamy. Zakázanie súborov cookies spôsobí, že nebudete môcť používať určité základné funkcie webových stránok. Platnosť súborov typu "session cookies" vyprší okamžite po zatvorení internetového prehliadača. Trvalé súbory cookie, vrátane lokálnej prístupných objektov ("Flash cookies"), majú platnosť niekoľko dní, týždňov a mesiacov podľa ich účelu.  

3) Reklamné systémy

Na zobrazovanie relevantných reklám našich webstránok využívame reklamný online systém Google Ads. Prevádzkovateľom tejto služby je spoločnosť Google Inc., ktorá aj zhromažďuje všetky údaje spojené s funkčnosťou služby. Informácie sa zhromažďujú automaticky a používajú sa na relevantné zobrazovanie reklám v rámci reklamnej siete Google Ads, respektíve ďalších, ktoré v rámci služby prevádzkuje spoločnosť Google Inc. Za princípy funkčnosti relevantného zobrazovania reklám zodpovedá výhradne a jedine spoločnosť Google Inc. bez akejkoľvek možnosti nahliadania či iného spracovania údajov prevádzkovateľom tejto webovej stránky. Tieto informácie sa nijakým spôsobom nespájajú s osobnými údajmi používateľa a nepoužívajú sa na identifikáciu totožnosti používateľa. Rozsah automaticky zhromažďovaných informácií závisí od nastavenia internetového prehliadača používateľa. Používateľ by si mal skontrolovať nastavenia svojho prehliadača, aby zistil, aké informácie prehliadač sprístupňuje automaticky, alebo aby zmenil tieto nastavenia. V tejto súvislosti odporúčame prečítať si obsah v sekcii „Pomocník“ v internetovom prehliadači.  

4) Integrácia Facebooku na webových stránkach

Na webových stránkach využívame technológie spoločnosti Facebook, konkrétne: Facebook likebox - okno, prostredníctvom ktorého je možné stať sa odberateľom príslušnej stránky na sociálnej sieti Facebook. Pre riadne používanie tejto technológie nezhromažďujeme žiadna dáta o používateľoch, tieto údaje spracováva v rámci vlastných obchodných podmienok spoločnosť Facebook Facebook komentáre - pod každým článkom webového portálu je umiestnený plugin pre komentovanie. Pre riadne používanie tejto technológie nezhromažďujeme žiadna dáta o používateľoch, tieto údaje spracováva v rámci vlastných obchodných podmienok spoločnosť Facebook; používateľom zverejnený komentár, meno používateľa, profilová fotografia používateľa a odkaz jeho online profil na sociálnej sieti je však viditeľný pre každého iného návštevníka webového portálu. Tlačidlo Facebook like - tlačidlo pri článkoch, prostredníctvom ktorého je možné označiť v rámci pravidiel sociálnej siete Facebook obsah webového portálu titulom „páči sa mi“. Pre riadne používanie tejto technológie nezhromažďujeme žiadna dáta o používateľoch, tieto údaje spracováva v rámci vlastných obchodných podmienok spoločnosť Facebook.  

5) Newsletter

Súčasťou komunikačného kanála webových stránok je aj služba Newsletter, ktorá je zriaďovaná spoločnosťou The Rocket Science Group prostredníctvom jej služby Mailchimp. V rámci služby Newsletter zasiela vydavateľ prostredníctvom elektronickej pošty na adresu uvedenú používateľom (e-mailová adresa) informáciu vo forme elektronického listu (e-mail), ďalej iba „newsletter“. Služba Newsletter sa poskytuje bezplatne a je časovo neobmedzená. Podmienkou používania služby Newsletter je, aby používateľ vlastnil počítač alebo iné multimediálne zariadenie s internetovým pripojením a mal aktívny účet elektronickej pošty (e-mail). Prevádzkovateľom osobných údajov používateľov – jednotlivcov poskytnutých v súvislosti s používaním služby Newsletter je spoločnosť The Rocket Science Group prostredníctvom jej služby Mailchimp. Prevádzkovateľ webových stránok nie je vlastníkom a ani držiteľom e-mailových adries a ani ich neposkytuje ďalším spoločnostiam či osobám. Používateľ môže kedykoľvek, bez uvedenia dôvodu a bez toho, aby mu vznikli akékoľvek náklady, zmeniť predchádzajúcu adresu elektronickej pošty (e-mailová adresa), na ktorú sa zasiela newsletter alebo zrušiť službu Newsletter kliknutím na odkaz „Zrušiť odber“, ktorý sa nachádza v päte každého newsletteru a následne zrušenie tohto odberu po otvorení webstránky služby Mailchimp tento odber zrušiť.  

Platné od 24. 5. 2018, verzia 1.0.1


 
Save settings
Cookies settings