Burn-out
Pravdepodobne ste už počuli pojem slow living, čo v doslovnom preklade znamená pomalý život. Toto hnutie a životná filozofia sú zamerané na udržateľnejšie životné tempo. Či už sa jedná o slow food (pomalé stravovanie), slow fashion (pomalú módu) a slow parenting (pomalé rodičovstvo) alebo slow working (pomalú prácu). Slow Working Pri pomalom životnom tempe… Prečítať celé
Syndróm vyhorenia u žien
V minulosti sa ženy starali o domácnosť a muži zabezpečovali rodinu finančne. Dnes to tak nie je, aspoň vo väčšine západných krajín. Našťastie majú dievčatá rovnaký prístup k vzdelaniu a študujú na prestížnych univerzitách. Ženy dosahujú vedecké úspechy, obsadzujú významné pracovné pozície, riadia krajiny, prijímajú dôležité politické rozhodnutia. Zdá sa, že sme si rovní. Ale je to naozaj… Prečítať celé
Mentálne zdravie
Tvrdo pracujeme, aby sme kariérne rástli. Snažíme sa podať čo najlepší výkon, dosiahnuť viditeľný úspech a prekonávať svoje limity. Stres, znechutenie alebo únavu prekrývame úsmevom. Náš život pripomína závod, v ktorom spomaliť znamená zlyhať. Niekedy stačí málo, zobrať si týždeň voľna, zrelaxovať a načerpať energiu. Ale kto sa postará o deti? Kto bude platiť účty? Kto dá… Prečítať celé
