EXTRA Lifestyle

Prečo sú sociálne siete návykové?

  • 25 apríla, 2022
  • 4 min read
Prečo sú sociálne siete návykové?

Sociálne médiá sú navrhnuté tak, aby udržali našu pozornosť, čo najdlhšie. Schválne, koľkokrát ste sa pristihli pri prezeraní obsahu, že už uplynula hodina?

Online platformy majú mnoho výhod, existuje však riziko, že sa stanú problematickými (návykovými). Jediné, čo môžeme ako spoločnosť urobiť je, že budeme informovaní o povahe sociálnych médií a budeme ich vedome používať.

Poďme sa teda pozrieť na 5 príčin, ktoré spôsobujú závislosť na sociálnych sieťach

NEKONEČNOSŤ

Na rozdiel od filmov, kníh alebo hier, sociálne siete ponúkajú používateľom neobmedzený obsah. Zakaždým, keď prstom potiahneme nadol, na obrazovke sa načítajú novšie a novšie informácie. Tým pádom bezducho rolujujeme až do zbláznenia. V angličtine sa tento pojem označuje ako „doomscrolling“. Je to činnosť, pri ktorej si ani nevšimneme množstvo negatívnych informácií, ktoré počas dňa absorbujeme. Podľa klinických psychológov nás doomscrolling uväzňuje v „začarovanom cykle negativity“, čoho dôsledkom môže byť úzkostná porucha.

SPÄTNÁ VÄZBA A SOCIÁLNE ODMENY

Predstavte si ako by vyzerali sociálne siete bez spätnej väzby – ,,páči sa mi to“ alebo komentovania. Nepredstaviteľné však? Zdieľanie fotografií je jednou z najpopulárnejších online aktivít. Mnoho štúdií sa v záveroch na túto problematiku rozchádza. Zatiaľ čo jedna strana tvrdí, že publikovanie fotiek/videí náladu zlepšuje, druhá presadzuje opak.

Výskum z roku 2020 sa zameral vzťah medzi blahobytom a sociálnymi odmenami generovanými zdieľaním rôznych typov fotografií. Prieskumu sa zúčastnilo takmer 400 ľudí, pričom sa zistilo, že pozitívna spätná väzba predstavuje odmenu, ktorú túžime zažívať dookola. Najväčšiu pohodu zažívame, ak zdieľame vlastné fotografie.

Po čase môžeme začať túžiť po týchto odmenách, začneme uverejňovať video za videom alebo obrázok za obrázkom, len aby sme získali vytúžené „páči sa mi“ predstavujúce sociálne posilnenie. ILUSTRAČNÁ FOTOGRAFIA

KRÁTKE PRÍSPEVKY A VIDEÁ, KTORÉ UPÚTAJÚ POZORNOSŤ

Jedným z dôvodov, prečo ľudia všetkých vekových kategórií milujú sociálne médiá je, že príspevky sú krátke a ľahko stráviteľné. Tweety majú rozsah od 1 do 280 znakov. Videá na TikToku a na Instagrame môžu trvať niekoľko sekúnd. Na rozdiel od pozerania dvojhodinového filmu alebo čítania kníh, tento krátky podnetný obsah ľahko upúta našu pozornosť, paradoxne až na niekoľko hodín.

PRISPÔSOBENIE OBSAHU POMOCOU ALGORITMOV

Platformy internetových gigantov zhromažďujú údaje používateľov, čo je v podstate legálne, pretože pri registrácii odovzdáme spoločnosti súhlas s ich podmienkami. Oni následne akumulujú všetky informácie o tom na čo klikáme, ako dlho si prezeráme príspevok, komu posielame správy a do akých skupín sa pripájame. Dokonca prijímajú aj údaje z iných webových stránok, s ktorými spolupracujú. Po tomto procese sa použijú algoritmy na prispôsobenie obsahu používateľov tak, aby zodpovedali ich preferenciám.

Inzercia

Faktom je, že navštevujeme aplikácie, ktoré nám poskytnú obsah, ktorý  nás zaujíma. Od obrázkov, krátkych videí, príbehov až po rôzne odporúčania.

Stránky sociálnych médií vytvárajú jedinečné algoritmy pre každého, kto používa ich platformu. To znamená, že žiadna dvojica ľudí nebude mať presne identický informačný kanál sociálnych médií ILUSTRAČNÁ FOTOGRAFIA

NÁVRHY NA ZAPOJENIE

Ďalším spôsobom, ako nás pohltia sociálne médiá, sú premyslené výzvy, ktoré nás prinútia vyvinúť aktivitu. Postrčia nás. Môžeme napríklad dostať upozornenie, že má niekto narodeniny. Teda mali by sme sa mu ozvať prostredníctvom danej sociálnej siete. Tiež nám často vyhadzuje zoznam ľudí, ktorých by sme ,,mohli“ poznať. Takýmto spôsobom sa opäť od telefónu neodtrhneme a začíname rolovať

V konečnom dôsledku sociálne siete sú súčasťou nášho života. Prichádzajú s výhodami, ale aj  negatívnymi dôsledkami. Ako spotrebitelia musíme byť informovaní o návykových vlastnostiach sociálnych médií a robiť rozhodnutia, ktoré nám pomôžu prevziať kontrolu. Nemôže sa stať, že nás bude ovládať aplikácia.

About Author

Lola Varini

Táto stránka používa bezpečnostný certifikát SSL, zabezpečené pripojenie HTTPS, technológiu cookies, monitoruje návštevnosť a cieli reklamu. Informácie o ochrane osobných údajov nájdete na podstránke Kontakt a GDPR. Súhlasíte s používaním cookies a monitoringu vo vašom prehliadači? (exspirácia po 30 dňoch) Kontakt a GDPR
Nastavenia Cookies
Áno
Nie
GDPR a Cookies
GDPR a Cookies
Cookie name Active
United Life "Životný štýl s hodnotami" Lifestyle magazín spoločnosti Multibrand, s.r.o., člena skupiny United Group ISSN 1339-4304 Vydavateľ: MULTIBRAND, s.r.o. Ivánska cesta 43 821 04 Bratislava IČO: 35863846 www.unitedlife.us www.unitedlife.sk  

GDPR / VPOU (všeobecné pravidlá ochrany údajov)

Platné od 24. 5. 2018

Úvodné ustanovenia

Tento dokument (ďalej iba „Poriadok“) určuje pravidlá používania webových stránok unitedlife.sk. Webové stránky www.unitedlife.sk (ďalej iba „webových stránok“ alebo „webstránky“) sprístupňuje: MULTIBRAND, s.r.o. Ivánska cesta 43 821 04 Bratislava IČO: 35863846 (ďalej iba „vydavateľ“) Zodpovedná osoba: Martin Viktory, Erik Stríž Kontaktné údaje: tel.: +421 944 306 271 e-mail: redakcia@unitedlife.sk www.unitedlife.us www.unitedlife.sk Prevádzkovateľom osobných údajov používateľov – jednotlivcov poskytnutých v súvislosti s používaním webstránky je vydavateľ. Vydavateľ spracováva zhromažďované osobné údaje v súlade s ustanoveniami Nariadenia Európskeho parlamentu a Rady (EÚ) č. 2016/679 z 27. apríla 2016 o ochrane fyzických osôb pri spracúvaní osobných údajov a o voľnom pohybe takýchto údajov, ktorým sa zrušuje smernica č. 95/46/ES (všeobecné nariadenie o ochrane údajov) a ďalšími záväznými právnymi predpismi v oblasti ochrany osobných údajov. Vydavateľ neposkytuje nadobudnuté údaje žiadnym iným spoločnostiam či osobám; zároveň týmto informujeme, že na základe platných právnych predpisov nás môžu oprávnené štátne orgány požiadať o sprístupnenie údajov, vrátane IP adresy používateľa webových stránok. Vydavateľ si vyhradzuje právo zmeniť poriadok. Obsah zmien poriadku bude oznámený používateľom prostredníctvom zverejnenia správy o zmene poriadku na hlavnej stránke predmetnej webstránky, kde bude ponechaný najmenej 14 dní od zverejnenia.  

Ako a na čo používame údaje používateľov webových stránok

Vydavateľ využíva nasledovné webové technológie, ktoré sú nevyhnutné pre bezpečné a plnohodnotné využívanie webových stránok; a ktoré ďalším používaním webstránok akceptujete v plnom rozsahu: 1) Analytické nástroje pre monitoring návštevnosti 2) Cookies 3) Reklamné systémy 4) Facebook 5) Newsletter (momentálne sa nepoužíva)  

1) Analytické nástroje pre monitoring návštevnosti

Na analytiku sledovanosti našich webstránok využívame analytický nástroj Google Analytics. Prevádzkovateľom tejto služby je spoločnosť Google Inc., ktorá aj zhromažďuje všetky údaje spojené s funkčnosťou služby. Informácie sa zhromažďujú automaticky a používajú sa na riadenie konkrétnych webových technológií, identifikáciu prípadných bezpečnostných rizík, skúmanie pohybu používateľov v rámci webstránky a na štatistické účely, vrátane použitia nástroja Google Analytics, napr. o regióne, z ktorého došlo k pripojeniu, IP čísle, dátume a čase pripojenia, o zdroji a počte pripojení, počte otváraných odkazov newslettera. Tieto informácie sa nijakým spôsobom nespájajú s osobnými údajmi používateľa a nepoužívajú sa na identifikáciu totožnosti používateľa. Rozsah automaticky zhromažďovaných informácií závisí od nastavenia internetového prehliadača používateľa. Používateľ by si mal skontrolovať nastavenia svojho prehliadača, aby zistil, aké informácie prehliadač sprístupňuje automaticky, alebo aby zmenil tieto nastavenia. V tejto súvislosti odporúčame prečítať si obsah v sekcii „Pomocník“ v internetovom prehliadači.

2) Cookies

Cookies sú súbory, ktoré do internetového termínálu posielajú a ukladajú webové stránky, ktoré navštevujete. Tieto súbory zaberajú minimum pamäte a sú celkom neškodné. Ak webovú stránku navštívite opakovane, internetový prehliadač znovu načíta uložené súbory cookies a odošle ich späť webovej stránke alebo prvku, ktorý pôvodný súbor cookie vytvoril. Vďaka tomu nemusíte vždy zadávať rovnaké nastavenia alebo opäť načítavať celý obsah webstránok, ktorý sa už raz načítal predtým. Naše webové stránky používajú súbory cookies pre účel zabezpečenia ich funkčnosti (tzv. Essential cookies), súbory cookies pre analytické funkcie pre monitoring sledovanosti a ďalej súbory cookies pre účel zobrazovania relevantnej reklamy. Dáta, ktoré spracovávame na základe súborov cookies, sú anonymné, v žiadnom prípade neodhaľujú totožnosť návštevníka. K týmto súborom nemáme žiadny prístup, pretože pri reklamách a analýze návštevnosti ich automatickými procesmi využívajú spoločnosti Google a Facebook. Súbory cookie môže užívateľ spravovať vo vlastnom internetovom prehliadači. Návody na zakázanie alebo povolenie súborov cookies nájdete v menu Možnosti alebo Nástroje. V internetovom prehliadači máte možnosť spravovať súbory cookies týkajúce sa základných funkcií, zlepšovania webovej stránky, prispôsobovania a reklamy. Zakázanie súborov cookies spôsobí, že nebudete môcť používať určité základné funkcie webových stránok. Platnosť súborov typu "session cookies" vyprší okamžite po zatvorení internetového prehliadača. Trvalé súbory cookie, vrátane lokálnej prístupných objektov ("Flash cookies"), majú platnosť niekoľko dní, týždňov a mesiacov podľa ich účelu.  

3) Reklamné systémy

Na zobrazovanie relevantných reklám našich webstránok využívame reklamný online systém Google Ads. Prevádzkovateľom tejto služby je spoločnosť Google Inc., ktorá aj zhromažďuje všetky údaje spojené s funkčnosťou služby. Informácie sa zhromažďujú automaticky a používajú sa na relevantné zobrazovanie reklám v rámci reklamnej siete Google Ads, respektíve ďalších, ktoré v rámci služby prevádzkuje spoločnosť Google Inc. Za princípy funkčnosti relevantného zobrazovania reklám zodpovedá výhradne a jedine spoločnosť Google Inc. bez akejkoľvek možnosti nahliadania či iného spracovania údajov prevádzkovateľom tejto webovej stránky. Tieto informácie sa nijakým spôsobom nespájajú s osobnými údajmi používateľa a nepoužívajú sa na identifikáciu totožnosti používateľa. Rozsah automaticky zhromažďovaných informácií závisí od nastavenia internetového prehliadača používateľa. Používateľ by si mal skontrolovať nastavenia svojho prehliadača, aby zistil, aké informácie prehliadač sprístupňuje automaticky, alebo aby zmenil tieto nastavenia. V tejto súvislosti odporúčame prečítať si obsah v sekcii „Pomocník“ v internetovom prehliadači.  

4) Integrácia Facebooku na webových stránkach

Na webových stránkach využívame technológie spoločnosti Facebook, konkrétne: Facebook likebox - okno, prostredníctvom ktorého je možné stať sa odberateľom príslušnej stránky na sociálnej sieti Facebook. Pre riadne používanie tejto technológie nezhromažďujeme žiadna dáta o používateľoch, tieto údaje spracováva v rámci vlastných obchodných podmienok spoločnosť Facebook Facebook komentáre - pod každým článkom webového portálu je umiestnený plugin pre komentovanie. Pre riadne používanie tejto technológie nezhromažďujeme žiadna dáta o používateľoch, tieto údaje spracováva v rámci vlastných obchodných podmienok spoločnosť Facebook; používateľom zverejnený komentár, meno používateľa, profilová fotografia používateľa a odkaz jeho online profil na sociálnej sieti je však viditeľný pre každého iného návštevníka webového portálu. Tlačidlo Facebook like - tlačidlo pri článkoch, prostredníctvom ktorého je možné označiť v rámci pravidiel sociálnej siete Facebook obsah webového portálu titulom „páči sa mi“. Pre riadne používanie tejto technológie nezhromažďujeme žiadna dáta o používateľoch, tieto údaje spracováva v rámci vlastných obchodných podmienok spoločnosť Facebook.  

5) Newsletter

Súčasťou komunikačného kanála webových stránok je aj služba Newsletter, ktorá je zriaďovaná spoločnosťou The Rocket Science Group prostredníctvom jej služby Mailchimp. V rámci služby Newsletter zasiela vydavateľ prostredníctvom elektronickej pošty na adresu uvedenú používateľom (e-mailová adresa) informáciu vo forme elektronického listu (e-mail), ďalej iba „newsletter“. Služba Newsletter sa poskytuje bezplatne a je časovo neobmedzená. Podmienkou používania služby Newsletter je, aby používateľ vlastnil počítač alebo iné multimediálne zariadenie s internetovým pripojením a mal aktívny účet elektronickej pošty (e-mail). Prevádzkovateľom osobných údajov používateľov – jednotlivcov poskytnutých v súvislosti s používaním služby Newsletter je spoločnosť The Rocket Science Group prostredníctvom jej služby Mailchimp. Prevádzkovateľ webových stránok nie je vlastníkom a ani držiteľom e-mailových adries a ani ich neposkytuje ďalším spoločnostiam či osobám. Používateľ môže kedykoľvek, bez uvedenia dôvodu a bez toho, aby mu vznikli akékoľvek náklady, zmeniť predchádzajúcu adresu elektronickej pošty (e-mailová adresa), na ktorú sa zasiela newsletter alebo zrušiť službu Newsletter kliknutím na odkaz „Zrušiť odber“, ktorý sa nachádza v päte každého newsletteru a následne zrušenie tohto odberu po otvorení webstránky služby Mailchimp tento odber zrušiť.  

Platné od 24. 5. 2018, verzia 1.0.1


 
Save settings
Cookies settings