Domáce zvieratá nám pomáhajú byť zdravšími

Tí, čo majú doma psa, mačku alebo iné domáce zviera, by určite vedeli povedať, v čom ich život obohacuje. Pre tých, ktorí ešte stále váhajú, budú možno rozhodujúce nasledujúce vedecky dokázané prínosy.   Existuje množstvo štúdií, ktoré potvrdzujú, že spoločnosť zvierat prospieva našej mysli aj telu nielen počas choroby, ale aj vtedy, keď sme zdraví. […]

Autor
Dátum zverejnenia 14. marca 2016
Obsahuje nasledovné témy , , , , ,

Mgr. Mária Synáková
Psychológia a neziskový sektor
Bratislava, Slovensko

Tí, čo majú doma psa, mačku alebo iné domáce zviera, by určite vedeli povedať, v čom ich život obohacuje. Pre tých, ktorí ešte stále váhajú, budú možno rozhodujúce nasledujúce vedecky dokázané prínosy.

 

Existuje množstvo štúdií, ktoré potvrdzujú, že spoločnosť zvierat prospieva našej mysli aj telu nielen počas choroby, ale aj vtedy, keď sme zdraví. A hoci prítomnosť psa v domácnosti zvyšuje prašnosť prostredia, v konečnom dôsledku má priaznivý vplyv na odolnosť voči alergiám, najmä ak žijeme v jeho prítomnosti už od detstva. Ak po vašom boku často oddychuje pes alebo mačka, prípadne aj iný domáci miláčik, znižuje sa vám krvný tlak a srdcová frekvencia. Ak vlastníte psa, vyžaduje si aj viac vášho pohybu a aktivity. A to je len zopár spôsobov, ktorými domáce zvieratá priaznivo ovplyvňujú naše funkcie tela a zlepšujú tým náš zdravotný stav.

Pokiaľ ide o duševné zdravie, život s domácim zvieraťom nás robí šťastnejšími a pohodovejšími. Okrem toho, že zlepšujú našu sebaúctu a znižujú osamelosť, sú skvelými pomocníkmi v boji proti úzkosti a depresii. Majitelia domácich zvierat sú tiež extrovertnejší, menej sa boja a ak po zlej sociálnej skúsenosti myslia na svojho domáceho miláčika, cítia sa menej negatívne. Cítia od svojich zvieracích priateľov rovnakú podporu ako od členov rodiny a dokonca sa často cítia bližšie k svojmu zvieraťu aj vtedy, keď cítia blízkosť aj k dôležitým ľuďom vo svojom živote.

Ľudia vyhľadávajúci zvieratá však v skutočnosti hľadajú niečo iné. Je to túžba nebyť sám, zdieľať svoje pocity, súvisieť so svetom, ktorý nás obklopuje. Celý život triedime ľudí, ktorých stretávame podľa toho, či im dôverujeme a či pri nich môžeme byť sami sebou. V prítomnosti zvierat je to trošku iné – môžeme im ukázať viac z toho, kým sme. V ich tichej spoločnosti hľadáme pocit prijatia bez posudzovania alebo odmietnutia. Nie je však pravda, že majitelia zvierat sa dištancujú od ľudí. Práve naopak, vlastníctvo zvieraťa zlepšuje vzťahy s ľuďmi a pomáha pri nadväzovaní nových kontaktov.

Ilustračná fotografia (foto: pixabay)

Ilustračná fotografia (foto: pixabay)

Naše myslenie sa sústreďuje prevažne na naše nádeje a priania, obavy, úvahy, frustrácie a priority. Odvolávajúc sa na minulosť a vzhliadajúc k budúcnosti sa rozptyľujeme od prítomnosti.

Prichádzame tak o to, čo je priamo pred nami. Keď sme sami na prechádzke so psom alebo sa maznáme s mačkou na gauči, naplno sa otvárame inej živej bytosti a hľadáme tak zmysel patriť k niečomu, čo je väčšie ako my.

Náš vzťah so zvieratami nás spája so svetom okolo nás a otvára naše obzory. Táto zmena zamerania pozornosti na iných okolo nás prináša do nášho života väčší význam.

Práve v dnešnej rýchlej dobe majú zvieratá obrovský vplyv na naše životy. V čase, keď sme zaneprázdnení a trápi nás veľa problémov, je ľahké stratiť zameranie sa na naše životy. Naši zvierací priatelia nám vtedy pripomínajú, aby sme si boli viac vedomí súčasnosti, aby sme sa otvorili druhým a prijali ich takých, akí sú.

Ilustračná fotografia (foto: pixabay)

Ilustračná fotografia (foto: pixabay)

 

Zdroje: psychology today, huffington post

 

INZERCIA: Peugeot Jesenné výhody

Najrýchlejší sériový sedan na svete dostal exkluzívne doplnky. Toto je vylepšený Flying Spur

Luxusný Flying Spur dostal exkluzívny paket Blackline.

14. októbra 2019

Seriál o Číne

Predstihne Čína v umelej inteligencii USA?

Na základe sledovania informácií, ktoré sa na nás valia zo všetkých strán by sa mohlo zdať, že Čína nás všetkých čoskoro prevalcuje svojou inovačnou aktivitou. To isté sa týka aj vnímania jej pokroku v umelej inteligencii.

11. októbra 2019

Už vieme, ako bude nový Volkswagen Golf s poradovým číslom osem vyzerať a kedy príde

Príchod jednej z najväčších noviniek tohto roku je na spadnutie.

11. októbra 2019

Sila jednoduchého gesta

Tento šéf ročne napíše 9200 narodeninových pohľadníc, vysvetľuje význam vďačnosti

Sheldon Yellen je CEO stavebnej spoločnosti BELFOR Holdings, Inc. a každý rok napíše ručné narodeninové blahoželania všetkým vyše 9-tisíc zamestnancom.

10. októbra 2019

Zrod legendy v priamom prenose

Pompézne Gran Coupé od BMW prichádza vo vrcholnej verzii M8. Má sa AMG GT 63 S čoho báť?

Posledný dielik skladačky menom 8 je realitou.

9. októbra 2019

Revolučná Corvette prišla o strechu. Vyše 500-koňový osemvalec ale naďalej ostáva

Corvetta prvýkrát s plechovou sťahovacou strechou.

8. októbra 2019

Bublina alebo Boom?

Šialené tempo: Iba dvojročný startup BIRD má dnes hodnotu 2,5 miliardy

Je mimoriadny rast hodnoty „kolobežkových firiem“ postavený na stabilných základoch?

7. októbra 2019

Na predaj výhradne spolu

Aston Martin a Zagato na počesť 60-ročnej spolupráce prinášajú dve špecialitky za 6 miliónov libier

Oba modely vzniknú v obmedzenom počte, na predaj budú výhradne spolu.

5. októbra 2019

Nové 625-koňové super-SUV-čka od BMW dajú stovku za 3,8 sekundy. Privítajte X5 M a X6 M

Hneď v úvode spoznávame aj silnejšie vyhotovenia pod názvom Competition.

2. októbra 2019

Fantastický 5-valec žije ďalej! Ikonický motor s výkonom až 400 koní získalo nové Audi RS Q3

RS Q3 prichádza na scénu v dvoch karosárskych verziách.

30. septembra 2019

Horúca správa!

Oficiálne zastúpenie značky Tesla na Slovensku? Elon Musk dúfa, že už budúci rok!

CEO Tesly má v pláne vzdať poctu slávnemu vynálezcovi akým bol Nikola Tesla.

24. septembra 2019

Najkrajšie sci-fi tohto roka

Ad Astra je úchvatný filmový zážitok, nevyhol sa však rozporom

Ako by asi vyzeral Strom života (2011), ak by bol vesmírnym sci-fi? Práve takto – ako Ad Astra.

24. septembra 2019

Dal 97% majetku na charitu

Barron Hilton zomrel vo veku 91 rokov. Prečítajte si jeho príbeh.

Sieť luxusných hotelov nezaložil, ale vybudoval z nich svetový fenomén. Bol známy aj pre svoju filantropickú činnosť.

23. septembra 2019

Funkcia priateľstva podľa Jana Wericha: Násobenie, delenie a dôvera

Jan Werich v televíznom zázname hovorí o význame a podstate skutočného priateľstva, ktoré každý z nás tak nevyhnutne potrebuje k naplnenému životu.

20. septembra 2019

TECHNOLÓGIE A ENVIRO

Ťažba kryptomien údajne vyprodukuje 800 ton CO2 ročne. Ako je to možné?

Príde vám to ako hlúpy hon na oxid uhličitý? V skutočnosti je ale aj obyčajné využívanie počítačových programov naviazané na produkciu škodlivých plynov, hoci nie úplne priamo. Čítajte o tejto téme viac.

20. septembra 2019

Fotogaléria

Každá mala garsónka má obrovský potenciál, pozrite si príklady zo sveta

Aj malé garsónky môžu byť pekným miestom na život, stačí do nich investovať trocha času, peňazí a citu.

19. septembra 2019

Jeden mobil na celý život: Etická výroba sa stáva novým trendom

Mali by sme skončiť s konzumným spôsobom života a začať si elektroniku viac vážiť? Určite áno, ale nevieme, či je toto tá správna cesta…

18. septembra 2019

Seriál o Číne

Ako funguje online marketing v Číne, ktorá má zakázaný Google, Twitter, Facebook, Youtube, Instagram aj WhatsApp?

Pre online marketérov na Slovensku je komunikovanie s cieľovými skupinami prostredníctvom sociálnych sietí Facebook, Instagram a Twitter každodennou rutinou. Ich život sa nezaobíde ani bez nahrávania zaujímavého obsahu na Youtube. Integrálnu úlohu v ich práci má vyhľadávanie a plánovanie kľúčových slov, optimalizácia obsahu pre vyhľadávače, tzv. „SEO“ a manažovanie reklamných kampaní cez Google Ads.

17. septembra 2019

Toto sú najúchvatnejšie automobilové novinky z tohtoročného autosalónu vo Frankfurte

Super-rýchla imidžovka, kabriolety od Ferrari, najrýchlejšie auto planéty či limitovaný Hyundai.

16. septembra 2019

Cestuj po svete

Island bez cestovky: 3000 km roadtrip autom po magickom ostrove s polárnou žiarou nad hlavou

Krajina, ktorú mnohí bez zaváhania označia ako najkrajšiu v Európe. Plná dychberúcich scenérií, kde si užijete pohľady ako z iného sveta, drsnú, ale magickú severskú prírodu, pozorovanie veľrýb a ak máte kúsok šťastia, tak aj polárnu žiaru. Reč je o Islande – krajine ohňa a ľadu. Inšpirujte sa našou 3000 km cestou okolo celého ostrova a zistite, ako si na Islande užiť poriadny výlet aj bez cestovky.

16. septembra 2019

Nové riešenie boja proti CO2?

V Nemecku chcú politici platiť ľuďom za odsávanie CO2 z atmosféry

Dostaneme zaplatené za prevádzkovanie čističky vzduchu? V Nemecku možno áno.

13. septembra 2019