Prevencia rakoviny
Rakovina patrí k jednému z najzákernejších ochorení na svete. Vypovedajú o tom aj štatistiky ohľadom úmrtnosti, ktoré ročne presahujú niekoľko miliónov úmrtí ročne. V súčasnosti však existuje niekoľko efektívnych spôsobov, ako zredukovať jej výskyt. Patrí k ním napríklad pravidelné cvičenie, ktoré dokáže znížiť výskyt rakoviny viacerých tipov. Pre mnohých pracovníkov ide o nereálnu možnosť, nakoľko… Prečítať celé
Prostata = malá nenápadná guľôčka s dôležitou funkciou Hovorí sa o nej veľa, no vieme o čo vlastne ide? Prostata je malá žľaza približne v tvare orecha. Nájdeme ju v oblasti hrádze na mieste pod močovým mechúrom a pred konečníkom. Keďže obklopuje močovú trubicu, pri jej zväčšení sa ohlasujú ťažkosti s močením. Pomerne veľká jej časť sa nachádza vo… Prečítať celé
Vychutnajte si ju bez pocitu viny
Mnoho benefitov pramení priamo z antioxidačných látok, ako je polyfenol, ktorý sa nachádza v kakau, ale aj v zelenine, ovocí či v červenom víne. Polyfenolové zlúčeniny sú zodpovedné za zníženie zápalu, reguláciu hladiny glukózy, spomalenia starnutia a taktiež chránia organizmus pred rôznymi ochoreniami. Horká čokoláda je bohatá na meď, horčík, zinok, fosfor a železo. Aké sú výhody horkej čokolády? 1…. Prečítať celé
