pitný režim
Tipy a triky
Mladí ľudia si na úkor čo najlepších študijných výsledkov často zničia zdravie.
Účinné tipy na lepšie sústredenie a rýchlejšiu prípravu na skúšky ocenia nielen študenti.
Dookola počúvame, ako máme piť viac čistej vody. Zväčša nad nevyžiadanými radami mávneme rukou, a do nákupného košíka vopcháme balenie „coly“ alebo v lepšom prípade minerálky. Svoju ľahostajnosť ospravedlňujeme tým, že nám voda nechutí. Naše telá tvorí približne sedemdesiat percent voda, čo v praxi znamená, že životne dôležité orgány bez nej jednoducho nebudú fungovať. Voda je našou neoddeliteľnou… Prečítať celé
Nejakou formou infekcie močových ciest si za svoj život prešla už asi každá žena. Vzniká v ktorejkoľvek časti močového systému. Močový systém zahŕňa obličky, močovody, močový mechúr a močovú rúru. Väčšina postihuje dolné močové cesty – močový mechúr a močovú trubicu. Ženy sú vystavené väčšiemu riziku ako muži. Ak zasahuje močový mechúr, môže byť skutočne… Prečítať celé
Pitný režim
Ľudské telo tvorí predovšetkým voda. Aby organizmus správne fungoval musíme ju neustále dopĺňať. Dospelý človek s priemernou výškou a váhou by mal podľa odporúčaní vedcov vypiť asi 8 pohárov vody, ale ani toto číslo nie je univerzálne. Podľa decembrového prieskumu agentúry Focus si až 70 percent Slovákov myslí, že správne dodržuje pitný režim. Čím viac… Prečítať celé
