človek

Význam mindfulness v modernom svete. Ako nájsť vnútorný pokoj v ruchu každodenného života

  • Mnohí z nás trávia veľkú časť svojho života na „autopilotoch“, neuvedomujúc si o čo prichádzame. Neustále sme zaneprázdnení školou, prácou, povinnosťami a inými vonkajšími stimulmi. V niektorých prípadoch sa naša myseľ zdá byť „vypnutá“, inokedy zakopáva o rôzne spomienky z minulosti. Sem tam sa zahráme na veštice a predikujeme si budúcnosť. Práve tu vstupuje do hry mindfulness (všímavosť). Keď si… Prečítať celé
  • Ako technológie ovplyvňujú naše životy?

  • V priebehu rokov moderné technológie zmenili náš svet a každodenné fungovanie. Prakticky vydláždili cestu multifunkčným zariadeniam, ako sú inteligentné hodinky, smartfóny, prstene, televízory, spotrebiče či hlasoví asistenti. Pokrok zaznamenávame aj pri počítačoch, sú rýchlejšie a výkonnejšie ako kedykoľvek predtým. Technológie sa za rekordne krátky čas stali našou neoddeliteľnou súčasťou a výrazne nás ovplyvňujú v rôznych oblastiach. Dostávame sa… Prečítať celé