Barefoot
Trpí ním viac ako 50% populácie Tento problém postihuje ženy štyrikrát častejšie ako mužov. O čo vlastne ide? Hallux valgus je štrukturálna deformácia kĺbu palca na nohe s vybočením palca od stredu tela a vybočením prvej záprstnej kosti dovnútra, ktorá už len na pohľad vyzerá nepríjemne. Trpí ním 23 % ľudí vo veku 18 – 65… Prečítať celé
Pomaly prichádzajú horúce letné dni a s nimi prechádzky na pláži, turistika alebo záhradné oslavy. Slnečné lúče, biely piesok alebo upravený trávnik nás v tomto období doslova lákajú, aby sme odhodili tenisky a dopriali našim nohám aspoň na chvíľu slobodu. Chodenie naboso, barefoot, je pre telo nielen prirodzené, ale aj zdravé. Je ale vhodné pre všetkých alebo skrýva nejaké… Prečítať celé