22. novembra 2022

Hnedý šum: TikTok trend, podľa ktorého lepšie zaspíte

Poznáte farebné frekvencie, ktoré vám pomôžu v boji proti nespavosti? TikTok najnovšie ospevuje hnedý šum – zistite, v čom spočíva jeho sila. Niet nad dobrý spánok Dospelý človek by si mal dopriať priemerne sedem až deväť hodín spánku. Veľakrát sa to zdá ako nemožné číslo, či už je to kvôli práci alebo osobným záležitostiam. Na… Prečítať celé