29. apríla 2024

Zdravie, príroda

Tráviť čas vonku sa oplatí! Získate viac energie, zdravia a vyššiu produktivitu

Podľa odborníkov by sme mali v zelenom alebo prírodnom priestore tráviť minimálne 20 hodín týždenne.

Ľudia, ktorí trávia viac času vonku, sú zdravší, dosahujú lepšie výsledky v práci a často sa vyhnú aj užívaniu liekov.