19. septembra 2024

Duševné zdravie

Úzkosťami trpí čoraz viac ľudí: 5 krokov, ako si pomôcť aj bez odborníka

Je to bežná ľudská emócia, ak je však nadmerná, môže vážne ohroziť zdravie.

Slabšie typy úzkosti môžeme prekonať aj vlastnými silami.