diety

Internetom sa šíri nový trend. Je fasting len ďalší výstrelok alebo nový životný štýl?

Každú chvíľu čelíme novému trendu stravovania. Keto, paleo, low-carb diéty a mnohé ďalšie získali veľkú popularitu, nie len vďaka známym osobnostiam. Avšak posledných pár rokov sa do popredia dostáva nový fenomén – takzvaný fasting alebo v slovenčine prerušovaný pôst. Čo je prerušovaný pôst? Väčšina diét sa riadi princípom kalorického deficitu. To znamená, že denne prijímate menej… Prečítať celé