8. augusta 2022

Zabudnite na jogu. Úľavu od stresu nám poskytnú domáci miláčikovia

Stres je bežnou súčasťou našich životov. Môže nás dohnať k lekárovi alebo motivovať k lepšiemu výkonu. Každopádne, ak stres nezvládame a stane sa z neho náš dlhodobý spoločník, ktorý ovplyvňuje prácu, rodinný život a zdravie, tak začneme vyhľadávať spôsoby, ako sa ho zbaviť. Postupne si osvojíme pojmy ako meditácia, joga či psychológ. Niekedy však zabúdame, že uľaviť nám môžu okrem… Prečítať celé