2. augusta 2024

Zdravá strava, Ako na to

Sme to, čo jeme: Ako sú mozog a črevá vzájomne prepojené?

Predpokladá sa, že až 95 % telových zásob serotonínu, stabilizátora nálady, je produkovaných črevnými baktériami. 

Význam správnej výživy pre duševné zdravie nemožno preceňovať.