9. marca 2024

Hladovanie

Nová štúdia: Aké sú zdravotné výhody a nevýhody pôstu?

Nová štúdia však ukázala, že pokiaľ sa pôst realizuje počas krátkych či prerušovaných období, môže napáchať viac škody ako úžitku.

Výskumu sa zúčastnila len malá vzorka: 12 zdravých mužov a žien. Výsledok ukázal konzistentné zmeny u každého zo zúčastnených.