Ako často si uvedomujete svoje dýchanie?

Ako často si uvedomujete svoje dýchanie? Ak ste ako väčšina ľudí, pravdepodobne nie príliš často. Najčastejšie si ho ľudia uvedomujú, keď je z nejakého dôvodu ťažké, napríklad keď bežíte alebo ste vo vysokej nadmorskej výške. Je to preto, že dýchanie je jedným z mimovoľných systémov, ktorý udržuje naše telo v chode. Dych však možno ovládať … Čítať ďalej Ako často si uvedomujete svoje dýchanie?