Prečo je zmysel pre humor dôležitý pre zdravie a pracovnú morálku

Zdravie jedného človeka nie je iba o tom, či má alebo nemá chorobu. Je to hotová veda, čosi komplexné, do čoho nezahŕňame iba aktuálnu kondíciu, ale aj predispozície, životný štýl, stravovacie návyky a predovšetkým psychické nastavenie. Je dobre známe, že s pozitívnym myslením sa žije ľahšie, pretože si optimista a dobre naladený človek sa nenechá […]

Autor
Dátum zverejnenia 29. júla 2016
Obsahuje nasledovné témy , , , , ,

Mgr. Mária Synáková
Psychológia a neziskový sektor
Bratislava, Slovensko

Zdravie jedného človeka nie je iba o tom, či má alebo nemá chorobu. Je to hotová veda, čosi komplexné, do čoho nezahŕňame iba aktuálnu kondíciu, ale aj predispozície, životný štýl, stravovacie návyky a predovšetkým psychické nastavenie. Je dobre známe, že s pozitívnym myslením sa žije ľahšie, pretože si optimista a dobre naladený človek sa nenechá zdeptať zlými okolnosťami. K tomu je už iba krok k zmyslu pre humor, s ktorým sa, podľa psychológov, dajú prekonávať aj väčšie životné prekážky a dospieť s jeho pomocou až k vysnívaným úspechom.

 

Známy dramatik Francis Bacon raz povedal:
Človek dostal predstavivosť, aby si kompenzoval to, čím nie je a zmysel pre humor, aby bol tým, čím je.

Zaujímavé sú výsledky výskumov, ktoré poukazujú na to, že až 91 percent ľudí vo vedúcich pozíciách považuje humor za nevyhnutný pre kariérny postup a 84 percent účastníkov výskumu si myslí, že ľudia so zmyslom pre humor robia lepšie svoju prácu. Je niekoľko dôvodov, prečo je humor považovaný za silný nástroj biznisu, napríklad aj tieto nasledovné:

 

Povzbudzuje rovnováhu

Smiech ako súčasť firemnej kultúry redukuje úzkosť a obavy, doslovne uvoľňuje napätie. Počas smiechu sa uvoľňuje hormón serotonín (podobne ako aj pri cvičení) a zvyšuje sa tolerancia bolesti. Nie je to tak, že by ste v práci trpeli a vďaka humoru to lepšie zvládali, ale počas smiechu hlbšie dýchate a celkovo sa cítite lepšie.

Buduje firemnú kultúru

Smiech podporuje zmysel pre jednotu a zdieľanie kultúry, keďže sa odrazu všetci cítia ako na jednej vlne. Pomáha tiež pri budovaní korporátnej empatie. Je správne zamyslieť sa nad tým, ako vo firme pristupujú manažéri k svojim podriadeným a či v komunikácii nechýba trocha tohto humoru.

Napomáha kreativite

Humor nás otvára väčšej absurdite a zdanlivo nemožnému. Povzbudzuje tvorivosť v nápadoch, ochotu riskovať a výstrednosť. Pracovníci, ktorí sa venujú grafike, písaniu textov, dizajnu a iným podobným činnostiam, sú priamo závislí na svojej kreativite. Možno to poznáte aj vy, že keď nemáte náladu, tak tú prácu jednoducho spraviť nedokážete. Je preto skoro nevyhnutné v prostredí s podobnými pracovníkmi udržiavať pozitívnu atmosféru a tiež zmysel pre humor.

Poľudšťuje lídrov

Humor a smiech živí zmysel pre spolupatričnosť tým, že sa ľudia cítia, akoby v tom boli všetci spolu. Môže byť kľúčovým komponentom empatického vodcovstva. Súvisí to s vyššie uvedeným bodom Buduje firemnú kultúru, kde sa kladie dôraz na komunikáciu medzi nadriadenými a podriadenými.

 

humor v praci (1)

Humor v rámci firmy je skvelý, ale ešte lepšie je, keď ho ľudia vnímajú aj navonok. Byť uvoľnený a vtipný musí byť prirodzené a to nie je najjednoduchšia úloha. Nie je nutné, aby ste sa v každej situácii snažili prejaviť váš zmysel pre humor, ani aby ste sa správali extrémne v zmysle, že najprv žartujete a potom prejavíte záujem o vážne témy.

Najlepším spôsobom, ako vhodne používať humor vo svojej práci, je obklopiť sa rovesníkmi, spoznať ich a podporovať kultúru so zmyslom pre humor v celej firme. Potom sa pre vás humor môže stať prospešným a podporovať inováciu a hravosť. V prípade, že sa to “zvrhne”, podporí humor minimálne dobrú atmosféru v tíme, čo je základom každej efektívnej spolupráce.

 

REKLAMA » PREJSŤ NA STRÁNKU INZERENTA


„Dobrosrdečnosť je zadarmo“

Prečo podnikáme dlhé cesty za sebapoznaním do Ázie?

Ocitli ste sa už niekedy v situácii, kedy ste nevedeli, či sa váš život uberá tým správnym smerom alebo ste dokonca nevedeli, čo vlastne od života chcete? V súčasnosti to veľa mladých ľudí rieši tak trochu radikálne. Vyberú sa niekde, kde toho nemajú veľa, no predsa majú čo ponúknuť.

20. januára 2020

New York Harbour Storm-Surge Barrier

Má hrádza okolo New Yorku za 200 miliárd dolárov zmysel? Prekvapivo sa zhodujú vedci i Trump

Podľa Trumpa sú to vyhodené peniaze a ani odborníci sa nezhodujú na tom, že bude hrádza fungovať.

20. januára 2020

VIDEO | Supercar Blondie

Najvzácnejšie autá sveta v jednej garáži

Navštívime spolu so Supercar Blondie Petersen Automotive Museum, kde môžete vidieť zbierku tých najhodnotnejších vozidiel na svete. Nie všetky sa vám však budú páčiť.

20. januára 2020

USA vs. Čína

Obchodná vojna medzi USA a Čínou – čo je jej pôvodca a prečo podpísanie dohody neznamená jej koniec?

Prečo sa nevedia Spojené štáty a Čína dohodnúť? USA je značne zadlžená a Čína je jej druhý najväčší veriteľ. Tento stav vytvára medzi nim napätie.

18. januára 2020

Kybernetická bezpečnosť

Zverejnili 20 najpoužívanejších hesiel sveta, pravdepodobne ich máte aj vy

Ak niekde používate jedno z uvedených hesiel, radšej si ho hneď zmeňte.

17. januára 2020

Neprehliadnite

3D tlač je príležitosť spraviť svet lepším miestom

Neuveriteľný technologický pokrok, ktorého sme všetci práve teraz svedkami, je záväzkom pre nás i ďalšie generácie.

16. januára 2020

Cenzurovaný antihrdina

Joker bol omyl. Predstaviteľ Jokera prechádza do Marvelu a hrá úplne novú postavu

Herecká povesť Jareda Leta podľa mnohých utrpela, keď vyšiel film Suicide Squad, v ktorom zahral avantgardného Jokera. Leto teraz prešiel z DC do Marvelu, kde stvárni postavu Morbiusa.

15. januára 2020

Doba živých robotov sa blíži

Prvý robot vyrobený zo živých buniek je na svete: ani živý, ani umelý, niečo medzitým

Vermontská univerzita si na svoje konto pripísala svetové prvenstvo – výrobu „robota“ vyrobeného zo živých buniek. Budúcnosť tohto vynálezu povzbudzuje divoké špekulácie.

14. januára 2020

Verejný záväzok zodpovednosti

Hrozby, ktoré nás dnes ovplyvňujú, sú vážne. Emisie CO2 neberieme na ľahkú váhu

Emisie CO2 by sme nemali brať na ľahkú váhu. Podieľajú sa na množstve problémov, ktoré okolo seba máme.

13. januára 2020

Stále máte chuť na kávu?

Prečo by mala šálka kávy stáť 22,50 eur

Ceny kávy sú neudržateľne nízke a ani si to neuvedomujeme.

9. januára 2020

Hviezdy dostupné pre každého

Celebrita najvyššieho rangu zagratuluje vášmu kamarátovi či manželke. Služba Cameo je unikátom.

Známe osobnosti ponúkajú za niekoľko desiatok či stoviek dolárov videá vytvorené špeciálne pre konkrétnu osobu.

8. januára 2020

Vplyv človeka je pozitívny i negatívny

Austrália čelí masovému vymieraniu druhov. Dialo sa aj v minulosti, no teraz je to iné

Katastrofické požiare v Austrálii budú mať dopad nielen na ekonomiku, ale aj biodiverzitu a funkcie ekosystému. 

7. januára 2020

Ničíme si vlastný svet

Čo robí vzduch v Dillí tak smrteľným? Prekvapivo to nie je len o doprave

V dobe populizmu sa hovorí najmä o nezdravej doprave, ale oveľa väčší vplyv na znečistenie majú tradície.

3. januára 2020

Už je to tu opäť

Najčastejšie novoročné predsavzatia: tretie je najväčším prekvapením

Obmedziť alkohol už nie je tak atraktívne predsavzatie ako v minulosti, ale chudnúť by chceli všetci.

2. januára 2020

PF2020

Oslavy Nového roka 2020 naživo: Ohňostroje končia, užite si možno tie posledné

Ochrana životného prostredia a zvierat, zvyšovanie bezpečnosti a pokrok. To sú dôvody, pre ktoré sa z ohňostrojov pomaly stáva prežitok.

31. decembra 2019

Autopedy mohli zmeniť svet

História motorizovaných kolobežiek má vyše sto rokov, kedysi ich jazdili poštári aj dámy

Vynález motorizovanej kolobežky prišiel v nesprávny čas, ale do histórie dopravy sa zapísal veľkými písmenami.

29. decembra 2019

Vlajková loď značky Genesis chce s veľkými motormi konkurovať najmä nemeckej prémii

G90-ka má za sebou ďalšiu modernizáciu. 

23. decembra 2019

Hudobná diaľnica v Maďarsku (video)

Tento zaujímavý počin by sa zišiel aplikovať aj u nás v úseku medzi Bratislavou a Trnavou a možno by sa vodiči jazdiaci v strednom pruhu naučili jazdiť podľa predpisov 🙂

23. decembra 2019

Ďakujeme za priazeň

Veselé Vianoce a PF 2020

Prajeme Vám, aby ste koniec roka 2019 prežili práve tak, ako si predstavujete.

A želáme Vám, aby bol nasledujúci rok 2020 tým najlepším, aký ste kedy zažili.

S pozdravom celý redakčný tím magazínu UnitedLife

23. decembra 2019

Karoq bude Škoda kvôli veľkému záujmu vyrábať už aj v Bratislave

Približne na jeseň budúceho roka je naplánované spustnie výroby na Slovensku.

22. decembra 2019

Priemysel 4.0

Mladí ľudia by sa mali zamerať na 3D tlač, firmy budú potrebovať nových odborníkov

3D tlač by mala začať využívať umelú inteligenciu a nájsť uplatnenie predovšetkým v oblasti zdravotníctva a výroby.

20. decembra 2019